Cauze de joasa presiune, cum să crească

tensiune arterială scăzută - hipotensiune arterială - o afecțiune în care numerele tensiunii arteriale într-o persoană scade sub norma fiziologică. Mai precis, presiunea redusă în medicină este considerat a fi presiunea de 100/60 mm Hg și sub această cifră. Pentru a măsura utilizarea tonometru.

În acest caz, ar trebui să ia întotdeauna în considerare caracteristicile individuale ale corpului fiecărui individ - pentru unii oameni, aceste state nu sunt patologice.

Există un astfel de lucru ca o presiune fiziologic. Este comun pentru persoanele cu o puternică influență a diviziunii parasimpatic a sistemului nervos. Chiar și cu 90/60 se simt bine, iar presiunea a crescut la normal, acestea pot provoca disconfort și o serie de simptome negative. În același timp, factor provocator poate fi o ceașcă de cafea în plus. Cel mai adesea, astfel de state sunt în curs de dezvoltare la femei.

Principalele simptome clinice care se dezvoltă la presiune scăzută

În toate celelalte cazuri, tensiune arterială scăzută - dovezi de probleme de sănătate. De multe ori, este ereditară. De obicei, acești copii sunt inactive, rapid obosesc, lent. Oamenii-gipotoniki diferite constituție astenică, adică ele sunt subponderali în creștere ridicat, de culoare a pielii, slăbiciune vizibile.

Căderea de presiune este de obicei însoțită de o serie de simptome:

• stare de rău general;
• amețeli (cel mai adesea observate când se schimbă poziția corpului în spațiu);
• letargie;
• dificultăți de respirație;
• labilitate emoțională;
• dureri de cap (de obicei, în zona gâtului sau temple);
• greață;
• meteozavisimost;
• transpirație excesivă (în special mâinilor și picioarelor);
• un sentiment de slăbiciune;
• senzație de lipsă de aer;
• vărsături;
• tendință de depresie;
• memorie slabă;
• probleme de concentrare;
• sensibilitate excesivă la zgomot și lumină;
• eficiență scăzută;
• oboseală (pot să apară imediat după trezirea de dimineață);
• amorțeală în mâini și picioare;
• incapacitatea de a sta prea mult timp într-o coadă pentru a fi într-o cameră înfundat;
• Penele de curent;
• căscat frecvente;
• iritabilitate excesivă;
• durere în inimă, în spatele sternului (aspectul lor contribuie la reducerea tonusului vascular);
• palpitații ale inimii;
• extremități reci;
• leșin.

Persoanele cu tensiune arterială scăzută de multe ori doresc să doarmă, și după cum se mișcă un pic, ajută la reducerea nivelului de ventilație, apariția unor probleme cardiace, metabolismul proteinelor și minerale.

Semne de date necesită o vizită la un specialist este obligatorie. Medicul diagnostichează cauza acestei afecțiuni și va selecta un tratament adecvat.

Cauzele presiune scăzută la bărbați și femei

Presiunea sub norma pentru femei este considerat a fi 95/60 mm Hg și 100/60 mmHg la bărbați.

La copii, tensiune arterială scăzută (BP) este cauzată fiziologic. De obicei, tensiunea arteriala atinge 120/80 norma limite numai pentru adulți la vârsta de 13-15 ani. De la 2 la 10 ani, poate fi 90-100 / 60-70 mm Hg

Pentru persoanele cu vârsta sub tensiune arterială scăzută este considerată a fi în intervalul de 105/65.

Motive care pot provoca scăderea tensiunii arteriale, foarte mult. Printre acestea:

• sarcină mentală pentru o lungă perioadă de timp;
• condiții precare de lucru;
• stres emoțional;
• lipsa de exercițiu;
• predispoziție genetică;
• cea mai tare moment al anului;
• luând anumite medicamente (antispasmodice, inima, antibiotice, analgezice);
• boli somatice ale sistemului cardiovascular, ale sistemului nervos, respirator sau endocrin;
• depresie;
• schimbările climatice;
• rămâne în lumina directă a soarelui pentru o lungă perioadă de timp;
• deficienta de vitamine B in organism, precum E și C.

În timpul verii, presiunea este adesea redusă din cauza pierderii de lichid, ca o persoană transpirații. Organismul retine apa, acumularea de ea în sânge, deci există o scădere a tonusului vascular și extinderea lumenului vascular, care, la rândul său, determină o scădere a tensiunii arteriale.

Cum de a crește tensiunea arterială?

Pentru a ști cum să acționeze la o cădere de presiune, ar trebui să solicite mai întâi ajutor medical. Utilizarea oricăror medicamente în acest caz, trebuie să fie aprobate de către un specialist.

La domiciliu, în acest scop, puteți utiliza aceste medicamente:

• Papazol;
• strofantin;
• medicamente cu efect analgezic;
• noradrenalinei;
• tsitramon;
• camfor;
• antispasmodice;
• acid acetilsalicilic;
• mezaton;
• tinctură de plante, cum ar fi ginseng, lemongrass, ginseng siberian.

