recomandări Triangle Karpman de articole individuale MIHAILA Litvaka
În consecință, această distribuție, victima - o persoană, presiuni și persecutați. În mod normal, o astfel de persoană vede rădăcina problemei - în circumstanțe sau în urmărirea. Această persoană va plânge în mod constant despre eșecul și le dau vina peste tot în lume, alți oameni, dar nu și el însuși. Victima are de obicei poziția unei persoane neajutorat pentru a descrie o astfel de stare poate fi cu formula: „pentru mine că ceva este greșit“ ( „I“ minus „),“ Vă simțiți bine „(“ tu „cu un plus).
Cu toate acestea, atunci când vorbesc cu el cu ambele probleme importante dependente și de a rezolva pentru el în orice mod și de a urca la soluționarea problemelor sale, persoana este furios și se simte zdrobit. Aceste emoții în timp și să facă victime ale Tirana, a cărui furie este îndreptată la Mântuitorul.
Rolul Răscumpărătorului în triunghiul nu este atât de evident ca rolul victimelor sau persecutori. Acest sistem eliberator - acest lucru nu este unul care se grăbește să ajute în orice situație de urgență. Această persoană are un motiv implicit pentru ajutorul pe care este un câștig egoist. Aparent, el încearcă să ajute victima să rezolve problemele, dar, în plus pentru a ajuta, de asemenea, el face eforturi, astfel încât situația nu este rezolvată rapid, pentru că el primește un beneficiu de la ea procesul necesar în sine. De exemplu, ajutând victima, se simte important, deoarece determină persoana, așa că se afirmă în detrimentul victimei.
Triangle - este un joc psihologic în care fiecare participant încearcă să realizeze beneficiile sale.
Chaser - este persoana care își impune voința și gândul său, apasă asupra victimei. Un astfel de comportament poate avea chiar și caracteristici de constrângere fizică. Pentru victimă urmăritorul - de vina pentru tot ceea ce vezi distribuie tuturor și în primul rând - victima. Formula urmăritorul este aceeași ca și cea a unui salvator - „Sunt bine“ ( „I“ în negru), „cu tine că ceva este greșit“ ( „tu“ cu un minus). În urmăritor triunghiul își dă seama setea lui de afirmare, o lipsă de auto-importanță. În cursul acestui joc, crește sentimentul de superioritate.
Aceste roluri pot fi schimbate între ele, precum și sentimentele inerente. Victima se simte lipsa de putere și rușine, vinovăție eliberator și urmăritor - furie. Dacă mântuirea nu se întâmplă, atunci jocul continuă a persecuției. Fiecare persoană poate juca roluri diferite, totul depinde de situația. Cu toate acestea, fiecare dintre noi este cel mai aproape de noi, și rolul sentimentele pe care le prefera mai des decât altele.
Byrne a spus că fiecare dintre noi se poate schimba cu ușurință rolurile. Fiecare participant va primi bonusurile lor ce rezultă din situația, dar după un timp cineva nu satisface un astfel de curs de lucruri, și există o schimbare a rolurilor.
Acest joc poate avea loc în orice societate - la locul de muncă sau la domiciliu, în prieteniile, școli, etc.
Să ne uităm la un exemplu de joc într-o familie în care un copil și părinți.
Copiii are loc într-un mediu dur, severitatea și ordinea, iar copilul - o victimă a tatălui său - urmăritor, și mama, respectiv - Eliberatorul. tată strict și crud se apleacă linia și încearcă să insufle în copilul viziunea asupra vieții, pentru răsfăț și erorile mustră fără milă și pedepsește. Mama încearcă să mențină același copil, mai ales în acele momente când nu există nici un tată. Când rolurile schimba - deja tatăl victimei și mama îl urmărește, pentru că el este prea strict și crud pentru copil. La rândul său, mama sa - o victimă a copilului, în timp ce folosește amabilitatea ei pentru propriile lor scopuri. Atunci când copilul crește, acesta se acumulează furie pentru ceea ce a pus în poziția victimei, și el devine un tiran cu privire la părinți.
Încă din momentul în care copilul devine adult și își dă seama cum a fost obosit de austeritate și rolul de victimă. El colectează lucruri și se mute de la părinții lor. Situația sa schimbat, tiranul este acum o mamă care dă vina pe tatăl ei pentru ceea ce sa întâmplat (victimă). Cultivarea de conflict, copilul are părți și susține că, acționând ca un eliberator. Dar certurile eterne și acuzațiile au continuat, conflictul nu este permis, copilul obosit încercarea de a obține de către și el acuză de ceartă și toate necazurile mamei, care este acum victima și tatăl ei se îndreaptă acum spre partea mamei, pentru a proteja interesele sale, devenind un eliberator.
