19 motive posibile pentru care memoria se înrăutățește
Cauzele de tulburări de memorie pot fi împărțite în cinci grupe.
1. leziuni cerebrale
Acest lucru, în funcție de ceea ce căutăm. În cazul în care memoria pe termen lung, este responsabil pentru aceasta coaja. Dar, în hipocampus, situat adanc in lobul temporal, „stau“ mecanisme de traducere de informații de la termen scurt la memoria pe termen lung. În general, centrele de memorie din creier foarte mult, astfel încât orice defecțiune a corpului poate duce la tulburări de memorie. Prin urmare, cea mai frecventă cauză în acest grup sunt:
a) leziuni cerebrale traumatice. Totul este simplu: indiferent unde impact picătură, probabilitatea unui impact negativ asupra oricare dintre centrele de memorie este foarte mare.
b) accident vascular cerebral (accident vascular cerebral). Sângele nu curge, centrele de memorie nu mai sunt pe deplin operaționale. Mai mult decât atât, un studiu realizat de oamenii de stiinta olandezi de la Centrul Medical St Radboud a arătat că memoria se poate deteriora, chiar dacă era zona ei - de obicei, lobul temporal - nu a fost deteriorat.
c) oncologie. Format o nouă formațiune (chiar benignă) exercită o presiune asupra adiacente acesteia zone ale creierului. În plus, există cazuri de metastaze în alte părți ale corpului.
d) boli infecțioase (encefalita, meningita). procesele inflamatorii din creier care afectează negativ atât centrele individuale de stocare, iar pe întreg creierul ca un întreg.
2. Boli ale altor organe
Memoria poate deteriora și ca urmare a unor boli ale altor organe:
a) boli de inima si sistemul cardiovascular ca un întreg (chiar dacă este „doar“ creșterea tensiunii arteriale). aprovizionare cu sânge a creierului se deteriorează, în consecință, acesta încetează să îndeplinească în totalitate funcțiile sale.
b) Boli ale organelor interne (rinichi, ficat, plămâni, etc) nu vor intra în toate organele, doar vorbesc despre rinichi. Oamenii de știință din Statele Unite au descoperit ca boli de rinichi provoca declinul cognitiv, inclusiv tulburări de memorie verbale.
Studiul a fost realizat prin măsurarea ratei de filtrare glomerulară (GFR - definește capacitatea de purificare a rinichilor) și creatinina (produs final al metabolismului proteic) în sânge. După cinci ani de urmărire a fost marcată de un model: memorie Voluntarii deteriorează este direct proporțional cu o creștere a nivelului creatininei serice și o scădere a ratei de filtrare glomerulară, adică în progresia bolii renale.
c) tulburări metabolice. Pentru buna funcționare a creierului este necesar ca acesta a primit toate materialele necesare. Odată metabolismul întregului corp este perturbat, creierul începe să experimenteze un deficit de ei și redistribui „resurse“ lor, iar centrele de memorie nu sunt la începutul „coadă“.
3. Factori de mediu adverse
Acești factori includ:a) excesul de informații. Fiecare persoană are o „limită“, și o dată creierul devine mai multe informații decât pot fi prelucrate, acesta „se blochează“. Mai mult decât atât, informațiile nu pot fi produse în mod deliberat, și „bombardarea la întâmplare“: mediul este acum bine pătrunsă fluxurile de informații.
b) lipsa de vitamine. Pentru munca excelenta a creierului sunt importante, desigur, multe vitamine, dar ia grupa B. primatul Aceste vitamine sunt:
Și dacă toate acestea asigură funcționarea creierului în ansamblu, acesta din urmă este conectat cu memoria direct: nici un puls, nici o funcție a creierului, nu există nici o memorie.
c) situatii stresante. Universitatea din Calgary si Exeter au aratat ca stresul (dar nu este ușor, și anume limitarea) blochează procesele fiziologice asociate cu memorie. În ciuda faptului că studiul a fost efectuat pe melci stagnalis Lymnaea, rezultatul este destul de revelatoare: să poarte un număr foarte mare de iritanti, de guinea uita absolut tot ceea ce au învățat anterior. În plus, în cazul în care un moment stresant scade doar calitatea memoriei, atacul „masiv“ de stres creează un efect cumulativ, iar informațiile încetează să leneviți în memorie.
