Cum să utilizați afirmații în practică

De multe ori am intrebat această întrebare:

Cum să utilizați afirmații în practică?

Permiteți-mi să vă împărtășesc o experiență personală.

La început, pentru a spori impactul pe care se poate închide în foile de apartament cu mare imprimate pe ele afirmații. Aceste „memento-uri“ sunt în fața ochilor din momentul în care te trezești și înainte de culcare. La prima etapă, este foarte util pentru a da optimism și afluxul de vitalitate.

Aceste postere pot fi plasate în ceea ce privește principiile învățăturilor chineze Feng Shui. La aceleași afirmații îndreptate la bogățiile materiale și spirituale, ar trebui să fie plasate în partea de sud-est, iar cele care au legătură cu visele și proiectele noastre materiale, acesta este cel mai bine plasat în Occident. Afirmatii pentru îmbunătățirea propriei lor de sine este cel mai bine plasat pe partea de sud, în zona de Fame.

Diferite persoane folosesc afirmații în moduri diferite - unii le citesc cu voce tare, celălalt pentru sine, unii o fac în dimineața sau chiar în zori, alții în orice moment, atunci când este posibil, folosind fiecare moment liber, atunci când gândurile nu sunt ocupate tot felul de probleme (în timp ce așteaptă de transport, masina de spalat vase, odihnă).

Deoarece nu există nici un consens cu privire la cât de mult timp și cum să recite afirmații, am să-ți spun cum am făcut-o eu, când a fost doar începutul pentru a învăța elementele de bază ale gândirii pozitive. Verificați practica pokazadla că această metodă funcționează.

De obicei, am citit aproximativ 10-20 de afirmații, că este, o pagină de text.

Inițial, toate afirmații sunt citite într-un rând, iar acest lucru se face o dată. Dupa ce a citit această listă începe din nou, dar acum citesc fiecare afirmație de trei ori, flexiune degetele de la fiecare lectură. Acest lucru simplu conturi truc este foarte convenabil dacă considerați că la câteva minute după începerea citirii conștiinței ușor tulbure și de a determina dacă ai citit acest lucru sau această expresie și de câte ori, devine dificil.

Astfel de cicluri triple de citire se repetă de trei ori, astfel încât fiecare afirmație este livrat de 10 ori.

În funcție de capacitățile de astfel de sesiuni cu afirmații sunt deținute de două sau de trei ori pe zi, care durează aproximativ 10-15 minute la un moment dat.

Afirmația este considerată elaborată, în cazul în care citirea ei nu mai este nici senzații vizibile. afirmare sofisticate omit și pachete de afirmații se considera a petrecut atunci când a lucrat toate afirmatiile sale.

Precum și sfaturi pentru a lua în considerare următoarele recomandări:

1. Afirmatii care vizează achiziționarea de proprietăți noi ( „Vreau să se schimbe“), rostit în fața unei oglinzi, în căutarea adânc în ochii lui să se vadă sau cu fața lui. Acesta este un instrument foarte puternic! Și pentru a întări el chiar mai mult, puteți atinge o mână la gât, stimulând astfel localizat pe centrul gatului izmeneniy.Affirmatsii se repetă de 10 ori, dar în fiecare zi, puteți face unele dintre aceste abordări și să lucreze în așa fel ar trebui să fie mult până când nu există nici vreo rezistență la schimbare sau orice oscilație.

2. Afirmatii pentru iertarea nu este recomandată numai să spun, dar chiar le scrie pe hârtie, și ar trebui să fie făcut de 70-100 de ori pe zi, timp de o săptămână. Iertarea altora și, în general, toți cei pe care ai o plângere - este cea mai importantă acțiune care deschide calea pentru noi reforme! Cu toate acestea, iertându alții, ar trebui să ierte și să te - nu uita despre asta!

3. Afirmatii pentru aprobare el însuși ( „Eu aprob“) rostite de 300-400 de ori pe zi, transformându-l într-un fel de rugăciune. Această afirmație trage pe suprafața multor forțe distructive, care la scurt timp după începerea claselor prezentate sub formă de iritare și de auto-critica ( „Ce este acolo pentru a aproba, eu sunt gras (prost, leneș, nefericit, bolnavi, vechi, etc.). Și ce face toate această idee stupidă? „). Treptat, această afirmație duce la eliberarea de dependența de opiniile altor oameni despre tine și să realizezi că imperfecțiunile tale au doar personalitatea și ei nu sunt mai rele decât meritele altor persoane.

Acestea sunt doar orientări generale. Găsiți un loc confortabil pentru tine si afirmatii de lectură ritm.

Vă doresc mult noroc și împlinirea dorințelor tale și de a face acest lucru mai repede doresc să vă spun despre un alt mod de a lucra cu propria lui gândire, aproape de afirmatiile - afformatsiyam.

Politica de confidențialitate

Politica de confidențialitate conține o explicație cu privire la modul de utilizare a informațiilor pe care le furnizați mine, și cum să mă contactați dacă aveți întrebări și probleme.

