Cum de a depăși lene, fără efort și forța te pentru a lucra

Leneș din timp în timp, comun la aproape toți oamenii de pe pământ, dar unii percep ca manifestarea unui astfel de defect, și altele ca una dintre proprietățile naturii. Dar ce să facă atunci când lene trezit, și înainte de multe lucruri care cu siguranta au nevoie pentru a termina azi? Cum de a depăși lene, cel puțin temporar?

Ce este leneș?

Clasifică și să dea o explicație rezonabilă a fenomenului de prea leneș pentru a încerca mulți experți. În special, biologi cred că lene - este economisirea de energie, care este cauzată de reacția naturală a corpului obosit.

Și, desigur, în unele cazuri, au dreptate, pentru că, de regulă, este prea leneș să se trezească după o viață de zi cu zi grea și în ajunul week-end, și atunci când o mulțime de afaceri interne și, în același timp, ar dori să se relaxeze un pic și răsfățați-vă cu o vacanță mult așteptată.

Psihologii tind să se gândească la lene anumită persoană care suferă din cauza lipsei de voință, apatie și vitalitate redusă. Potrivit acestora, persoana leneș este diferit tembelism, letargie și refuzul de a atinge obiectivele lor, chiar dacă acestea sunt definite. Și ei sunt, de asemenea, drept, pentru că cele mai predispuse la lene tocmai acei oameni care sunt diferiți caracter pasiv.

Dar locuitorii, numit lene parazitism obișnuită. adică, refuzul de a lucra, și în același timp să mănânce somn gustoase și dulce, și în detrimentul altora.

Opinia tuturor, poate, cel mai clar exprimată Dahl în dicționar său celebru. În conformitate cu interpretarea sa din lene - aceasta este o aversiune fata de orice activitate activă, în special a muncii, și dorința de a-și petreacă restul vieții în lene.

cauzele

Înainte de a decide cu privire la rezolvarea problemei, cum să se ocupe de lene. este de dorit să se găsească sursa originală a problemei, care este, pentru a afla motivele care, de fapt trezite una dintre cele mai importante păcatele omenirii.

De exemplu, lenea pot fi cauzate de:

• oboseală banală;
• știind că această acțiune nu va aduce beneficii;
• dilemă între „ar trebui“ și „doresc“;
• Lipsa de experiență și un sentiment intuitiv de eșec;
• prezența unor niveluri scăzute de responsabilitate și organizare;
• lipsa de motivație.

Asta este, pentru unii oameni prea leneș pentru a deveni un fel de mecanism de apărare, atât fizic cât și psihologic, dar pentru altele lene este caracteristica principală a caracterului.

Un leac pentru lene

oameni Oricât de ciudat ar suna, dar leneș se consideră că dependenți de muncă. care lucrează din zori până seara și se lasă o scurtă odihnă, și care se numește, de fapt, o manifestare a lene.

Dar omul leneș însuși un erou consideră trebuie pentru care doresc să se ridice de pe canapea. De aceea, trebuie mai întâi să identifice ceea ce este inima dintr-o dată sau nu apatie atât de brusc apărut.

Toată lumea este familiarizat cu elementele de bază ale învățăturii biblice, în care, în special, se spune că Dumnezeu a făcut șase zile pentru muncă și o zi de odihnă. Nu puteți supraîncărca în mod constant vă și să renunțe la posibilitatea de a se relaxa, pentru că, mai devreme sau mai târziu, aceste sarcini pot juca cu corpul uman este glumă foarte proastă, dar este prea leneș pentru a trezi.

Ia-patura ta preferata, un cuplu de drive-uri cu divertisment pe și în afara creierului de la ceva care ar putea interfera cu vacanța mult așteptată.

Cum să bată lene și forteaza-te sa lucreze?

Ca regulă generală, o persoană care are un program permanent, din cauza circumstanțelor nu poate fi leneș, în caz contrar se va expulza din activitatea elementară. Dar oamenii care au propriul lor calendar. de exemplu, aceleași freelanceri - păsări de zbor liber pot construi ziua lor, deoarece ei doresc sa. Dar, în astfel de momente, lene si se trezesc.

Undeva există o idee care sarcină în fundal și se poate face mâine, și poate a doua zi după ziua de mâine, pentru că șeful nu este aici, și nimeni nu va fi pedepsit.

Treptat, această abordare a lucrării se dezvoltă într-un obicei și devine o lene cu care trebuie să luptăm în ajunul de livrare a comenzii.

Cu lene nu are nevoie pentru a lupta, ci pentru a preveni. Pentru a începe cu, chiar și cu programul de lucru liber, trebuie să aveți un plan de acțiune clar pentru fiecare zi, care vor participa nu numai orele de lucru, ci și activitățile de zi cu zi și ore petrecere a timpului liber.

În cazul în care locul de muncă este non-urgente, atunci acesta poate fi împărțit în mai multe părți, care trebuie să execute doar câteva ore pe zi.

Astfel, și locul de muncă se va face în timp util, și dorința de muncă nu va dispărea, iar corpul nu este suprasolicitat, și cel mai important, oamenii vor fi mai organizat și responsabil.

Cum să se forțeze să nu fi leneș?

Fiecare persoană în viață există momente în care aveți nevoie pentru a îndeplini o sarcină, care, ca să spunem așa, nu aparține sufletului. Dacă starea de spirit acolo, sau conștientizarea inutilitatea chinurilor, și ar putea dori doar să facă o sarcină diferită. Cu toate acestea, aveți nevoie pentru a obține împreună și de a lucra afară, dar aceasta nu funcționează, prea leneș pentru a interveni. Pentru a rezolva aceste probleme, există câteva modalități destul de simple.

Ca o regulă, cea mai mare productivitate la persoana se trezește atunci când el este plictisit si vrei ceva de făcut, sau atunci când într-o stare de spirit buna. Dar de urgență sarcina așteptați pentru starea de spirit din dreapta nu este, deci trebuie să-l creați singur.

Dacă nu în starea de spirit, ea poate fi, ca să spunem așa, pentru a recrea ca Phoenix.

Un mic exemplu. Omul obosit vine acasă, nici o putere, la toate, și vreau să cad și se topesc doar în pernă, dar clopotul a sunat cu veștile de bucurie de premii in bani. Dintr-o dată există un consiliu de putere, îmbrățișând și planuri de construcție activă. Și în cazul în care sa întâmplat la oboseala? Se dizolvă în emoții calde.

De ce nu folosesc același principiu. Fiecare persoană în viață sunt momente foarte plăcute, care dorește să-și amintească și să înveselească.

De ce nu amintesc primul zâmbet al unui fiu sau un prim sarut cu un iubit. De ce să nu introducă un număr de persoane iubite și emoții pozitive, care vor ajuta să devină mai puternic.

Dacă memoria nu ajută, atunci ar trebui să se conecteze visele tale, sau cel puțin un pic de dorință. De exemplu, vă puteți recompensa pentru munca de a cumpăra o nouă tijă de pescuit sau marca de ruj. Anticiparea recompense ridica instantaneu spiritele și de a îmbunătăți capacitatea de a lucra la nivelul dorit.

Cum să scapi de lene, fără nici un efort?

Cu toate acestea, o stare de spirit buna, asta nu e tot, trebuie să fie nu numai în măsură să lucreze, dar, de asemenea, să fie interesați de rezultatul, care, în unele cazuri, pare a fi inutil. De multe ori apar astfel de gânduri, când să aibă de a efectua munca repetitivă, nici un soi diferit sau un loc de muncă, care poate evalua rezultatul doar o altă persoană.

Nu există nici o certitudine, ca urmare, nu există nici o dorință de a lucra, și, în consecință, a înlocuit incertitudinea vine lene.

Într-o astfel de situație, este bine să motivația dreapta. Asta nu este tot, desigur, va dori să-l cumpere dulap, dar încă mai există oameni care apreciază munca de calitate și de cunoaștere a subiectului, și aceste sfaturi.

Fi util cel puțin o persoană este deja o realizare, și, în consecință, premiul în sine, care va plăti mai târziu și recunoscători clienților și cunoștințele de propria lor utilitate.

Dar, pentru a face față cu monotonia muncii un pic mai greu, ai nevoie de o tehnica speciala, care este ușor diluează plictiseala și să se distreze. Să presupunem că aveți nevoie pentru a umple 100 de formulare, date nesemnificative. De ce nu rupe aceste forme în grupuri mici, să zicem de 10 bucăți, ceea ce face o mică recompensă sau un joc.

Pentru fiecare zece forme de bomboane puteți mânca sau o citire rapidă pe anecdota pe internet. Puteți veni cu un alt cap virtuală a propoziției, care a comandat acest nudyatiny.

De exemplu, în prima formă completat de zece poate arunca mintea lui cu vopsea verde, în următorii zece se presară cu resturi de hârtie din coșul sub masă, pentru a treia duzină, probabil, aproape de toaletă și să arunce cheia.

Opțiunile pot fi setate, iar dacă aveți o imaginație bună, puteți obține o mulțime de plăcere și, în același timp, pentru a completa documentele necesare.

Cum de a depăși lene?

În toate, există momente când lucrarea nu este alcătuită, ca niciodată leneș, și locul de muncă, și nu există nici un rezultat, iar timpul se scurge. Adesea, astfel de incidente au loc atunci când o persoană care nu are încredere în propriile abilități sau dilema „Vreau“ și „nevoie“.

