Cum de a restabili viziune

Bună ziua, dragi cititori ai acestui articol!

„Cel mai recent, viziunea mea depășește -7.5. medici am fost diagnosticat o dezlipire de retină și alte fapte neplăcute ... .. "

Vreau să împărtășiți experiențele, practicile, întrebările lor amuzante la care ar trebui să acorde o atenție, și face deja o decizie, pe măsură ce faci. Există mai multe instrumente, metode, care facilitează foarte mult și de a ajuta în această chestiune, pe care eu însumi am studiat și a încercat pe sine.

Ai nevoie să își asume responsabilitatea pentru viziunea lor si sanatatea ochilor.

Totul a început în ziua mea, când am realizat pentru mine că trebuie să aibă grijă de el și viziunea sa și cred în ceea ce este întotdeauna o soluție, eu pot îmbunătăți viziune, în cazul în care un pic de practica sa.

A dat seama că atât în ​​continuare pur și simplu nu se poate!

Acesta este modul în care organismul atunci când începe să crească, mai înțeleagă că acesta este un indicator de activitate scăzută a corpului și vine dreptul de decizie ușor pentru a ajusta dieta și creșterea activității fizice.

Și am dat seama pentru mine că, dacă se întâmplă acest lucru, înseamnă că trebuie să acorde o atenție pentru ea și începe să acționeze în mod diferit. Și cel mai important, principalul lucru să își asume responsabilitatea, ceva ce am sau nu au - cazul mâinile mele! Rezultatul acțiunilor mele, pe care le-am făcut ieri!

Apoi, a existat un punct important, care sa schimbat foarte mult în viața mea - este necesar să se înțeleagă și să accepte faptul că viziunea îmbunătățită este posibil, este posibil!

Nu te grabi sa poarte ochelari, dacă se poate face fără ele.

Am mai mult de 10 de ani care lucrează la calculator, am început să se deterioreze vizibil vederii.

Ochii au început să se concentreze anvelope a devenit rapid rău. Am început imediat să caute metode de a se consulta cu medici.

Da, cineva decide că situația este destul de simplu - du-te la oftalmolog, unde a verifica viziune, diagnostica si prescrie o rețetă pentru ochelari sau lentile.
Mai mult, toate „tratament“ este regulat, dar am avut o creștere lunară de dioptriilor pentru ochelari și lentile. În cele mai multe cazuri, funcționează, suficient calmează chiar și gândul: „Ura, am acum o văd! Cât de cool!“, Iar oamenii nu mai face griji și spune că el este de fapt viziunea continuă să scadă.

Ca în cazul în care problema obezității a fost rezolvată de pansament o pelerina de ploaie, cum ar fi măști și excesul de grăsime care urmează să fie văzut, dar nu rezolvă problema excesului de greutate.

Este ușor și tentant mod de a!

La început, mărturisesc, am făcut doar că de mai bine de 10 ani - a crescut pe dioptrii lentile, crezând că totul se face corect, asa ca, de asemenea, am recomandat de medici! Medicii bărbați aceleași sfinte! Cu toate acestea, în timp, viziunea mea a început să fie la scară pentru -7.5 și la următoarea verificare a fost diagnosticat cu o dezlipire de retină, și alte fapte neplăcute, care au fost direct legate de creșterea regulată miopie. Odată cu creșterea dioptrii.

În general, ochelari, poartă nu este nimic să vă faceți griji. Mulți oameni merg la ei și spun că ochelarii nu au tulpina, dar grăbește acest lucru nu este necesar. Ele sunt cel mai bine purtat ca o ultimă soluție, atunci când este imposibil de a restabili viziune prin metode naturale.

Vreau să spun câteva cuvinte cu privire la modul de a aplica ochelari pe.

Atunci când ochiul este sănătos, el este desenat ca un castravete atunci când te uiți în depărtare și se prăbușește atunci când te uiți cu atenție, de exemplu, citind o carte.

Într-o zi, pentru un motiv oarecare glazik și mușchilor încetează să contracteze sau să facă mai puțin și mai puțin. Acest lucru ar putea fi din diverse motive. Este scris în mai multe surse. Când ai miopiei, ca mine, glazik dvs. încetează să mai fie desenată ca un castravete, să se uite în depărtare.

Apoi, va acționa toate bine-cunoscut schema - du-te la doctor, vă prescrie ochelari ochelari, totul este bine, dar. glazik dvs. este acum chiar mai relaxat, acum el nu trebuie să fie trase, ca Gherkin și mușchii încep treptat să se atrofieze. E trist.

