Lure de lună
Cum de a începe alimente solide
Explicația de ce introducem nada exact în acești termeni, se află în primul rând în fiziologia copilului:
- până la a patra lună a intestinului se dezvolta, nu toate enzimele necesare pentru a digera alimente
- dintii necesare pentru mestecat, de obicei, apar pe luna 5lea-6a
- acționează în prima jumătate a ejecție protector reflex, limba impinge copilul orice aliment solid sau obiect străin prins în gură
- greutatea copilului la acest moment este dublat (pentru sugari prematuri devine de 2,5 ori mai mare original) - este unul dintre indicatorii importanți de pregătire pentru o alimentație complementară.
Astfel, puțin potrivită pentru această perioadă a vieții sale exclusiv supt, pentru că este specific pentru a alimenta laptele matern, dar în nici un fel desuetudine variat, iar mâncarea mai solidă.
Întrebarea este, în cazul în care pentru a începe primele alimente solide, ar trebui să fie stabilite în mod individual, în consultare cu medicul pediatru, precum și problema de la începutul introducerii primelor produse dietetice noi. Un caz special atunci când este vorba înainte de termenul general acceptat este starea de nutriție a copiilor cu privire la hrănirea artificială sau mixtă. Amestec, în mare parte soia, încă slabă în comparație cu laptele matern, substanțele nutritive necesare pentru dezvoltarea deplină a copilului. Prin urmare, nada, în acest caz, desemnează cel puțin două săptămâni înainte.
Cu ce este cel mai bine pentru a începe?
Consistența cele mai apropiate sucuri de lapte. Acestea sunt reprezentate în mod tradițional nada „numărul unu“ pentru sugari. Mai puțin periculoase în termeni de alergii este suc de mere. Preferințele suplimentare trebuie să se bazeze pe recomandările considerațiile medic și generale cu privire la starea de sănătate a copilului (Tabelul 1):
Starea de sănătate (probleme)
Nume produs (suc cv)
mere, mure, afine
* Mulți nutriționiști nu împărtășesc opinia beneficiile de suc pentru anemie, deoarece ei cred că fierul în ea este într-o formă proastă digerare. În plus, sucul nu este recomandat să abuzeze, din cauza numărului mare de acizi din fructe, insalubre la nivelul mucoasei gastrice și primul copil dinți. Prin urmare, în consultare cu medicul pediatru, includerea în dieta sucurilor în mod rezonabil să fie amânată până la vârsta de un an, începând mai întâi cu nada de piure.
Reguli generale de modul în care să se hrănească copilul nou-născut al unui aliment nou pentru el:
- practica ademeni copilul să alăpteze.
- crește treptat din cantitatea minimă de hrană (pentru sucuri - 3-5 picături pentru alte produse - din 1-2 lingurițe, sau aproximativ 7-12 g); limita de vârstă este atinsă gradat în timpul săptămânii.
- ademeni produse monokomponentymi inițial omogene, menționând în jurnalul său ca o sursă suplimentară este furnizată, și observarea nu se produce în cazul în care copilul are o reacție alergică la un aliment nou pentru el; feluri de mâncare trebuie să fie uniforme în coerență, nu ar trebui să împiedice procesul de înghițire un copil.
- puteți introduce noi produse numai treptat, atunci când nu a fost obtinerea folosit pentru a înainte de „dezvoltare“, deja familiar pentru copil; cel mai bun dintre toate, la o săptămână - creșterea volumelor de până la norma de vârstă, iar al doilea - de adaptare, a treia - introducerea unui nou produs
- muta treptat la mai gros, și apoi un aliment solid dens, fără a schimba compoziția originală a deja „stapanit“ ingrediente, sucuri de alimentare astfel încât născocite li se permite să meargă la piureul din acelasi fruct si fructe de padure.
- Este util de a preda copiilor de la o vârstă fragedă de mestecat și manipularea lingura.
- Diversitatea dietetice și volumul de alimente este cel mai bine pentru a construi treptat, dar nu te dus prea unul orice produs placut copil
- nu este necesar să se insiste asupra produsului, înregistrat în „programul“, dacă acesta nu este acceptat de copil (de obicei, scuipă mâncarea); preferabil, amânarea intrării sale în dietă timp de două săptămâni, înlocuit cu un alt fel de mâncare
- Evitati supraalimentarea chiar si alimente familiare (care poate provoca alergii în sine)
- nu pentru a începe ademeni nou fel de mâncare în timpul bolii fără a consulta un medic.