Astfel de situații sunt familiare pentru noi toți. Uneori, rolurile se schimbă foarte des, chiar și într-o singură zi. Același joc poate fi în relația maritală. De exemplu, în cazul în care o femeie ia poziția de tiran și în mod constant Nags soțul ei, el devine o victimă, obosit de nemulțumire constantă cu soția sa și găsește o amantă (salvator). Pentru un timp, soțul ei mulțumiți cu această situație, dar dintr-o dată soția afla despre înșelăciune, iar acum devine o victimă, iar amanta se transformă într-un tiran, pentru că interferează cu bunăstarea familiei. Soțul poate întoarce la soția sa în rolul de salvator. Dar în curând rolurile sunt inversate din nou - soțul meu (tiran) a acuzat toate necazurile de amanta sa (victima), și soția sa, totul este simplu și se concentreze devine acum, găsește salvatorul.
Acum, să ne uităm la ceea ce simte fiecare parte.
Victima este de obicei îneacă într-un sentiment neliniștit de nemulțumire, de impotenta si inutilitatea, nu crede în propria lor putere și consideră că situația în care ea are nu are permisiunea, e vina mea, și ea nu va fi în măsură să rezolve problema. Victima ofensat de toată lumea, nu foarte încrezător, se simte un sentiment de teamă și disperare.
Urmăritorul, spre deosebire de victimă, prea sigur de el însuși și de opiniile sale, crede că numai el știe ce să facă și cum. Prin urmare, fiind sigur că toate greșit, dar se simte furie și iritare cu privire la victimă și salvatorul. Toate aceste sentimente amestecate de emoție - pentru că trebuie să conducă victima și cu ea eliberatorul.
Eliberatorul pare rău pentru victimă, și vrea să ajute a face o lume mai bună în jurul valorii. Eliberatorul fi o victimă neajutorat și el însuși - un om competent și puternic, inteligent și cu experiență, care poate rezolva orice situație dificilă. El este încrezător în abilitățile sale puteri, crede că știe ce să facă. Mai mult decât atât, el nu poate părăsi pur și simplu victima fără ajutor, pentru că este compasiunea ei și să empatizeze cu, și că este ceea ce îl împiedică să o ajute în serios.
Pentru a evita care se încadrează în soarta unui triunghi, este necesar să se monitorizeze impulsurile și emoțiile lor, și să nu încerce să impună salvare atunci când nu face apel la tine. Impose bunătatea și sprijinul conduce întotdeauna la rolul de salvator, atunci nu va observa modul în care rolurile vor fi înlocuite rapid, și te găsești o victimă.
Din păcate, în societatea noastră, sa întâmplat ca o femeie în rolul de soție și mamă folosite pentru a considera că este de datoria lor de a de salvare, pentru a ajuta, de a face tot posibilul pentru un soț și copii. Uneori, un astfel de ajutor și altruism impuse și să aducă prejudicii copiilor și relația cu soțul ei. În timpul acestei întinde resentimentele etern și nemulțumirea femeilor pe care acestea nu sunt returnate la binele lor. Și astfel începe soarta triunghiului.
Femeile ai căror soți au devenit alcoolici, nu se poate realiza. că sacrificiul lor este absolut zadar. răbdarea lor și toate încercările de a ajuta soții lor doar rănit trecută. Soțiile juca într-o astfel de situație, salvatorii, crește sentimentul de auto-valoare, dar nu ajută pentru a scăpa de dependența de alcool.
Să nu fie în rolul de victimă, aveți nevoie pentru a opri vina pe altcineva pentru problemele lor. Tot ceea ce se întâmplă cu noi - este doar rezultatul acțiunilor noastre, deci trebuie să fie responsabil pentru toate eșecurile și să înțeleagă că totul poate fi fixat. Dau vina problemele celor dragi și lumea din jurul nostru - aceasta este calea greșită, întotdeauna ar trebui să înceapă cu o analiză a acțiunilor lor.
Și, desigur, trebuie să uitați despre plângerile. Orice se întâmplă în viața noastră, totul este îndreptată doar la faptul că devenim mai înțelepți și mai bine.
Rezervă și înregistrare pe tema: