crampe picior Nocturnal tratament

spasme musculare la nivelul picioarelor somn deranjat, afectează sănătatea și calitatea vieții. Acesta poate fi un indiciu al rigidizarea arterelor, ciroza hepatica si alte boli.

In articol: tratamentul crampe picior atunci când pentru a contacta medici, ce informații au nevoie, atunci când metodele tradiționale de mușchi capturând.

Crampele de obicei dispar de la sine, cu ajutorul unor măsuri simple, descrise în articolul menționat mai sus. Cel mai important, aveți nevoie pentru a elimina factorii care cauzează crampe.

Tratamentul de convulsii musculare

Dacă crampe severe și persistente. De multe ori provoca insomnie, slăbiciune musculară se dezvoltă pentru nici premise aparente (efort fizic mare, plat de mobilitate, scăzută), accesul la un medic nu întârzie.

Poate provoca crize ca condiții minore (picioare minciună incomod într-un vis consumul de apă insuficient, etc ...), și provoacă grave: (. Ingustarea canalului spinal, iritarea / compresia nervului spinal, infecții cronice, și altele) otravire, boala.

Tratamentul are ca scop identificarea si eliminarea bolilor de fond factorilor declansatori.

Înainte de a vizita un specialist. Pregătiți informații despre istoricul medical, inclusiv detalii despre alergii, boli, intervenții chirurgicale, leziuni, medicamente.

Puteți pune întrebări:

Care este termenul pe care se confruntă cu crampe.

Fa familia ta a avut o astfel de problemă sau nu.

Când crampe apar de multe ori după Phys. încărcare (formare, oboseală) sau în repaus, de asemenea.

Face exerciții de stretching facilitează spasme.

Care sunt simptomele preced crampe (slăbiciune musculară, furnicături, amorțeală).

durere Cum severă.

În cazul în care durerea este localizată, cât timp durează.

Nu crampe picior afectează calitatea vieții (somn, starea de spirit, etc).

Scopul acestui studiu - de a exclude sau de a identifica orice cauză posibilă.

Ați putea fi referit la analiza unui livrare de sânge, alocați teste de laborator pentru a se asigura că nu există nici un dezechilibru electrolitic.

Tratamentul implică două opțiuni. terapie nonpharmacologic și de droguri, care pot fi combinate, dacă este necesar.

Terapia nonfarmacologic

include

mai mobil, dacă trebuie să stai sau să stea pentru o lungă perioadă de timp,

alcoolul, nicotina, cofeina,

• Alimente sanatoase.

• Masează mușchii spastice și exercita obține un rezultat bun la tracțiune lor, atunci când crampe picior.

performanța regulată a complexului de construcții previne crampe și riscul de efecte secundare - minime.

Deși această metodă nu este confirmat clinic, mulți pacienți sunt expuse spasme vorbesc despre ea în mod pozitiv.

medicament

Din păcate, nici un tratament medical specific pentru crampe la nivelul picioarelor nu este.

Următoarele medicamente sunt folosite cu diferite grade de succes:

blocante ale canalelor de calciu. cum ar fi diltiazem.

Complexul de vitamine E, K, P, C, grupa B, inclusiv vitamina B1 și B6, a căror deficiență încalcă circulația sângelui în extremități, ceea ce duce la distrofie musculară, pierderea poftei de mâncare, vânătăi pe corp.

B1 - cartofi, fasole și cereale.

B6 - drojdie de bere, pește, carne, lapte, cereale, fasole, făină, tărâțe.

E - uleiuri vegetale (răsaduri de grâu, bumbac, floarea soarelui, porumb, semințe de in), nuci (migdale, alune, nuci, alune), și altele.

Vitamina C - fructe citrice, frunze verzi, varza (broccoli, varză de Bruxelles, conopidă, varză), coacăze negre și roșii, etc.

supliment de magneziu. Pentru a preveni crampele recomandate de multe ori de magneziu, deoarece acesta joacă un rol important în transmisia neuromusculară și contracția musculară.

Se crede că deficiența de magneziu predispune la crampe musculare. magneziu recepție mixt a arătat un avantaj la adulti negravide, iar unele rezultate pozitive în tratamentul crampe picior in timpul sarcinii.

Mg naturale conținute în linte, soia și alte legume, nuci, dovleac, tărâțe de grâu, semințe de floarea soarelui.

Multivitamine și aditiv de sodiu a aratat, de asemenea, un avantaj pentru femeile gravide. În acest caz, trebuie să ia în considerare riscul potențial al hipertensiunii arteriale cu aditivi de sodiu.

