Ce se întâmplă dacă a devenit o memorie proastă

Astăzi nu vom afecta situația, atunci când pierderea memoriei devine o consecinta a leziuni traumatice cerebrale, tumori cerebrale, imbatranire sau de boala Alzheimer. Toate aceste puncte necesită trimitere de urgență la un terapeut sau un neurolog.

Suntem tulburări de memorie interesate, care s-ar putea să treacă peste orice persoană sănătoasă. Când încercați din greu să-și amintească orice element sau titlu, dar cuvântul corect nu vine în minte. La fel ca și memoria în căutarea pentru același raft cu cartea dorită, dar nu o găsesc la momentul crucial.

Ce ar trebui să fac în cazul în care memoria mea a devenit mai rău? Cel care ne ajută întotdeauna la școală și colegiu, când a văzut sau auzit accidental sa întâmplat la un moment oportun.

Cititi mai multe despre el chiar acum pe site-ul komy-za30.ru.

De ce devin o memorie proastă: Cauze

Cele mai multe probleme de memorie asociate cu modul de viață:

1. Stresul frecvent, anxietate și stare depresivă. gândirii umane limitate la percepția situației alarmante. Prin urmare, memoria nu poate fi dezvoltat pe cadrul în care a fost condus. Mai mult decât atât, omul a spus odată că memoria a devenit foarte rău, el devine nervos și mai mult, crescând astfel situația lor.
2. Adicții, antidepresive. Alcoolul, fumatul si depresia prin procesele de gândire lent, iar persoana percepe doar o parte a informațiilor din jur. memorie vizuala si verbala Paralyzed.
3. Deficitul de vitamine din grupa B, acid folic, iod. O dieta completa si sanatoasa reumple de substanțe necesare, stocurile pentru funcționarea normală a creierului.
4. Informații de suprasarcină. Un număr mare de tot felul de informații duce la faptul că creierul este supraîncărcat și comută la percepția superficială. Este important să fie în măsură să se concentreze asupra unei anumite categorii de informații.
5. Lipsa de somn si oboseala cronica. somn sănătos, stres fizic și mental cu moderație - o formulă care permite memoriei la nivelul metabolice pentru a lucra fără întrerupere.
6. Grabă și agitație. Când facem mai multe lucruri în același timp, creierul oprește automat percepția vizuală și emoțională. Memorie intră în modul „sleep“, iar noi ca un dar se duce la distragerea atenției și lipsa de concentrare.

Pe de ce memoria se înrăutățește, poate fi afectată de alți factori:

1. insuficiență cardiacă și respiratorie.
2. Creșterea valorilor de zahăr din sânge.
3. Nereguli în glanda tiroidă.
4. Inflamatia la nivelul ficatului.

Ce se întâmplă dacă a devenit o memorie proastă?

rula imediat la farmacie pentru medicamente scumpe, capacitatea de a restabili rapid de memorie, nu este necesar. Memoria trebuie să fie în primul rând în formare. După ce a însușit unele metode simple pentru a îmbunătăți memorizarea, vă puteți întoarce claritatea de memorie a lungul timpului.

Printre altele, dacă ai deveni o memorie proastă, nu nume de rău pentru a încerca să profite de o parte din Consiliul Național:

1. mânca mai mult de hrean. Acesta este un instrument excelent pentru a recupera memoria.
2. Îmbunătățirea decocturi de memorie din scoarța de cenușă de munte și rădăcini elecampane.
3. Bea suc proaspat de multe ori de morcovi si sfecla, precum sucul de afine.
4. claritate memorie poate reveni infuzie din muguri de pin.
5. Accelereaza procesele de gândire luncă trifoi. Inflorescențe nevoie pentru a prepara ceai în loc de obicei.
6. Substanțele conținute în caise uscate, banane, nuci, mere coapte și cartofi, stimulează membranele celulare ale neuronilor.

Și, în sfârșit. Poate că motivul din cauza căruia memoria a devenit rău, constă în faptul că noi pur și simplu nu știu cum să-l folosească? Oricine poate învăța cum să folosească în mod corespunzător capacitatea lor de a memora. Este demn de a învăța aceste aptitudini și pot fi de până la o vârstă copt vechi de strălucire acuității memoriei lui!