Bananele sunt beneficiile si dauneaza, sau delir banana)))
Primul delir de banane
Banana - patria sa, India și Malaezia. Banana - nu este un copac, e iarbă.
Banana - contine o cantitate mare de zaharuri usor de digerat, care oferă energie și putere dupa masa. Acestea conțin zaharoză, fructoză și glucoză dă creștere de aproape instantanee în vigoare.
Banana - elementul principal al dietei banane: banane 6 si 6 cani de lapte degresat și vă reduce greutatea.
Banana - tratează atât diaree și constipație, normalizeaza ca minunat activitate a tractului gastro-intestinal.
Banana - promovează vindecarea rănilor și hidratare a pielii. Prin urmare, un cosmetician bun sub formă de măști (măști de față naturală).
Bananele calmeaza sistemul nervos, reduce stresul si depresia.
Banana are proprietati anticancerigene, in functie de cercetare de catre oamenii de stiinta japonezi. Dar. Nu de mult se bucură. Aceste proprietăți sunt prezente doar în fructe foarte coapte. Deoarece toate de export continuă de vânzare banane necoapte - nu știm aceste proprietăți.
Banana Republic - o expresie jargon care indică țara cu economiile sărace și instabile.
Și acum despre beneficiile si dauneaza de banane
Bananele sunt foarte utile pentru dinți
Acestea conțin magneziu, potasiu și mangan. Pentru toate aceste elemente au fost în dinți, ai nevoie în fiecare zi pentru a șterge dinții din interiorul coaja de banana (pentru a curăța după periaj cu procedurile de pastă de dinți - nu sunt necesare). Această procedură vă și albi dintii va ajuta, de asemenea. Aceasta este una dintre tehnicile de albire naturale și în condiții de siguranță. Cât timp trebuie să treacă înainte de a vedea în mod clar un trasnet de smalt pe dinti? Desigur, toate în mod individual. Dar, ca orice proces natural care nu se întâmplă instantaneu. Dar, de 2-3 saptamani este de ajuns. Singura problemă: albire se întâmplă la culoarea ta naturala. Prin urmare, acesta este un mod natural de a. Dar nu este numai natural, dar, de asemenea, foarte utile în ceea ce privește mineralizare a dintilor.
coaja de banana albește dinții
Bananele ajuta pentru a scăpa de acnee
Prin care banana se lupta cu acnee? Banana contine antioxidanti, inclusiv lutein. sunt foarte bine ridica proprietatile lor protectoare ale pielii. Bananele conțin de asemenea acizi grași esterificați. sunt incluse în loțiunea patentat (lotiune Exorex) utilizate pentru tratamentul eczeme și psoriazis!
Aceasta include această procedură:
- taie o bucată de piele de banane și se spală cu apă;
- șterge fața ei și se lasă timp de 30 minute;
- Se spală fața cu apă curată;
- petrece o frecare de 3-4 ori pe zi;
- Curs: 3-4 săptămâni.
banane împotriva acnee
Banana este util ca un aliment
- banane - doar un produs de mare pentru a ridica nivelul de energie. Ele conțin o combinație unică de zaharuri naturale și fibre. Și nu este suficient de indice glicemic ridicat. Sportivii au folosit mult timp bananele pentru micul dejun, înainte de un antrenament de dimineață.
- Banana - un mijloc natural și blând minunat pentru a curăța intestinului. Plus conținut în bananele fructo-oligozaharide, care sunt probiotice.
- Bananele contin „PIs“, care contribuie la reducerea anumitor bacterii din stomac implicate (potrivit unor oameni de știință) în formarea ulcerului gastric. Ie Ulcerul acest produs foarte util.
- bananele contin cantitati semnificative de vitamina B6.
- Bananele sunt o sursă de triptofan de aminoacizi, care organismul transformă în serotonina. Și acest lucru este hormonul de bucurie. consumul de banane Ie ajuta sa scapi de depresie. Mai ales util să mănânce banane în dimineața
Ce banane rău poate livra organismului?
Bananele sunt beneficiile si dauneaza ... Da, bananele pot aduce prejudicii organismului. Ce? În realitate - sau ce. Ca și în cazul oricărui produs, bananele nu ar trebui să fie utilizate în cantități foarte mari. Unele se referă la banane ar trebui să determine pe oameni să:
- diabet;
- corpolent.
Dar, chiar și cu aceste observații, este relativă. pentru că așa cum am scris mai sus, bananele nu sunt indice glicemic foarte ridicat, ceea ce este important în diabetul zaharat. Și este încă produs foarte sănătos, care nu va lăsa să mănânce o mulțime de ei.
Cu toate acestea, există unele daune. Și multe fructe de peste mări, banane lacrimă nu este încă copt și coacere se realizează în camere speciale cu gaz. Medicii nu au găsit încă un prejudiciu de gaz. Dar, așa cum lucrurile nu sunt naturale - foarte bine la acest lucru nu poate fi. Ce să fac? Desigur meticulos se aplică furnizorului și vânzătorul, dacă sunteți pretentios despre sanatatea ta.
Ce se poate face de la banane?
bananele, care sunt prajite si consumate
Reteta syroedcheskogo crema de banane gheață:
- banane tăiate în felii;
- trimite în congelator timp de 30 minute;
- Gat și fără suplimentare blender manipulare pamatuf.
Și aici este o fotografie de crema de banane noastre de gheață. Ideal pentru copii - alimente dulce sănătos!
- Banane tăiate în bucăți;
- laminate în făină;
- Scufundati în ou;
- laminate în pesmet;
- prăjește în grăsime adânc.
Aceasta se numește: crutoane africane))) Dacă ați văzut ochii copiilor atunci când începe prăjirea banane. Surprinzător nu există nici o limită. Și, desigur, mânca perfect toate piesele de banane prajite! Și, desigur, fotografiile sunt deja prajite banane!
banane Rețetă în ciocolată pe un stick:
- bananele sunt tăiate în două părți;
- înmuiate în ciocolată topită;
- înmuiate în (cereale, piese pentru cookie-uri, nuci ...
E doar o reteta super-petrecere pentru banane. Și, desigur, o fotografie a ceea ce veți obține ca urmare a unor astfel de manipulări cu banane,
- carne (porc), tăiat în bucăți și prăjit numai crusta;
- se adaugă puțină apă și se fierbe până când aproape gata;
- 2-3 minute, la foc mare, sotati felii de banane;
- adăugați fasole verde;
- combină carne și banane și fasole;
- sare și protushivaem sub capacul închis până când carnea finală fierte;
- La momentul depunerii se presara cu seminte de susan.
Dupa cum se poate vedea pe proces, este de fapt tocană noastră de cartofi cu carne. Și e foarte gustos. Și, de asemenea, se pare destul de apetisant în fotografie.
carne cu banane
