Ce este sănătatea

CE ESTE DE SĂNĂTATE

Acum, afla ce afecteaza sanatatea. Unii reprezentanți ai medicinii preventive cred că impactul asupra sănătății umane următoarele patru motive:

1. Ecology 20 # x25;

2. Ereditatea 20 # x25;

3. Medicina 10 # X25;

4. Lifestyle 50 # x25;

După cum puteți vedea, dragă cititor, stil de viață nesănătos consumă jumătate din sănătate. Doar un mod de viață afectează atât sănătatea, vorbesc despre asta cu o atenție specială. În primul rând, pentru a afla ce este „componentele de sănătate“ și care sunt „componente ale bolii“, în stilul de viață.

Șapte componente ale sănătății:

1. (tradițională) orientare spirituală corectă;

2. obiceiuri proaste; Nu.

3. Alimentația corectă;

4. Activitatea fizică suficientă;

5. Bun climat psihologic în familie și la locul de muncă;

6. O atenție deosebită pentru sănătatea lor;

7. Comportamentul sexual îndreptate la familie.

Cele șapte componente ale bolii:

1. Fals (de obicei „exotice“) de orientare spirituală;

2. Fumatul, excesiv de băut vin, dependența de droguri. Abuzul de droguri, în special antibiotice;

3. Malnutritia (dezechilibrată cantitativ și calitativ, produse alimentare artificiale, „tarabe produse alimentare“, mâncarea este în afara sezonului).

4. Hypodynamy sau alternativ, supraîncărcării gimnastica atletice sau munca fizica.

5. Stresul și incapacitatea de a se ridice la ei.

6. atitudine neglijentă față de sănătatea lor (refuzul de a monitoriza propria sănătate, wellness efectuat în mod corespunzător).

7. Comportamentul sexual necorespunzător sau imoral.

Pentru a completa imaginea, vă invit, dragă cititor, masa în funcție de apariția unor boli ale stilului de viață:

Boala: boala coronariana.

În funcție de gradul de stilul de viață (# x25;): 60.

În funcție de gradul de stilul de viață (# x25;): 45.

În funcție de gradul de stilul de viață (# x25;): 35.

În funcție de gradul de stilul de viață (# x25;): 19.

Boala: Ciroză hepatică.

În funcție de gradul de stilul de viață (# x25;): 70.

Boli: leziuni de trafic.

În funcție de gradul de stilul de viață (# x25;): 65.

Sedițioase doresc să pun o întrebare: este boala rău? Pentru a pune punct chiar pe această temă, și punctele, vă spun despre boala următoare, probleme de sănătate - un fenomen foarte util, care este deosebit de necesar să se aloce trei puncte pozitive:

1. Datorită lui, o persoană își amintește că există suferință și moarte. Ceea ce suferă de motive foarte diferite de oameni și să facă tot posibilul pentru a le ajuta.

2. Din cauza problemelor de sănătate a unei persoane vine în lume, o varietate de stări de frontieră ... Este un bine știu oameni care au suferit mult timp de durere. Chiar și în timpul tratamentului stomatologic o persoană începe să se simtă o parte fațetă necunoscută a vieții, și ce altceva se poate spune, de exemplu, despre nașterea ...

3. Persoana nesănătoasă îmbunătățește sensibilitatea lor și să învețe să-l gestioneze.

Deci, este un fenomen bun sau rău? Bine, foarte bine! Dar persoana medie este util numai în doze homeopate!

Cei mai mulți oameni se concentrează pe ultimul bloc - fizic, așa că suntem despre ea, iar noi spunem cel mai mult. O să-ți spun sincer că exercitarea de sănătate fizică astfel de activități perfecte „un sport mare.“ Confruntarea cu ei pot pierde, de exemplu, de familie, deoarece ea nu a avut suficient de promovare timp - pentru același motiv, să pierdeți ceva în educarea copiilor și în propria lor dezvoltare spirituală ... Pentru a evita o astfel de dezechilibru, este necesar: o abordare a sănătății ca un sistem multi-unitate (în cazul în care cele mai importante unități - sănătatea spirituală și morală); dezvolte gradul său de imersiune în sănătate ( „nu suprasolicitare“, sau să devină ridicol și să nu compromită însăși ideea de recuperare).

În primul rând, vom defini cele mai importante criterii pentru sănătate.

Cele două cele mai importante Testul de sănătate

Pe modalitățile de abordare a subiectului este definit, că cele mai importante criterii de sănătate sunt adaptabilitate și adaptabilitate. Ceea ce se înțelege prin acești termeni?

Adaptabilitatea - rezistenta la adversitate, rezistenta, de inalta performanta, rezistenta la boli si, in boala, capacitatea de a face viata ta un feat mici de supraviețuire. Abilitatea de a transporta variațiile sezoniere și de vreme ... armonia mentală și fizică, masculinitatea și feminitatea într-un bărbat o femeie. Acest aspect favorabil, sociabilitate și capacitatea de a naviga oameni și ușor de a stabili contacte. Această capacitate de a câștiga experiență pe cont propriu și greșelile altora. Acestea sunt pași în viață, care corespund constituția, temperamentul și caracterul persoanei, și cel mai important - pașii care îmbunătățesc sistemul imunitar uman, mai degrabă decât să submineze aceasta. Viața însăși - cel mai bun test de adaptabilitate.

Bărbații și femeile sunt niveluri diferite de adaptabilitate - lor de nouă bărbați (de la foarte ușoară până la foarte puternic). Trei femei (de la slab la puternic). Acest lucru este firesc: omul în viața unei sarcini foarte specială, mai mult conflict, mai eroic decât cea a femeilor. Așa că el și creat de natură. Nu e de mirare băieții sunt întotdeauna născut cu mai mult decât fetele, acest lucru indică faptul că un om ar trebui să protejeze femeia, iar acest lucru este normal la costul vieții sale. Femeile au trei niveluri, pentru ca sarcina sa mai delicată și bijuterii - de familie (care a spus odată: „Un om cu adevărat poate fi fericit doar în familie“), copii (care a spus odată: „Un om nu poate fi fericit dacă nefericit copiii lui „), soțul ei (care a spus odată:“ o femeie poate fi cu adevărat fericit doar atunci când ea are un soț bun „). Adaptabilitatea este determinat nivelul de inteligență. Potrivit oamenilor de știință, 25 # X25; oamenii au ridicat inteligenta, 50 # X25; mediu 25 și # x25; scăzută. Dar datele pentru rezistență la condițiile atmosferice: 25 # X25; oamenii sunt extrem de rezistente la fluctuațiile meteorologice, 50 # X25; sredneustoychivy 25 și # x25; slab stabil.

Noi rezuma aceste informații diferite date și rezistența la condițiile meteorologice și a vedea următoarea imagine: 25 # X25; oameni extrem de adaptare, 50 # X25; sredneadaptivny și 25 # x25; oameni nizkoadaptivny.

Vizualizări asupra sănătății umane s-au schimbat de-a lungul cu istoria sa. șase astfel de etape în formarea acestor puncte de vedere pot fi identificate.

1. Etapa de medicina tradițională. corespunde punct de vedere istoric sistem comunal primitiv. În această perioadă, experiența acumulată a medicamentelor din plante și animale de tratament.

2. Faza inițială a sistematizării cunoștințelor igienice. Punct de vedere istoric, își are originea în statele slaveholding din Egipt, India, China, Grecia și altele. În acest stadiu al Hipocrate a dezvoltat recomandările preventive, care sunt foarte relevante astăzi, și a scris o carte minunata ... „Pe un mod sănătos de viață.“ În aceasta, el a descris opiniile sale cu privire la modul în care să fie sănătos.

Pasul 3. Evul Mediu. Punct de vedere istoric caracterizat prin agresiv Inchiziției și declinul tuturor științelor. activități de sănătate reduse numai pentru a lupta împotriva epidemiilor. Centrele de medicina sa mutat din Europa în Asia (Bagdad, Bukhara, Khorezm). Această perioadă a Avicenna, care a creat o lucrare ingenioasă „Canonul de Medicina“.

4. Stadiul Renașterii. Caracterizat printr-o ruptură între știință și religie. Acesta este timpul lui Paracelsus, și o întreagă galaxie de oameni de știință care au pus bazele științei de igienă și de a crea direcția naturală în medicină.

5. Etapa de Medicină Preventivă. Punct de vedere istoric, aceasta poate fi atribuită secolelor XVIII-XIX. De data aceasta, activitățile M. V. Lomonosova, N. I. Pirogova, P. F. Lesgafta.

6. Pasul vederi moderne asupra sănătății și prevenire. În cursul istoriei am dezvoltat doua metode pentru mentinerea sanatatii, uita-te la ei.

Două metode pentru menținerea sănătății

Da, această metodă este greu de reprezentanții adecvați ai școlii noastre. Există un alt ...

- orientare spirituală specifică;

- capacitatea de a gestiona stresul;

- suficientă activitate fizică;

- ritmul de muncă și de odihnă;

- viața în conformitate cu constituția, temperamentul și caracterul;

- Viața pe ritmurile naturii.

Poate că, această cale este de reprezentanți corespunzători ai școlii noastre. Vom studia în detaliu.

Diferite moduri de metode de coaching

Omenirea a trecut la metoda de coaching în mod diferit. Luați în considerare, de exemplu, cele mai renumite din România: traseul estic, modul japonez de calea chineză și calea europeană.

1. Est cale. Reprezentat de opt-îmbunătățire și perfecțiunea morală a Filozoful antic indian Patanjali. În aceste stadii de meditație și transă psihică - ultima etapă a traseului de est. În propriile noastre yoghini acasă-cultivate sunt aproape primele.

2. mod japonez. Macrobiotica este prezentat. Aceasta indică prezența în univers două principii - masculin și feminin, echilibrul acestor principii și dă sănătate.

3. Modul chinezesc. Conține doctrina celor cinci elemente „y sin“ care arată pentosistemoy corpul integral, în care fiecare bloc depinde anterior și învățăturile canalelor ale corpului. Această cale este lipsit de conținutul său spiritual (avem propriul nostru conținut), este cel mai interesant.

3. Modul european. Reprezentanții săi sunt H. Shelton, P. Bragg, D. Walker ... Aceste noi știm bine, alții mai puțin, cum ar fi Dr. Bircher-Benner (Elveția). Se imparte alimentele in trei tipuri de „sol solare“, luând în considerare toate produsele de baterii solare de energie.

Bateriile de ordinul 1: lapte, cereale, fructe și legume crude mamei.

ordinul 2: este faptul că încălzit - fierte, fierte, fierte, coapte ...

Pentru a 3: alimente sofisticate - șuncă, cârnați, burgeri, prăjituri, ciocolată.

Prin „invenție“ europeană poate include o „teorie nutriție echilibrată“. Această teorie conservatoare a mesei și la pregătirea acestuia a fost de două sute de ani. Teoria se bazează pe hotărârea de dăunătoare, util și furaj grosier. Totul util este masurata in calorii, neprofitabile și balastul nu are calorii deloc. Această teorie „puternic“, ne-a adus cea mai gravă boală, deoarece a recomandat eliminarea substanțelor de balast din produsele alimentare. Astăzi este evident că sistemul nu a reușit. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că medicamentul oficial a refuzat. Au fost înlocuite cu sistemul de putere Ugolev Academicianului: „Teoria nutriție adecvată.“ Acest punct de vedere al alimentării cu energie este mult, în special, faptul că produsul alimentar este absorbit nu numai de stomac, ci și tractul gastro-intestinal. Desigur, sistemul Ugolev va fi luată de către noi pentru service.

Dacă analizăm metodele de mai sus și drumul spre sănătate, observăm că fiecare dintre ele va avea o unitate spirituală și morală. Este indispensabil pentru noi. În primul rând, pentru că o persoană sănătoasă ar trebui să aibă punctele de vedere cu privire la învățământul superior, pe un ideal. Dacă el nu o are, el a fost bolnav. Toată viața lui, tot traficul pentru sănătatea fizică este determinată pe baza acestui ideal. Dacă cineva spune că el este greșit, nu cred - că minte sau greșită.