6 sfaturi Cum de a pune copilul să doarmă, copilul meu

Cel mai bun expert american cu privire la comportamentul copiilor Treysi Hogg în cartea sa, „Ce face copilul tău?“ Acordă o atenție mult la tema de somn. Cum de a pune copilul să doarmă? Are dreptul la existența co-dormit? Ce greseli fac parintii, obisnuind copilul să doarmă în pătuțul lui? Și poate chiar și un copil din primele săptămâni de viață, să învețe să adoarmă pe cont propriu?

Co-dormit sau plâns în pat de copil?

Primul este co-dormit aderenți, indiferent de modul în care el a fost numit, dacă „în somn părinților pat" sau metoda de Sears. (Dr. Uilyam domni, un medic pediatru în California, promovează ideea că bebelușii ar trebui să li se permită să doarmă în patul părinților atâta timp cât acestea nu cer ca acestea să asigure patul propriu).

Sustinatorii de părinți și copii co-dormit sunt adesea menționate în tradițiile altor culturi, cum ar fi insula Bali, în cazul în care nou-născut nu este drenat din mâinile până când sunt trei luni. (Dar nu suntem în Bali live!) Aceasta este „consolidarea afecțiune“ și formarea unui „sentiment de securitate“, asa ca sustinatorii acestui punct de vedere, este posibil să mama și tata sacrificat timpul lor, viața personală și propria sa nevoie de somn .

La cealaltă extremă este metoda de răspuns întârziat, adesea menționată ca „ferberskim“ cu numele de Dr. Richard Ferber, director al Centrului pentru studiul tulburărilor de somn la copii la Spitalul de Copii din Boston. Conform teoriei sale, obiceiurile proaste asociate cu somnul, sunt dobândite, ceea ce înseamnă că acestea pot fi de a intarca (cu care sunt pe deplin de acord). Prin urmare, el recomandă ca părinții pune copilul în pat de copil atunci când el era încă treaz, și învață-te să dormi (acest lucru eu, de asemenea, de acord).

În cazul în care un copil, în loc de a adormi, a început să plângă, de fapt, referindu-se la părinții ei cu un apel: „! Vino, ia-mă departe“ - Ferber sfătuiește să lăsați să plângă fără o atenție la perioadele din ce în ce mai lungi de timp: cinci minute în prima noapte, a doua 10, apoi 15, etc. (Și aici avem cu căi de Dr. Ferber diverg). explicații Dr. Ferber date în jurnalul copilului: „Dacă un copil vrea să se joace cu obiecte periculoase, noi spunem“ nu „și a stabilit limitele autorizate, ceea ce poate face ca acesta să protesteze ... Același lucru se întâmplă atunci când ne explica el în acea noapte are propriile sale reguli. somn de noapte bun - in interes propriu ".

Ambele abordări nu funcționează?

Poate că v-ați înscris deja una sau cealaltă tabără. Dacă oricare dintre aceste două metode este potrivit pentru tine si copilul tau raspunde la stilul tău de viață, fără îndoială, să continue în același spirit. Dar faptul că de multe ori eu numesc oameni care au experimentat ambele abordări. De obicei, evoluțiile sunt după cum urmează. Una dintre părinți prima preferința pentru ideea de co-dormit cu copilul și convinge partenerul său sau partenerul său, este cel mai bun. În cele din urmă, acest lucru este într-adevăr ceva romantic - o întoarcere „la rădăcini“. Și feed-urile de noapte nu mai sunt o problemă. cuplu entuziast decide să nu pentru a adăuga un pătuț. Dar este nevoie de luni - uneori destul de mult - și idila se termină. Dacă mama și tata sunt foarte frică să fixeze copilul, acestea pot fi ei înșiși lipsiți de somn din cauza fricii constante, iar cineva dezvoltă o sensibilitate dureroasă la cea mai mică sunet, eliberat de copil in timpul somnului.