Nonsteroidal anti-inflamator de droguri de potasiu sau de calciu. Nu există dovezi pentru utilizarea în continuare a acestora.

Relaxante musculare. un efect relaxant asupra mușchilor, se pot administra în cazurile în care crampe picior caracter secundar, adică, Acesta a fost rezultatul unei stări speciale sau organismul nu reușește. De exemplu, din cauza nivelului ridicat de toxine in sange asociate cu boli hepatice.

sunt recomandate medicamente analgezice în combinație cu exerciții speciale, de obicei în cazul în care cauza spasme este necunoscuta (idiopatice). Paracetamolul sau ibuprofenul pentru a ajuta la eliminarea dureri musculare reziduale.

Cu cea mai mică doză posibilă ar trebui să înceapă a lua orice medicamente. și se va opri în cazul în care nu există nici o îmbunătățire evidentă.

de obicei, atent monitorizate și revizuite periodic:

vi se poate cere să țină un jurnal în care să înregistreze toate episoadele de crize și ceea ce le-au precedat (oboseala, hipotermie, alcool, etc.).

Este posibil ca medicul dumneavoastră va ajusta tratamentul la fiecare trei până la șase luni.

remedii populare cu crampe picior

Miere sub formă de căldură pus pe spasm vițel timp de 30 minute, împachetări de căldură, și apoi se spală off.

suc de lamaie frotiu pe picioare curate uscate înainte de a merge la culcare, până la absorbția completă. Nu clătiți. Puteți purta șosete.

Acesta poate fi completat prin frecarea de ulei de muștar gambe sau același suc de lămâie. Se aplică rata de una până la două săptămâni.

Oțet de mere (în mod necesar naturale cu adaugiri artificiale) în convulsii, complicată de prezența venelor varicoase a freca (tschadyasche!) Pe pielea picioarelor, se deplasează de jos în sus.

Mai ales trata cu blândețe zona poplitee.

De asemenea, este posibil să se ia în oțet (1 lingura. L. Un pahar de apă), în absența alergie și începând cu o doză mică. Cursul - o lună.

țesut mai umezit la 6% oțet soluție (se poate folosi tabelul de convenționale și 3%) și aplicat pe teren rezumate top rănii cârpă uscată. Țineți până când spasmul nu va elibera.

În cazul în care picioarele sunt înghesuite, țineți pumnii un pumn de sare gemă. Pentru a opri crampa.

obiecte metalice. mulți oameni spun că pentru a testa această metodă, de asemenea, ajuta la ameliorarea atacului.

Condiția principală - pentru brațul de prindere într-un spasm picior. În cazul în care piciorul stâng, care deține ceva în mâna stângă. Iar în reducerea ambelor picioare, pârghie ambele mâini.

Oamenii folosesc chei, ciocane de fier pentru carne, cercuri de casă de sârmă de cupru (acestea pot fi puse pe picior și poartă), o pereche de foarfece. Așa cum se spune, toate mijloacele sunt aplicabile, în cazul în care iau o crampă.

De asemenea, obiecte metalice sunt aplicate la site-urile de informații.

Pelin tinctura. verdeața tocată mărunt și flori umple borcanul de sticlă și se toarnă o vodcă bună.

Noi insistăm trei săptămâni în întuneric. Infuzia rezultat freca locul în care spasmele apar în fiecare seară, chiar înainte de culcare.

Potentilla gâscă. 2 prescripție medicală.

1: opărire apă clocotită aproximativ 5 Art. linguri de iarbă uscată, învelite în tifon și se aplică o cataplasmă mușchiului încordate.

2: 4 v. iarbă pentru a umple lingura 3 căni de apă clocotită, se încălzește într-o baie de apă timp de 20 de minute, se lasă timp de 45 minute. Face comprese calde.

ierburi calmante sunt utile în cazul în care cauza de informații musculare - stres mental. stres.

Adăugați un pic de iarbă la momentul berii ceai preferate sau infuzat ta proprie menta, balsam de lamaie, cimbru, lavanda, musetel, oregano și altele. Întotdeauna asigurați-vă că nu există alergii.

Cal castan - un remediu popular pentru varice și crampe.

Pentru tincturi nevoie de fructe coapte, le rupe, si sa le umple jumatate un borcan (3-quart ex), se umple până la partea de sus de oțet de mere sau de vodca.