Cum de a ridica presiunea din casa repede?

De asemenea, există mai multe modalități de a crește presiunea în casă, fără utilizarea de droguri.

Primul dintre acestea este cunoscut tuturor - cafeaua. O ceașcă de cafea brewed puternic poate fi destul de eficient pentru a crește presiunea timp de 5-10 minute.

Cu același scop utilizat, de asemenea, scorțișoară. Acesta contribuie la normalizarea tensiunii arteriale și a stabiliza efectul terapeutic rezultat. Ia scorțișoară, după cum urmează: într-un pahar de apă fiartă se adaugă 1/3 linguriță pulberea și îi conferă pentru prepararea cafelei. Opțional, puteți adăuga, de asemenea miere în apă rece. Ia această perfuzie, după o noapte de somn în dimineața și seara. Cu se recomandă o cădere de presiune scăzută doar pentru a frotiu miere pe pâine și se presară cu puțină scorțișoară și rezultatul nu va dura mult timp.

Un alt mod foarte eficient de a creste tensiunea arteriala - aspirată în limba de un vârf de cuțit de sare, nu-l bea cu apă.

Dacă doriți să crească presiunea rapid, veți:

• Respectarea echilibrului apei optim. În vreme caldă importantă de apă potabilă obișnuită în cantități suficiente pentru a preveni deshidratarea.
• Adăugarea de coniac în ceai sau cafea contribuie, de asemenea, la creșterea tensiunii arteriale.
• Douches. Se ridică în mod eficient tonul a corpului, stabilizeaza tensiunea arteriala.
• Ceaiul verde. Aceasta îmbunătățește în mod eficient tensiunii arteriale la domiciliu, dar spre deosebire de cafea are un efect benefic asupra tractului gastro-intestinal.
• Exerciții de respirație. Respirați adânc prin nas, țineți-vă respirația. Expirati lent prin gura.
• Masează punctele active. Localizați la artera carotidă și împingeți-l pe ambele părți, așa cum au fost din partea de sus în jos sau degetele de la mana dreapta pentru a localiza centrul din spate a capului și apăsați-l ferm de mai multe ori. Un alt punct activ - un punct de sub nas. Dați clic pe el cu degetul și țineți atât timp de 1 minut, apoi eliberați. Se repetă de 5-10 ori manipulare.

Bazele de urgență cu o scădere bruscă a presiunii:

1. Pacientul se afla în poziție orizontală, cu capătul cap coborâtă, fără o pernă.
2. Desfacei haine,, oferind acces deschis la aer curat.
3. Dă-i să bea ceai verde sau cafea (dulce).
4. Uleiurile esentiale au, de asemenea, efecte benefice în această situație. Creșterea presiunii pentru a ajuta menta, rozmarin și ulei de camfor. Acesta poate fi adus sticla la nas sau pune cateva picaturi pe o batista.
5. Când nu se poate pune un pacient, el ar trebui să se așeze și coborî capul între genunchi cât mai scăzut posibil.

Sfaturi generale gipotonikam

Dacă suferiți de tensiune arterială scăzută, încercați să adere la următoarele reguli:

1. Monitorizați rutina de zi cu zi. Evita oboseala, perioadele alternative cu sarcini de odihnă.
2. Nu lasa corpul leneș. Normalizarea tensiunii arteriale contribuie la activitatea fizică regulată. Tackle de funcționare, fac exerciții de dimineață, dans, înot, du-te pe jos - face din el ceea ce iti place. Principalul lucru pe care muschii sunt tonifiat.
3. Să acorde o atenție la un regim alimentar echilibrat. Începeți dimineața cu o ceașcă de cafea răcoritoare, dar nu uitați că un consum excesiv de această băutură pentru o lungă perioadă de timp duce la epuizarea sistemului nervos. Intră în condimente dieta - coriandru, ceapa, usturoi, piper, ekstragon - ele contribuie la hipertensiune arteriala.

Cât mai curând posibil, încercați să descălțați noastre și să meargă desculț pe pământ, tăiat iarba, pietre sau pur și simplu pe podea. O astfel de circulație stimulează punctele active situate sub nivelul piciorului, îmbunătățește performanța multor organe și sisteme, și promovează normalizarea tensiunii arteriale.

Utilizați realizări aromaterapie - de multe ori inhaleze mirosul de cenușă, dafin, molid, pin, salvie, vetrice, cuisoare. Aromele acestor plante va contribui la consolidarea sistemului nervos.

Bea ceaiuri de plante, tincturi și infuzii de salcie plante medicinale, căpșuni, sunătoare, ienupăr, cicoare, oregano, ginseng, roz radiograme.

Un tonic excelent are sucul de mesteacăn alb - ar trebui să ia 1-2 cani pe zi.

Un alt tonic bine-cunoscut - aloe. Acesta cuprinde o biostimulants pluralitate, sucul sub presiune redusă, se ia 1 linguriță. lingura de 2 ori pe zi, chiar înainte de mese.