Aceasta stimulează producția de melanină în corpul unui simplu Forum pentru femei

Ce alimente conțin melanină, valoarea melanina pentru organismul uman.

În pigment întunecat naturale, a căror prezență determină culoarea părului, iar absența acestuia în păr creează un gol umplut cu aer, ceea ce creează un efect gri. Dar nu fiecare fir de păr devreme gri la nevoia unei persoane de a petrece timp și bani pentru a cumpăra vopsea pentru a picta părul gri.

Înțeles melanina pentru corpul uman:

Această substanță surprinzătoare care generează rapid un organism la o vârstă fragedă, sunt prezente pe scară largă în natură. Ea determină culoarea părului, irisului și culoarea pielii la om, la animale cu privire la cantitatea de pigment depinde de culoarea parului, culoarea penajului la păsări, solzi de culoare în pești și insecte cuticule. Acest pigment produc chiar și cele mai simple organisme.

În plus față de funcția de marcare a melaninei:

Se absoarbe razele ultraviolete și, astfel, protejeaza pielea de arsuri și un prejudiciu de radiații,
promovează producția de citokine, care permite medicilor ia în considerare această substanță ca tratamentul bolilor imune și a cancerului,
Oamenii de stiinta de cercetare recente au aratat ca melanina este un radionuclizi sorbentului, cum ar fi uraniul,
și totuși, el este cel mai puternic antioxidant si un adaptogen puternic naturale.

Aceste zile, a devenit posibil să se utilizeze melanina pigment, nu numai ca un instrument de prevenire, dar, de asemenea, ca tratamentul anumitor boli la om, este utilizat în industria alimentară și parfum.
Proprietatile terapeutice ale melaninei:

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că, la un impact pozitiv agregat asupra organismului uman alte astfel de substanțe în natură și orice altceva, are un efect de intinerire asupra organismului.






Ce alimente conțin melanină? Deoarece principalul simptom al lipsei de melanina în organism este aspectul de păr gri devreme, ceea ce creează disconfort, mai ales pentru femei, este important să se înțeleagă modul în care să umple corpul de melanină, și cel mai important, a scăpa de părul gri devreme.
În timpul formării melaninei ia doi aminoacizi participa: tirozina și triptofanul. Oricine are nevoie să-și intensifice formarea de melanina in organism, trebuie sa mananci mai multe alimente bogate in acesti aminoacizi.
Rata zilnică necesară de tirozină pentru organism conținută în 240-300 g de ficat sau carne sau pește sau fructe de mare. Multe tirozină fasole, migdale, avocado. Surse de triptofan este orez brun, date. Asta și acid alte prezente în arahide și banane.
Dar, pentru sinteza de melanină necesar caroten, vitaminele C, E, A, prezent în semințe și cereale. Caroten în multe legume și fructe portocalii, cum ar fi piersici, banane, caise, pepene galben, dovleac, morcovi, legume.

O vitamina B10 valoare stres deosebit de dorit pentru a produce melanina, aceasta vitamina se acumulează în stratul exterior al pielii și este activat prin expunerea la soare, pornind de reacții biochimice care stimulează producția de melanină. Vitamina B10 este adesea inclus în compoziția produselor de protecție solară, și a găsit în cereale, cereale și pâine integrală.
Include alimente produse lactate, unt, alge marine, seminte de susan, fasole neagră, urmați un regim alimentar echilibrat, nu uita raportul necesarul zilnic de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați, vitamine și minerale.
Dar, de multe ori, medicina traditionala recomanda consumul de germeni de grâu, adăugându-l la cereale, supe, salate. Rata necesară - 1 lingura boabe germinate pe zi. Bună stimulează producerea de suc de melanină de pătrunjel, 24 de grame pe zi, decocturi și infuzii de urzică, lavanda, menta.

În cazul în care o anumită necesitate poate fi utilizat un analog sintetic de pigment melanina - „Melanotan-2“. Dar utilizarea acestui medicament poate fi prescris numai de un medic. Acest medicament nu este numai să conducă la producerea de melanina in organism, dar, de asemenea, reduce pofta de mancare, reduce depunerile de grăsime. Acesta este uneori folosit ca un agent preventiv pentru susceptibilitatea la formarea de melanom.
Produsele, încetinirea producției de melanină.
Nu trebuie să uităm că unele dintre produsele folosite de noi în produsele alimentare împiedică melaninei. Acestea includ: muraturi, alcool, produse afumate, cafea ...

Cât de periculos este lipsa de melanina în organism?