1. Ce informații avem nevoie?

2. Ce facem cu informațiile dvs. personale?

3. Cine are acces la informațiile personale?

4. Fișierele de identificare (cookie-uri)

Site-ul nostru contine cookie-uri, așa-numitele, cookie-uri. Cookie-urile - sunt mici fișiere text trimise la calculatorul vizitatorului la răspundere pentru acțiunile sale. Cookie-urile sunt folosite pe site-ul meu pentru a personaliza vizitele de cont, studiind comportamentul vizitatorilor site-ului și a înregistra activitățile lor. Puteți dezactiva utilizarea de cookie-uri în setările browser-ului. Rețineți, totuși, că, în acest caz, unele funcții nu vor fi disponibile sau pot să nu funcționeze corect.

5. Securitate

Luăm măsuri rezonabile pentru a minimiza posibilitatea de pierdere, furt, delapidare, accesul neautorizat la informațiile dvs. personale, distrugerea, modificarea sau dezvăluirea. În același timp, nu putem garanta eliminarea absolută a riscului de abuz neautorizată a informațiilor cu caracter personal. Vă îndemn să se apropie foarte atent stocarea parolelor la conturile și nu le raportează pe nimeni altcineva (dacă este vorba despre produse care conțin parole). Vă rugăm să ne contactați imediat în cazul în care devine conștient de orice încălcare de securitate a informațiilor (de exemplu, utilizarea neautorizată a parolei).

Împărtășim pe deplin prudența părinților în utilizarea de informații personale despre copiii lor. Îndemn toți vizitatorii sub 18 ani, pentru a primi permisiunea părinților sau a tutorelui înainte de a furniza orice informații personale. Noi nu colectăm informații de la copii în mod deliberat. Dacă am devenit conștient de faptul că am primit informații personale despre un copil sub 14 ani.

Consimțământul la buletinul informativ

In toate proiectele noastre echipa mea și vă oferim o serie de materiale bonus util. În schimb, în ​​cele mai multe cazuri, vă rugăm să lăsați datele de contact. Mai jos voi discuta despre modul în care pot fi folosite aceste date, din momentul în care sunteți de acord să primiți buletinele noastre. Lăsând informațiile de contact, acceptați ca să putem dori să le folosească pe cont propriu (ca parte a politicii de confidențialitate), și împreună cu partenerii noștri, cu acordul dumneavoastră prealabil. Fără consimțământul dumneavoastră, nu vom distribui datele personale.

Următoarea este o listă a tuturor tipurilor de posibila utilizare a informațiilor de contact în funcție de necesități, și nu necesită un acord separat cu mâna, și implicit este relevant, deoarece contactul contactelor în baza noastră de date.

Într-un moment când transferați datele, sunteți de acord cu:

• Pentru a utiliza datele pentru a vă informa cu privire la toate proiectele noastre, inclusiv cele puse în aplicare în comun cu o terță parte, precum și pentru organizarea procesului de participare la aceste proiecte.
• Furnizarea de contactele către companiile care lucrează în numele nostru (conform contractului oficial).
• Pentru a utiliza contactele în filialele noastre și asociații în participațiune. Cu alte cuvinte, în cazul în care companiile cu cel puțin 50% din capitalul nostru. În același timp, ne-am angajat să intre într-un acord suplimentar de a nu divulga informațiile dvs. cu aceste companii.
• Utilizarea datelor în proiecte partenere, sau proiecte care ne poziționate ca în comun. În acest caz, vei fi notificat cu privire la modul de utilizare, care va avea loc în conformitate cu politica de confidențialitate a site-ului partener.
• La vânzarea afacerii noastre, ca și în acest caz, ne rezervăm dreptul de a transfera activitatea la noul proprietar ca un întreg, împreună cu o bază de clienți.

Indiferent dacă vă dați acordul, putem utiliza datele la solicitarea serviciilor publice, precum și pentru a proteja și de a preveni actele ilegale în modul prevăzut de lege.

În orice caz, în funcție de cererea dumneavoastră (inclusiv, și prin apăsarea butonului „dezabonare“). Datele vor fi excluse din baza noastră curentă de non-reluarea retransmisie fără a trimite datele de contact de tine la noi.

Cu stimă, Tatiana Bahtiozina

Termeni si Conditii de utilizare

Aceste „Termeni si Conditii“ (Regulile) este valabilă pentru toate produsele oferite pe site-ul Tatyany Bahtiozinoy.

2. Modificarea programelor de educație și formate.

3. Condiții de plată

Plata pentru bunurile și serviciile produse prin intermediul sistemului de plăți 2Checkout, asista sau rbkmoney.

4. Procedura și condițiile de livrare a mărfurilor

Toate cursurile de formare sunt disponibile în format elektornnom, este disponibil pentru descărcare.

5. Garantia

În cazul în care, după ce a primit produsul de formare pentru un motiv sau altul nu au obținut rezultatele dorite, va vom returna banii integral.

Atunci când plata prin ordin de card de credit o restituire se face pe card cu care sa efectuat plata.

Această garanție este valabilă doar o singură dată. Dacă a profitat de această garanție, atunci, din păcate, vom continua să nu se apropie unul de altul. Nu conta pe ce sau de comunicare sau de cooperare în viitor. De asemenea, nu cumpara din nou ratele mai mulți bani, nu vom returna!

6. Detalii de contact

Orice întrebări pot fi trimise la [email protected]

Comentarii și sugestii cu privire la cursuri vă rugăm să scrieți la [email protected]

Suport Contact: +7 (921) 659-52-95 ore de lucru