Copilul poate trezi frecvent - la fiecare două ore - și cer o atenție. Și dacă unii copii suficient pentru accident vascular cerebral sau a îmbrățișat strâns ei, astfel încât au adormit din nou, altii cred: e timpul pentru a juca. În cazul în care ambii părinți nu au fost 100% convins de corectitudinea metodei alese, inclusiv unul care a murit de convingere a altuia, începe să crească rezistența internă. A fost apoi că mama și apucă metoda „ferbersky“.

Cuplul decide că este timpul să achiziționeze propriile lor paturi pentru copii, precum și achiziționarea unui pat de copil. Din punct de vedere al copilului, este o revoluție, prăbușirea lumii familiare: „Aici sunt mama și tatăl meu, acestea sunt cateva luni ma pus să dorm cu el, zguduit, gulili, cruțat nici un efort pentru a mă face fericit, și dintr-o dată - dame! Am fost respins, să se mute în altă cameră, în cazul în care totul este ciudat și înfricoșător! Nu mă compar cu un prizonier, și nu se tem de întuneric, pentru că mintea mea de copil nu știe astfel de concepte, dar am fost chinuit de întrebarea: „Unde au dispărut? În cazul în care corpurile calde native, care au fost întotdeauna aproape, „Și am plâns - altfel nu pot întreba:“ Unde ești „, acestea apar în cele din urmă??. I accident vascular cerebral, sunt rugați să fie un băiat bun și du-te la culcare. Dar nimeni nu ma învățat cum să adoarmă pe cont propriu. Sunt încă un copil! "

În opinia mea, metodele radicale nu sunt potrivite pentru toți copiii. Evident, ei nu se potrivea copiii, părinții apelează la mine pentru ajutor. M-am prefera să stai cu începutul a ceea ce este considerat media de aur. Eu numesc metoda lor „o abordare sensibilă a dormi.“

Ce este o abordare rezonabilă pentru noapte?

În acest fel de mijloc, neagă orice extreme. Vei observa că abordarea mea ia ceva din ambele principii descrise, dar nu toate, pentru că, în opinia mea, ideea de „lasa naplachetsya si sa adoarma“ nu este compatibil cu respect pentru copil, și co-dormit face părinții sacrifice propriile lor interese. același principiu meu ia în considerare interesele familiei în ansamblu, nevoile tuturor membrilor săi.

Pe de o parte, copilul trebuie să învețe să adoarmă pe cont propriu - ar trebui să se simtă în siguranță și confortabil în patul său. Pe de altă parte, este nevoie de prezența noastră și să se calmeze după stres. Nu puteți începe să abordeze prima problemă, a doua nu a fost încă rezolvată. În același timp, părinții au nevoie de odihnă corespunzătoare, într-un timp care poate dedica noi înșine și unul cu altul; viața lor nu se învârte în jurul valorii de ceas în jurul valorii de copil, dar ei încă mai trebuie să plătească copilului o anumita perioada de timp, energie și atenție. Aceste obiective nu se exclud reciproc.

Aceasta se bazează pe ceea ce o abordare rezonabilă pentru un vis:

1. Du-te unde vrei să vii

Dacă sunteți atras de ideea de co-dormit, studia bine. Acesta este modul în care doriți să-și petreacă în fiecare noapte timp de trei luni? Șase luni? Mai mult? Amintiți-vă, orice ai face, învață copilul. Deci, dacă-l ajute să doarmă, ținându-l la piept sau balansoar 40 de minute, de fapt, să-i spui: „Deci, trebuie să te duci la culcare.“ Atunci când se decide să meargă în acest fel, ar trebui să fie pregătit să-l urmeze pentru o lungă perioadă de timp.

2. Independența nu înseamnă ignorarea

Când spun mama sau tatăl unui firimituri nou-născuți: „Trebuie să o ajute să devină independente“, - se ridică ochii pe mine în uimire: „Independent? Dar Tracy, ea are doar câteva ore „“ Când crezi că ar trebui să începem! „-? Întreb.