14 zile vom insista în întuneric. Frecați picioarele lui (nu deosebit de zelos) înainte de a merge la culcare, trecând de la degetele de la picioare pana la vintre.

Un tratament specific pentru crampe la nivelul picioarelor nu este. Examinarea vizează în general la determinarea factorilor precipitanți și a bolilor concomitente.

Elena Valve proiect cantată somnoros.

Pe crampe picior spălătură perfect valabile și un exercițiu. Tu te ridici pe degetele de la picioare pe o podea tare si scade dramatic tocurile pe podea, care acoperă cu o lovitură ușoară, dar dureros la călcâi. Deci, face de mai multe ori. Se minisotryasenie cumva stimulează întregul sistem circulator în organism, cu utilizarea regulată dă rezultate excelente în formă de absen¡e. Toate de sănătate!

Fratele meu sufera de crampe picior. I-am spus să renunțe la cafea, un fum și bere. Și apoi, dacă nu ajuta, să ia măsuri mai serioase. Ar dori.

Mama mea are vene varicoase și ea folosește în mod constant tinctura de castane, pregătește însăși. Deci, acest lucru înseamnă că avem întotdeauna suficiente. Încerc să se aplice pentru convulsii lor, uneori, de obicei dimineața. Este de conducere, astfel încât vreau să țipe. Și pentru restul sfaturi mulțumesc.

Bună ziua, eu sunt un an - o jumătate de an, experienta crampe peste tot corpul și apoi un braț sau picior devine amortit după 15 minute, din nou, l-am simt. Ce ar putea fi?

Serghei, trebuie să apeleze la medici si de a obtine testate. Convulsiile pot fi un simptom al bolilor grave.

Cine a experimentat vreodată crampe picior, el nu va uita niciodată acest lucru. Ciudat, dar crampe apar de multe ori noaptea târziu sau dimineața devreme, și anume, între somn adânc și cel mai relaxant. Și mușchii încep să se micșoreze ca și în cazul în care exprimă nemulțumirea lor. Poate că este. Și este conectat cu nu suplimentarea, de exemplu, Celulele cărora le lipsește materialele necesare pentru a rezista la solicitări.

Bine ai venit! Vă rugăm să ajute la rezolvarea visul un an în urmă, am visat că am fost de rudele soțului ei a auzit că el a fost pus în Orientul Îndepărtat.

Ajutor! Fiica mea este de 2,5 luni, de la naștere dormit de la 4 am la 14 poludnya.Posle 2 doarme mai puțin decât în ​​dimineața, am încercat să se joace cu ea.

Și dacă eu sunt pe jumătate adormit, mental eu vorbesc cu oamenii de dormit și-l amintesc dimineața? Sunt cu ei, împreună cu mintea coborât? Aceasta nu este o glumă.

Ei bine, transpirații nocturne cu boala - este o situație normală, dar într-o stare bună de sănătate este un semnal de probleme cu cardiovasculare.

Interpretarea lumina lac iluzie noapte, interesat în comparație cu oglinda. ofertă interesantă, uita-te în ochii lui.

Eu visez doar atunci când ceva se va întâmpla. Visat că a văzut pe unghie degetul mare nu este puroi în ea, teribil.

Undeva aproximativ o lună în urmă, am visat o astfel de situație: noi, sau mama, sau o femeie (deja nu mai țin minte, pentru că visele sunt între ele Poo.

Am avut o dată probleme cu somnul, atunci când se taie la locul de muncă. Sora a spus că acest lucru nervos. Sfătuiți să meargă cu.

Nu sunt conștient de RLS, în timp ce pentru mine nu a spus MCH meu. Și atunci cred că, de ce nu dormi suficient si te ridici rupt, cu toate că eu dorm suficient.

Naidite Maria Bespiatova. Ona rabotaet astfel încât SNAMI po Skype. Moskva. Zimoi New York. Seminar y Nee 22-23 iyulia.

Nici schizofrenia nu face parte din Kosovo (- vise lucide), boala de gene schizofrenie, si se poate dezvolta numai dacă po.

Buna ziua Elena visat că am eșaloneze doi dinți, pe care am vindecat recent. un dinte agățat pe carne, iar carnea am de unde.

pur si simplu nu te uita aceeași groază m-am uitat și am avut coșmaruri și apoi sa oprit la ei și coșmaruri ceas zonchilis asta e tot.

Dorm mult îndepărtarea gâtului și a ridicat capul vverh.Neestestvenno. Dar eu sunt foarte confortabil. Se pare vorbi înfricoșător. Fratele meu, de asemenea.