Sucuri mai bună utilizare monocomponent albite în primul rând, apoi se trece la produse similare cu pastă, și două săptămâni în valoare de piure încercarea de același fruct. Atunci când slabă tolerabilitate amestecuri de fructe medicul poate recomanda administrarea dieta primului piure de legume.
Cantitativ, alimente pentru copii completarea laptele matern (s-ar putea spune, în perioada de hrănire fiecare copil trebuie să fie amestecat hrănire), calculată pe baza vârstei sale. În mililitri rata zilnică de suc și de vârstă pentru copii piure udesyateronny, exprimată în luni (de exemplu, șase luni pentru un copil - 60 ml).
Fructe și legume - că este de preferat pentru copii
Orice copil, inclusiv grudnichok cel mai bun și mai ușor dezvolta noi gust dulce-l. În plus, fructele sunt piure de mai omogene bazate pe ele mai ușor înghițite de un copil.
Este, cu toate acestea, să ne gândim că nada, plăcut pentru sugari, poate avea consecințe negative. După explorarea rafinat arome de fructe dorința de a trece la legume feluri de mâncare, mai degrabă inexpresive este puțin probabil să fie pronunțată. De aceea, nu bazându-se pe conștiința și complezența copiii mai des recomanda incepand de alimente solide cu piure de legume non-alergenic:
- dovlecel
- conopidă
- fructe de „reprezentanți“ pot lăsa un mar
Lure, non-alergenic pentru sugari
În definiția sa, și este principala preocupare a părinților în primele luni, cand copilul incepe sa se diversifice alimentele noi produse. Este important să se dea suc copilului de la producători de încredere, puteți face propriile sucuri din fructe ecologice și fructe de pădure în timpul verii.
Rugați să analizeze dacă a existat cineva în alergie de familie de origine alimentară la orice produs. Uneori, această circumstanță elimină posibilitatea unui prim masă la un moment îndepărtat.
Posibile semne de alergii la copil, atunci când acestea apar, trebuie să se oprească introducerea dietei de „curent“ a produsului și consultați un medic:
- roșeață, erupții cutanate pe fata, corpul, brațe și picioare
- brun gălbui în fontanel (gnais)
- balonare, carminativ săraci
- scaun balsam sau, invers, constipație, sânge în scaun apariția venelor
- anxietate, somn neodihnitor
Volatile ocazie scaun o cunoștință mai târziu cu sucuri de fructe și piureuri, preferabil să se utilizeze un amestec cu efect de ancorare datorită prezenței în structura lor a unei mici cantități de orez. Cu toate acestea, pentru o lungă perioadă de timp pentru a amâna introducerea dietei tuturor produselor necesare, precum și să continue să păstreze copilul alaptat exclusiv sau încă nu-l merita hrănite mixt. Cele opt zece luni pentru dezvoltarea tuturor „materiale de construcție“ necesare, urme de elemente, și, astfel, legume și preparate din pește, carne și dieta. familiaritate Sharp, cu o varietate de produse noi, de regulă, provoacă o reacție alergică cu sursa slab definită.
Regula generală este: mai bine câteva târziu pentru a atrage decât înainte de cursul natural al evenimentelor. Dar este nevoie de cunoștință destul de intindere de copii cu produse noi. Este de preferat să încerce să „recupereze“ pentru o perioadă scurtă de timp, la o vârstă mai înaintată. Uneori Atractivitatea intensiv are o condiție medicală specifică. Deci, atunci când există o creștere în greutate insuficientă, precum și copiii născuți prematur recomanda o cunoștință mai devreme cu cereale fara lactate.
Ce terci pentru a începe alimente solide
Ar trebui să se evite grișul, mei și alte „rude“ de grâu, proteine de porumb care nu este mai puțin alergenic decât gluten lactate. Este cel mai bine să înceapă cu orez, hrișcă, porumb.
Când hrana copilului, nu toate produsele sunt introduse în dieta sunt considerate a atrage. De exemplu, iaurt, brânză de vaci, ouă menționate la dieteticieni „putere de corectoare.“ Noi pași în direcția înțărcare, dacă el sucuri și piureuri sau cu cereale a început această dietă de pește și carne.