g) lipsa, insuficiența somnului. In organism de somn, inclusiv creierul este restaurat, noi celule cresc pentru a înlocui pierdut. Prin urmare, somnul mai bine și mai mult, cu atât mai mult și în mod eficient exercitarea de recuperare. În caz contrar, creierul nu are timp să se „relaxeze“, el pierde capacitatea de a cum să memoreze și amintiți-vă.
d) alimente dăunătoare. Multe alimente sunt stocate, fierte în vase de aluminiu. Colorant alimentar conțin, de asemenea din aluminiu. Ca urmare, produsele alimentare care consumă „aluminizat“ industrie, o persoană care furnizează corpului dumneavoastră excesul de aluminiu, care, de altfel, este extrem de lent și dificil afișat. În consecință, există dureri de cap, gândire devine memorie lent și deteriorarea.
Contribuția sa este făcută și „stimulente“, cum ar fi energia și băuturi răcoritoare. Stimularea desigur, oferă un efect pe termen scurt, dar cu utilizarea regulată creierul devine „leneș“.
4. intoxicație cronică
Motivele acestui grup includ:
a) fumat. Este aproape „corupe“ a creierului, afecteaza capacitatea de raționament, învățare, memorie se deteriorează. Și un efect negativ nu numai activ, ci, de asemenea, fumatul pasiv. Oamenii de stiinta de la Universitatea Northumbria, care a efectuat studiul în trei grupuri de voluntari (fumători sunt în mod constant de respirație în fum, rareori intră în contact cu fum), au dovedit că caracteristici normale de memorie au fost observate numai în cel mai sănătos grup, în timp ce la fumători, această cifră a fost redus cu 30%. în timp ce fumătorii pasivi - 25%.
b) abuzul de alcool sau de respingere completă a acesteia. Experți University College din Londra au demonstrat că utilizarea de mai mult de 36 g de alcool pur pe zi duce la o deteriorare timpurie a memoriei, dar utilizarea de până la 20 g de alcool pe zi nu produce astfel de modificări. Un alt fapt interesant faptul că memoria este abstinența completă rău de alcool. Astfel, optim „programul“ de consumul de alcool este de 2-4 pahare de vin pe săptămână.
c) dependenta de droguri. Chiar și cu o singură doză de medicamente poate provoca daune ireparabile la creier. De exemplu, după o singură doză, „inofensiv“ ecstasy - drog sintetic cel mai neurotoxice - serotonină a creierului este deteriorat atât de mult încât nu s-ar putea recupera pe deplin. Unele medicamente acționează și după încetarea consumului de droguri. În orice caz, aceste substanțe afectează sistemul de transport de impulsuri, intervin în procedura de obținere de plecare și de prelucrare a celulelor nervoase de informare.
g) intoxicație cu metale grele (plumb, mercur, taliu, cupru, mangan).
Plumb are o poziție de lider printre cauzele otravire industriale, deoarece locurile de utilizare sale sunt topitorii multe :. plumb, producția de baterii, imprimare, producția de vopsea de plumb, benzina cu plumb, produse ceramice, sticla de cristal, etc. În plus, amenințarea de distrugere plumb acolo și în jurul autostrăzi majore.
În plus, surse potențiale de mercur in casa sunt termometre, termostate, comutatoarele cu mercur și barometre.
d) abuzul de droguri. Deficitul de memorie este un efect secundar al unei multitudini de medicamente. Dacă aceste medicamente abuz, aceasta va crea un efect cumulativ care este deosebit de pronunțată în urma tranchilizante, sedative.
Lista include, de asemenea, astfel de neuroleptice FarmGruppa, anticolinergice, „inima“ picături, barbiturice, anticolinergice, antidepresive, antihistaminice.
5. Modificări Vârsta organism
Schimbări majore care afectează tulburări de memorie la vârstnici, - sclerotic: pereții vaselor de sânge cerebrale, alte țesuturi și organe își pierd treptat elasticitatea, devin rigide. În plus, lumenul îngustat al navei, dezvolta mini-accident vascular cerebral (sangerare, deși melkotochechnye, în diferite părți ale creierului). Un motiv suplimentar este schimbarea din creier care încalcă calitatea somnului: cortexul prefrontal pierde volumul său. Adăugați la faptul că multe boli ale creierului, numite „senil“ (boala Alzheimer, scleroza multiplă, boala Parkinson), tulburări de memorie cu vârsta devine evidentă.