Am citit un studiu stiintific pe tema, un experiment în tehnica de „recuperare a metodei lui Bates.“ Voi spune că aceste cunoștințe ar putea petrece un efect revoluționar asupra întregii lumi! Companiile au fost prevăzute cu toate experimentele care au fost efectuate, o teorie care se traduce în practică, dar au refuzat - este un fel de Farmacie conspirație!

Vă recomandăm cu tărie pentru a elimina ochelari și lentile Singur eu știu că nu este ușor, așa că, în cazul în care dintr-o dată munca ta este conectat cu un computer (precum și propria mea acum), apoi, în acest caz, este necesar să se reducă „-“ ușor de purtat, vă înscrie cel puțin 4 ori.

Dacă aveți miopie -4.00, atunci va recomand sa poarte ochelari de protecție la locul de muncă doar să se uite la monitor. va fi necesar, în restul timpului să se abțină de la „binele stimulente.“

Recent, am întâlnit o fată, atunci când comunică, am aflat că viziunea ei este de peste o -20. Este cu siguranță greu să-mi imaginez, dar recomandarea mea este salvat pentru tine, chiar dacă aveți -20.

Acum sunteți activ de lucru cu privire la modul de a restabili vederea de a recuperat în curând la starea normală, naturală. Crede-l. Știu cum nu-l au acum ușor, dar în curând toate vor fi ajustate.

Să vorbim despre calendarul.

Acum, eu sunt în mod activ pentru a îmbunătăți viziunea sa, așa că voi continua să facă acest lucru cu tine! Pentru o jumătate de an am îmbunătățit și consolidat viziunea lor cu -7.5--4.75.

Sunt sigur că încă șase luni, iar viziunea mea sa îmbunătățit la normal. Chiar si cu un astfel de dezavantaj, eu pot fără utilizarea de lentile sau ochelari, doar puțin ratat, pentru a vedea bine în depărtare, la 10 drum de acces acasă, și dacă eu stau la sfârșitul platformei de metrou, eu pot vedea ora la începutul platformei.

Este necesar să se efectueze în mod regulat tehnici simple, tehnici pe care le-am găsit eu fac și să le oferi.

Ei iau 15 minute de timp, este recomandabil să se facă de trei ori pe zi. Scopul nostru - este de a încuraja circulația normală a sângelui. Stimulează circulația sângelui în ochi pentru a ajuta la următoarele metode:

- Ochi de masaj.
- Exerciții pentru ochi (Fac, și tu și Bates metoda Norbekova sugerez).
- insuficiență regulată a calculatorului, pahare și alte substanțe iritante pentru ochi.
- mese. Proaspăt stors suc de morcovi, afine și alte vitamine.
- Psihosomatica.

masaj ochi

masaj Adesea ochii, nu ar trebui să li se permită să stagneze sânge. Acesta este un extrem de important. De exemplu, a stat timp de o oră pe computer, cum sa mutat undeva - trebuie să masaj, să clipească, poate chiar face exercițiile.

Masajul este simplu: Pune 2 degete pe fiecare ochi, apasam. Apoi ciupit glazik. Este recomandat să vă insistent să se abțină desigur dent, este necesar să se simtă numai durere ușoară.

Faceți o mișcare circulară, apoi în sus și în jos, și la stânga și la dreapta. Să-l să devină un obicei. Atunci când te obișnuiești, este ea însăși o plăcere, și simt că ochii vor fi mult mai puțin obosit.

Sami exercițiu (exerciții de ochi):

Am oferi setul cel mai simplu și convenabil de exerciții pe care le folosesc.

Consiliul. Clinostatism sau așezat pe un scaun, este de dorit să aibă suportul cot.

Etapa 1. Palming.

Trebuie să se încălzească mai întâi palma, acest lucru le freca împreună și le-a pus pe ochi, timp de 5 minute cu barca. Ca și în sport, trebuie mai întâi să se încălzească muschii, ceea ce va antrena.

Consiliul. La începutul drum sugerez să cronometrul timp de 5 minute și să aibă încredere în el. El doar va merge, nu este nevoie pentru a verifica cât de mult este încă la stânga.

Obiectiv: Pentru a se relaxa ochii cât mai mult posibil, să prezinte un pătrat negru, atâta timp cât nu toate punctele albe dispar în fața ochilor lui, musculițe, flash.

Pasul 2. masaj.

Petrece un pic de masaj al feței și a ochilor.

Etapa 3. Cald (partea principală).

În continuare, fac exercițiile, care sunt enumerate mai jos. Gândire astfel: „îmbunătăți viziunea sa,“ „Ochii mei văd în fiecare zi, mai bine și mai bine“, „am ochi sanatosi“, „Ochii mei văd acut“ etc.

În continuare. Șezut sau în picioare:

* Sus și în jos,
* Stânga și la dreapta,
* Kradrat-drepte / pătrat în direcția opusă,
* Circle-linie / cerc în sens invers,
* Linie zig-zag / zig-zag în direcția opusă,
* Linie orizontală Infinit / în direcția opusă,
* Infinity vertical drept / spate,
* Desenați ochii, ca și în cazul în care arcul verticală este în jurul valorii de trunchi de copac,
* Desenați ochii, ca și în cazul în care arcul orizontală este în jurul valorii de trunchi de copac,
* Desenați dacă vom vedea un câmp orizontal plat mare de vedere.

Apoi ajunge până la fereastră și exerciții pe distanța:

* Ureche stânga - distanța,
* Urechi dreapta - departe,
* Frunte - în depărtare,
* Podul - distanța,
* Nasului - distanta,
* Chin - distanța,

Caracteristici și diferențele de miopie și hipermetropie:

Pentru scurt cu deficiențe de vedere, punctul principal - este necesar să se uite să arunce cât mai mult posibil. Dacă este un cerc, este un cerc imens, care va fi capabil să descrie ochii. În cazul în care pătrat, maxim (fără durere) colțurile extreme ale ochilor, vă puteți uita departe.

Pentru hipermetropie, exercițiile ar trebui să fie aproape, în cazul în care acesta este un cerc, apoi direct în fața nasului face exercițiile, în cazul în care pătrat, apoi trage un mic pătrat, în picioare în fața nasului.

Pentru început, puteți face fiecare exercitiu de 3 ori.

Consiliul. Nu este nevoie pentru a face imediat o mulțime de ori, pentru că nu este necesar, după câteva săptămâni, puteți crește cantitatea de timp necesară între 3 și 4, apoi 5, apoi 6, apoi 7.

Pasul 4: Verificați pe masă.

După exercițiu (partea principală), este recomandat să ia orice test de vizualizare de masă, stand pe ea și legănându mișcări ale corpului pentru a rula în jos linie cu linie în jos. Este recomandabil să se ridice în fiecare zi, la aceeași distanță de îndată ce vă simțiți o îmbunătățire, puteți trage departe un pic mai departe pe o jumătate de pas.

Toate exercițiile 15-30 de minute.

Pasul 5. Palming.

După exercitarea ne așezăm din nou, mâinile calde și de a impune o barcă. Este necesar să se relaxeze din nou ochii si muschii care au fost întinse.

Da, să vorbim despre mâncare. Eu includ în dieta dumneavoastră vitamine A. morcovi ea. Tocmai am adăugat la morcovi dieta. Eu o fac într-un alt, aproape orice formă. O mai bună în brânză - este tot felul de salate, morcovi atunci când vă puteți toca pur și simplu. De asemenea, ușor tratate pentru un cuplu. Aceasta este imaginatia ta este nelimitat, doar amintiți-vă că orice tratament termic de legume se evapora tot util. Puteți bea suc.

Eu beau mai multe cursuri de vitamine, care au fost extrem - l Okuvayt Luteina punctul forte. Și consumul de afine, proaspete sau congelate.

Cea mai eficientă metodă de recuperare a RAW sunt proaspat stors suc de morcov, țelină, spanac, pătrunjel și cicoare.

Nu uitați că trebuie să adăugați la grăsimile morcovi că este metabolizata, de exemplu, într-o salata, se pune o lingura de ulei vegetal prima presare.

Psihosomatica.

Liz Burbo în cartea ei „! Corpul tau spune“ Iubeste-te „“ a scris:
„Problema cu ochiul care afecteaza viziune, spune că oamenii preferă să închidă ochii la ceea ce se întâmplă, pentru că teama de a pierde pe cineva sau ceva. Astfel, boala este forma de auto-apărare pentru el. De asemenea, este posibil ca el nu mai vrea să păstreze un ochi pe tot ceea ce, pentru a ține la curent cu toate, ține ochii larg deschiși. "

Luiza Hei, în cartea sa „Heal Yourself“ indică o atitudini negative majore (ceea ce duce la boli) si armonizeaza crezut (ceea ce duce la vindecare): „Ochii simbolizează abilitatea de a vedea în mod clar în trecut, prezent și viitor.“

Valery V. Sinelnikov, în cartea sa, „Iubește boala ta“, scrie:
„Ochii simbolizează abilitatea de a vedea în mod clar în trecut, prezent și viitor.

Boli de ochi reflectă reticența de a vedea. Nu-ți place ceea ce vezi sau nu vor să vadă în viața ta. În sufletul acumula astfel de emoții agresive, ura, furie, furie, și creează probleme cu ochii. La urma urmei, ochii - o oglindă a sufletului.