Un dur „putere de corectoare“ plan de combinații cu componentele de alimentare „recunoscute oficial“, o indicație a ratei de zi cu zi include un tabel 2:
Din ce carne pentru a începe alimente solide
Dieta de carne este atribuită la vârsta de nouă luni, în cazul în care copilul este deja capabil să absoarbă alimente neomogen sau piure, și produse alimentare, piese mărunțită. Prima piureul de carne a introdus o lună - două înainte (în special necesare în tendința de a anemiei).
La 7 luni, copiii maturi muguri de creștere intensivă a produselor digestia proteinelor din carne. Acesta este cel mai bine absorbit de carne de lumină -
Carne de vită și de mânzat identificat pentru atitudinea atentă (poate afecta alergie la proteina „rudeniile“ lapte de vacă). alergen de pui, a condus-o în dieta poate nu mai devreme de 9 luni.
La aceeași vârstă, vă pot da copilului biscuiti dumneavoastră, pâine de secară, produse lactate - iaurt, băuturi din fructe și băuturi din fructe, o varietate de ceaiuri pentru copii (musetel, etc). Utile pentru copii sa se obisnuiasca cu un sănătos pentru adulți Patru mese, care nu a fost observat mai devreme în grudnichka de alimentare. dieta zilnică aproximativă:
- La micul dejun - terci de obicei pentru copii, completate cu piure de fructe sau fructe bucăți.
- La masa de prânz - supă de legume, cu bucăți de carne sau supa cu legume și carne; obligatoriu „zapivka“ hrană uscată.
- Dupa-amiaza gustare - biscuiti, in varsta mai inaintata - cookie-uri pentru copii, o băutură.
- La cină - brânză.
Următorul tabel detaliază normele de hrănirea copiilor lunar. Câte și ce fiecare masă trebuie să conțină mese copilului la diferite perioade de hrănire, este clar din programul de sinteză de mai sus (trebuie doar să ne amintim că supa, cu apariția în rația zilnică de carne este destul de capabil să înlocuiască piure de cartofi).
Lure de lună
Este important nu numai pentru respectarea normelor, cât de multe grame de o varietate de produse necesită un plin de alimente zi pentru copii. Consistența produselor alimentare trebuie să fie corespunzătoare vârstei:
- până la 6 luni - omogen omogen
- 6-8 luni - piure
- 9 luni - piese
Aburita sau fierte legume, carne fiarta, este foarte bun pentru a se pisa într-un blender. puteți fierbe legumele, dar fara ulei. mash domestică este alimentat la masă cald nu mai mult de 12 ore stocate într-un recipient etanș ce pot fi închise.
Cât timp va continua la putere zdrobit produsele alimentare - vă decide, dar o lună după prima cunoștință cu carnea este utilă pentru a invita copilul cotlete de abur dietetice, chiftele, pune în supă.
Fiertura mai întâi fierte strict pe apă. Atunci când utilizează produse lactate, apa este permisă adăugarea de lapte într-un raport de 1: 1 (deci reduce sarcina pancreasului). Pentru a adăuga dulceață de fructe familiare, dar, în orice caz, nu zahăr.
Pește ușor de digerat, comparativ cu carne, produs de valoare, dar din cauza alergenilor nu pot fi introduse în dieta mai devreme de 9 luni. Începe picioare cu pește scăzut de grăsime (merluciu, cod).
Supa de peste este în valoare de păstrarea pentru viitor. Nu este necesar să se depună cu bulion și supa de carne, conține extractibile alergenice, care trece abundent în bulion atunci când gătiți carne.
Desigur, supa - unul dintre felurile de mâncare sănătoase, ceea ce este important de a preda un copil de la o vârstă fragedă. Plantează copilul pe scaun, la aceeași masă cu adulții. obiceiurile alimentare sunt formate în mare măsură de imitație. Dacă faci preferați sănătoși supa crocante chips-uri, hamburgeri și sifon, asigurați-vă că pentru a gusta copilul în viitor, totul va fi bine.
dieta sanatoasa, obiceiuri alimentare regulate și preferințele, frumos setarea de masă, atenție la detaliu - toate acest lucru este important, din nou, să regândească și să aducă în practica de familie după naștere.