Ce produse ar trebui să fie excluse, în scopul de a nu câștiga în greutate

De câteva ori pe săptămână pentru a face zilele de post, nu sunt suficiente pentru a consuma alimente care accelerează metabolismul, și chiar mai multe ore de exercițiu nu va ajuta dacă nu te va încerca să elimine din meniul lor, unele dintre produsele care sunt toate materialele de lucru în doar câteva minute, poate fi redus la zero. Desigur, dacă ești înzestrat de natură cu o figură fină, care nu se teme de chifle și burgeri, atunci putem fi fericit pentru tine doar. Astfel de femei nu sunt atât de multe, restul trebuie să lupte în fiecare zi pentru frumusetea lor, inclusiv toate voința lui și o dorință copleșitoare de a pierde in greutate.

Acum, că ai totul a lucrat în acest război dificil, trebuie să știi ce alimente, pentru a evita, pentru a deveni o talie de viespe, coapsa de sex, și pop și a rămas fără celulita. Trebuie să renunțe la alimente care stimulează apetitul și inhibă metabolismul, din cauza a ceea ce se întâmplă stratificarea de grăsime.

1. Dușmanii tăi - este produse de făină. Și dacă credeți că este doar pâine și chifle, atunci esti profund greșită, este, de asemenea, toate pastele preferate. Dacă absolut nu se poate fără pâine, apoi consuma cereale.

2. dulce, de asemenea, este imposibil. Unii sunt dezamăgiți chiar acum, dar ce să fac: ciocolată, bomboane, pechenechko lasa acum mănâncă pe altcineva.

5. Dacă este posibil, se coace feluri de mâncare. După cum arată studiile recente, alimente prajite contribuie la cresterea in greutate.

6. Bere. Toți dintre noi în fiecare zi poate vedea frumos „burta de bere“ pe stradă.

Corpul fiecăruia dintre noi este unic. Unii pot devora în condiții de siguranță de pâine, în timp ce alții se ingrasa pe o clătită lunar mâncat. Se poate doar observa și analiza, și veți înțelege ce produse trebuie să fie eliminate, astfel încât cifra de mai mulți ani a păstrat forma.

Mănâncă bine și vei reuși!