Și cât de des oamenii spun, „Te urăsc“, „Ochii nu am văzut b-mi tu“, „Mă doare să se uite la toate astea,“ „Nu te pot suporta.“ Deci, oamenii văd binele previne mândria și încăpățânarea lor.

Ei nu înțeleg ceea ce văd greșit în lumea lui doar pentru că ei privesc lumea prin prisma emoțiilor lor agresive. Doar o singură cale de ieșire - pentru a șterge gândurile sale, atunci lumea ar fi mai bine. Crearea pentru ele însele o lume la care v-ar fi o placere sa ma uit. "

Bodo Baginski și Shalila Sharma în cartea sa „“ Reiki „:“ Ochii noștri - o fereastră în lume și o reflectare a sufletului nostru. Dacă aveți probleme cu ochii, trebuie să vă întrebați, ceea ce nu doriți să vedeți în viața ta, ceea ce doriți să închideți ochii - înainte de adevăr? viitor? pentru tine? Cel mai mare este clar în mintea ta. Acolo veți găsi lumină și adevăr. Prin urmare, prima Peer din cadrul înainte de a le tine din nou să se uite la lume. "

Oleg G. Torsunov în cartea sa „Comunicarea cu natura bolii,“ scrie:
„Pentru ochii mei sunt sănătoși, trebuie să aibă calitățile de caracter ca îngrijire, estetica, pozitivismul și deschidere în dorințele, voința, emoțiile și gândurile.“

Potrivit lui Sergey S. Konovalov ( „medicament de energie pentru Konovalov. Vindecarea emoțiile“), bolile de ochi reflectă reticența vizibilă. Nu-ți place ceea ce vezi sau nu vor să vadă în viața ta. În sufletul acumula astfel de emoții agresive, ura, furie, furie, ei creează probleme cu ochii. La urma urmei, ochii - o oglindă a sufletului. Previne oamenii văd mândria și încăpățânarea lor. Ei nu înțeleg ceea ce văd rău pentru că a privi lumea prin prisma emoțiilor lor agresive. Doar o singură cale de ieșire - pentru a șterge gândurile sale, atunci lumea ar fi mai bine.

Armonizând gânduri:

„Mă uit la viață cu dragoste și bucurie.“
„Eu sunt crea acum viața ta. Îmi place să se uite în jur. "
„Sunt dispus să văd frumusețea și splendoarea sa.“
„Armonia, bucurie, frumusețe și siguranță mă înconjoară acum.“
„Mă uit cu dragoste și bucurie.“
„De acum încolo, am crea viata, imi place sa ma uit.“
„Acum, copilul este înconjurat de armonie, frumusețe și bucurie, el a oferit securitate.“
„Eu accept călăuzirea divină, și eu sunt mereu în siguranță.“
„Eu accept călăuzirea divină, și eu sunt mereu în siguranță.“
„Sunt în siguranță aici și acum. Eu văd ce vreau. "
„Aici și acum, eram în siguranță. Pot să-l văd în mod clar. "
„De acum încolo vreau să văd propria lor strălucire și o frumusețe.“
„Mă uit în jur cu dragoste și afecțiune.“
„Viața este eternă și plină de bucurie.“
„Viața este eternă și plină de bucurie. Sunt fiecare moment fericit așteaptă cu nerăbdare întâlnirea cu fiecare eveniment în viața mea ".
„Îmi place și aproba de tine - chiar acum.
„Pentru a vedea - complet sigur pentru mine. În mintea mea în repaus. "
„Am dat drumul de mânie și resentimente. Mă uit în jur cu dragoste și iertare. Lumea - este armonie. Sunt înconjurat de bunătate, dragoste și sprijin. "
„Mă uit la viață și oamenii din jurul meu ochii plini de înțelegere, iertare și iubire.“
„M-am elibera de nevoia de a avea dreptate. Sunt calm. Îmi place și aproba de mine "
„Mă uit la ochii plini de iubire. Există o soluție armonioasă la problemele, și o accept acum. "

Deci, să rezumăm.

• Obisnuieste-te pentru masaj constant ochi
• utilizează în mod activ metoda lui Bates, și Yoga pentru ochi
• Consuma util pentru produsele de ochi, mananca afine
• Studiul problemei, citiți despre viziunea, fiecare caz în parte. Și a verifica ficatul ..

Acum știi cum să restabiliți viziune! Prin acest articol sunteți sigur de a realiza acest lucru, dacă doriți.

Mi-aș dori să văd lumea în toate culorile sale, fără ajutorul cârjelor pentru ochi! Scoateți-le și să facă primul pas de azi! Mult noroc, încredere, curaj și determinare!

Cu stimă, Irina Zhavoronok.