Această întrebare nu poate răspunde de către oricine, chiar și oamenii de știință, pentru că noi nu știm exact când copilul începe în sensul deplin al cuvântului pentru a înțelege lumea. „Deci, începe acum!“ - sună-mă. Dar obișnuiți cu independența nu înseamnă aruncarea plânge singur. Acest lucru înseamnă că pentru a satisface nevoile copilului, inclusiv luând-o în brațe, atunci când ea plângea - pentru că încearcă să-ți spun ceva. Dar, de îndată ce sunt îndeplinite nevoile ei, este necesar să se trage departe cu.

3. Observați fără a interfera

Ori de câte ori copilul adoarme, el conduce o secvență de anumite faze. Părinții ar trebui să fie familiarizați cu această secvență, astfel încât să nu-i deranjeze. Noi nu ar trebui să intervină în procesele naturale ale vietii copilului și urmăriți-le prin oferirea posibilității de firimiturile de a adormi pe cont propriu.

4. Nu formează dependența unui copil pe „cârje“

„Cârje“ Eu numesc orice obiect sau orice acțiune, lipsit de care copilul este sub stres. Nu este necesar să sperăm că copilul va învăța să adormi el însuși, în cazul în care să sugereze să-l că stilouri Tati, o jumătate de oră mișcare de boală sau Mamochkin mamelonului in gura ei este întotdeauna la dispoziția lui. Dacă vom purta la nesfârșit firimituri pe mâinile sale, legănat și zguduit, pentru ca ea a adormit, suntem de fapt, formează în dependență ei pe „carja“, lipsindu-l de posibilitatea de a dezvolta abilități de auto-complezență și să învețe să adormi fără nici un ajutor.

5. Dezvoltarea ritualuri irosi ca in timpul zilei si de somn pe timp de noapte

De stabilire copilul să doarmă în timpul zilei și seara ar trebui să fie întotdeauna stabilite ordine. Nu pot stres: copii - traditionalisti incredibile. Ei preferă să știe ce se va întâmpla în continuare. Studiile au aratat ca, chiar si copii foarte mici, obișnuiți să se aștepte anumiți stimuli, le poate anticipa.

6. Aflați caracteristicile copilul care se încadrează adormit

Toate „rețete“ cum să pună copilul să doarmă, au un dezavantaj comun: remedii universale nu există. O abordare unul pe altul mai mult. Da, am oferi parintilor o mulțime de recomandări generale, dar întotdeauna recomanda cu atenție să se uite cu atenție pentru copilul dumneavoastră unic.

Cel mai bun lucru - pentru a observa revista pentru copilul să doarmă. Dimineața, scrie în jos atunci când sa trezit, și se adaugă o înregistrare din fiecare zi de dormit. Notă, când a fost pus în seara și la ce oră sa trezit în noapte. Păstrați un jurnal timp de patru zile. Acest lucru este suficient pentru a înțelege modul în care „aranjat“ visul este copilul tău, chiar dacă se pare că nu există nici un sistem în ea.

De exemplu, Marcy era convins că ei vis de opt zile Dylan complet bessistemen: „El nu doarme niciodată în același timp, Tracy“ Dar, după patru zile de la revista observație a observat că, deși timpul variază un pic, Dylan întotdeauna care se încadrează pe scurt adormit între 9 și 10 am, somn pentru încă 40 de minute, în intervalul de la 12:30 la 14:00, și la cinci seara este întotdeauna foarte capricios și iritat și oprit de 20 de minute Această cunoaștere a ajutat Marcy planifica ziua ta și că este la fel de important pentru a înțelege comportamentul și starea de spirit a copilului tau. Având în vedere bioritmurilor naturale Dylan, le-a simplificat viața zilnică, oferindu-i posibilitatea de a se relaxa pe deplin. Când a început să acționeze în sus, ea a înțeles mai bine ce se întâmplă, și dacă vrea să doarmă, și să reacționeze rapid.