Ca urmare, o mulțime de oportunități de a fi distras de la locul de muncă, sete, și apoi, probabil, să mănânce și să se întindă sau lumina nu este la fel de luminos așa cum ar trebui, de aceea este recomandabil să se aștepte până la peep soare. În astfel de situații, problema cum de a depăși lene. Desigur, acolo.

Cele mai multe copywriteri știu din propria mea experiență că cel mai simplu mod de a executa ordinul, dacă compui mental un articol în cap sau un plan clar pentru viitor, pentru a construi materiale, apoi rămâne doar să se așeze la calculator și într-o jumătate de oră pentru a executa comanda pe care puteți beneficia de a bate ceasul.

În astfel de situații, cel mai bine este de a trece la o activitate diferită, de exemplu, a lua niște aer proaspăt sau de a face ceea ce vrei, și un pic distras, și apoi ia în considerare tema articolului din unghiuri diferite, fără grabă.

Cum să se depășească?

Cu toate acestea, nu toată lumea poate te ajusta mental moda dorit, unele banale nu este încrezător în abilitățile lor, având în vedere complexitatea sarcinii, și, prin urmare, târându-și picioarele lor, precum și provoca lenea, pentru apariția care are nevoie de un fleac, lipsa dorinței de a lucra. În acest caz, ajută motivația corectă și calea ușoară: divide și cucerește.

Pentru a găsi cheia pentru propria sănătate poate fi destul de ușor, pentru că este cel mai bine la toate punctele slabe și punctele forte, precum și dorințele secrete numai omul se cunoaște pe sine. De aceea, pentru a se depăși pot găsi doar motivația dreapta.

Pentru efectuarea lucrărilor în mod eficient și rapid, de regulă, a pus o taxă bună, și, de asemenea, datorită clientului, care pot deveni permanente.

Când efectuați o varietate de sarcini vă puteți îmbunătăți nivelul intelectual, care poate fi ulterior util nu numai pentru a scoate în evidență fraza inteligent în cercul de prieteni, dar, de asemenea, pentru a obține un loc de muncă de prestigiu.

Cu banii vă puteți permite să cumpere pantofi noi sau de a merge la un restaurant. Opțiuni pentru a îmbunătăți propria lor sănătate poate fi o masă, mai important, alege unul care funcționează cu adevărat.

Dar motivația nu ajută întotdeauna, în cazul în care să fie o sarcină dificilă de a efectua, pentru care, se pare, nu au suficiente cunoștințe sau abilități. Cu acest mâner dilemă este, de asemenea, destul de simplu.

În cazul în care un loc de muncă este foarte dificil, este recomandabil să-l împartă în mai multe brichetă. Probleme locale mai ușor de rezolvat decât la nivel mondial, astfel încât, în general, putem obține un rezultat bun.

Cum să scapi de lene și apatie?

Mulți oameni cunosc din propria lor experiență că lenea este foarte contagioasă „boala“, care se transmite mai repede decât lumina călătorește. Merită văzut cel puțin un angajat pentru a avea nevoie de timp off de la locul de muncă, deoarece există o dorință să i se alăture. În acest moment, este de dorit să se analizeze consecințele, în cazul în care, desigur, nu lene.

Ce se întâmplă dacă un angajat lenevind alene într-un scaun vezi șeful? Cel puțin un mustrări, dar mai târziu - părtinitoare, pentru că este leneș la superiorii de muncă și dislikes.

S-ar putea crede, și ce poziție el deține angajat de odihnă. Acesta funcționează într-un economist convențional și manager timp de cinci ani și pentru anumite motive nu cresc. Mă întreb de ce? Probabil, pentru că îi place să se odihnească mai mult, nu caută să îmbunătățească abilitățile lor, creșterea productivității sau de a dobândi competențe suplimentare, niciodată nu ia inițiativa și este doar de așteptare pentru recompensă, fără efort.

Și câți câștigă un muncitor, care își pot permite să cumpere? Sandwich de la supermarket din apropiere și un bilet de autobuz este de cumpărături standard.

Desigur, acest lucru nu poate fi numit leneș angajat în întregime, pentru că el, cu toate acestea, se duce la locul de muncă, a face ceva, iar unele sume de bani, dar câștigă, dar realizări mari să nu fie enumerate în credit lui.

Și cine este dispus să se alăture și răsfățați-vă în lene împreună?

Din punct de vedere biologic, o persoană este considerată un corp perfect, ca să spunem așa, coroana naturii, care face obiectul tuturor și activitatea fizică, și impactul psihologic, precum și activitatea mentală. Aflați cum să o plimbare cu bicicleta, și puteți purta, dar el nu a scrie poezie, echilibrul financiar nu este podobet și să nu-și exprime sentimentele lor, și pe toată durata vieții care rezultă pe hârtie. O persoană va fi în măsură, dacă ai învăța cum să se ocupe de lene.