Ce se poate fuma în loc de tutun, un substitut de tutun în casă

Îmi doresc să renunțe la fumat tigari vor sa stie ce se poate fuma în loc de tutun. La urma urmei, nu toată lumea vrea să folosească substanțe necunoscute care contribuie la retragerea de la dependențe. În plus, costul lor considerabile. Și dacă înlocuiți țigări de tutun din alte plante aromatice, puteți scăpa de fumat.

Ierburi - o alternativă la țigări din tutun

Există mai multe metode să renunțe la fumat țigări din tutun, înlocuindu-le cu ierburi:

1. țigară convențională poate umple coada calului, vetrice, pătlagină, mentă, coada șoricelului, eucalipt, Bogorodsk iarba, airom, trifoi dulce și salvie. Uneori, utilizate pentru această urzică și ienupăr. În procesul de înlocuire treptată a țigărilor din tutun pe iarbă există o probabilitate mare de a scăpa de acest obicei. Ai nevoie să ia în considerare un nou gust de țigară de multe ori nu le place fumătorii.
2. O alternativă la tutunul de umplere folosit coajă moale de nucă de cocos. Celuloza este măcinat și uscat. După notare în țigările obișnuite, înlocuind tutunul obișnuită.
3. Există o modalitate de rău de fumat cimbru. Frunzele amare ale plantei. Datorită acestei măsuri fumător apare treptat de cotitură departe de obiceiurile proaste. Pentru a obține rezultatul a folosit un substitut pentru cel puțin 2 săptămâni. În acest timp, fumatul pe bază de plante ar trebui să devină un obicei. O astfel de tortură sub forța tuturor fumătorilor.

Cimbru o altă proprietate de curățare minuțioasă a plămânilor și căilor respiratorii. În orice caz, un astfel de curs ar beneficia organismul.

Înlocuirea nicotinei

Mulți ezită să experimenteze cu fumat țigară excipienți pe bază de plante. Potrivit acesteia, există și alte opțiuni decât poate fi înlocuită cu o țigară pentru doza de nicotină. nicotină populare și substitut non-nicotină. Non-nicotină țigară fumat oferă un amestec pe bază de plante. Folosit pentru producția de iarbă, fără conținut de nicotină. Nicotina din organism nu este alimentat, dar avariile aceste țigări aduce încă. Acest fumul de țigară conține, de asemenea, cantități mari de impurități dăunătoare.

De multe ori ajuta pentru a rezolva problema de bomboane și semințe. Când utilizați monetării vine de relief. Ei înmoaie căile respiratorii, care sunt de curățare puternice după renunțarea la fumat tutun.

Important! Această înlocuire a nicotinei conduce la o creștere a greutății corporale și o supraabundență de glucoza, ceea ce duce la diabet in timp.

fumat regulat determină organismul uman la nevoile de nicotina. După ce a scăpa de materie nu este suficient de un obicei prost. Din această cauză amenință dezvoltarea simptomelor de sevraj. Principalele caracteristici ale bolii: o tulburare de atenție și de presiune. supratensiunile Schimbarea și comportamentul uman. El devine iritabil, suferă de constipație și insomnie. S-ar putea fi o dificultăți de respirație și dureri musculare. Pentru a facilita starea în această perioadă, medicii recomandă utilizarea unor preparate speciale. Și anume:

• Tablete - în procesul de resorbție sub limbă intră treptat nicotina organism. Dependența psihologică înseamnă sub influența nu scade, există multe limitări.
• plasture nicotina - umple corpul cu nicotină, care lipsesc în doze mici pe tot parcursul zilei. Uneori provoca o ușoară iritație a pielii. Potrivit pentru fumători, cu o experiență îndelungată.
• Țigară electronică - asigură aportul de nicotină în formă pură. Principalul avantaj - o persoană poate obține plăcere nu numai de la care au primit doze de nicotina, dar, de asemenea, din procesul de fumat. Astfel, există o probabilitate mare de o nouă dependență - fumat țigări electronice.
• Nicotina guma - o bună alternativă la țigări pentru fumători cu un pic de experiență, care poate fuma o țigară în situații de stres sau de sărbători pentru companie. De asemenea, este potrivit pentru persoanele care au o reacție negativă provoacă patch-uri.

Cum se utilizează înlocuitorului

Fără îndoială, substanța cu nicotină în compoziție provoca mult rău. Dar, nicotină, în forma sa pură este mult mai sigur decat obtinerea doza necesara de fumul de tutun. Fiecare dintre pufuri saturează organism toxic monoxid de carbon și substanțe cancerigene rășini.

Fumătorii pun adesea întrebarea despre alternative de fumat țigări obișnuite. Acest lucru este valabil mai ales de oameni care au pentru întreaga lungime a fumatului starea de sănătate sa deteriorat semnificativ. substitut Sortimentul de tutun suficient de mare, astfel încât toată lumea poate determina cel mai bun. Trebuie să ne amintim că de înlocuire a nicotinei ar trebui să fie temporară. Scopul lui - pentru a ușura starea în procesul de retragere în etapa inițială de țigări obișnuite. Ar trebui să fie monitorizate cu atenție la o relație nu sa transformat intr-o alta.

Rețineți că, în cazul în care persoana nu are motivația să renunțe la fumat, atunci nici unul dintre substituentilor nicotinei existente, el nu va fi capabil să ajute. Nu există nici un astfel de instrument care reproduce senzatiile dorite derivate din fumat țigări obișnuite.

De multe ori pentru a scăpa de dependența de oameni sunt dispuși să încerce o varietate de mijloace. Dar toate încercările de a renunța la fumat fără să lucreze la el însuși la un nivel psihologic sunt transformate în înlocuitori temporare pentru nicotină în organism.