Crampe simptome si metode de corectare de stat

Există mai multe tipuri de convulsii:

Cauzele crampe picior

Este important să se afle cauzele crizelor și pentru a determina ce tratament este necesar în orice situație dată.

• lipsa de activitate fizică (lipsa de exercițiu), probleme circulatorii în timpul stil de viață sedentar lung;
• activitate fizică excesivă. Nu te supraîncărcați în sala de gimnastică. Este necesar să se calculeze forțele și să înțeleagă oportunitățile organismului;
• deshidratare;
• perturbarea echilibrului apei-electrolitic al corpului;
• varice;
• picior stramb, picioare plate;
• stenoza a coloanei vertebrale lombare;
• deficit de vitamina;
• stres;
• epilepsie;
• perturbări ale sistemului endocrin;
• procesele inflamatorii locale;
• prejudiciu.

crampe musculare la nivelul gambelor pot fi cauzate de schimbări patologice în organism, influențele externe și interne. Cele mai frecvente crampe picior apar în mușchi de vițel, cel puțin - în coapsa, partea inferioară a piciorului, degetele.

picior crampe la vârstnici

corpul unui adult, de obicei, persoanele în vârstă dezvolta diferite procese patologice care nu desfășoară o amenințare directă la adresa sănătății (cu excepția celor pentru boli cronice). Dar manifestările lor pot fi extrem de neplăcute și destul de dureros. Când noaptea brusc picioare reduce spasme musculare și dureri severe, este necesar să se determine cauzele lor și pentru a începe tratamentul. musculare convulsiv poate declanșa:

• schimbare degenerative în țesutul muscular, din cauza cantității reduse de fluid natural variază tendon;
• lipsa de activitate musculare slăbește funcția lor, astfel încât orice fel de val poate provoca crampe la nivelul picioarelor;
• slaba circulatie la nivelul membrelor inferioare, datorită elasticității inadecvate a pereților vaselor sanguine, tromboză;
• 
  aplicare constantă a preparatelor care conțin niacină, diuretice, reducerea presiunii conduce la stări când crampe la nivelul gambelor pot fi repetate în mod frecvent;
• tulburări metabolice, cu o lipsă de vitamine necesare corpului și minerale;
• selectat incorect un loc de dormit, postura proasta;
• oboseala pe fondul tensiunii nervoase.

Dacă crampe picior deranjează în mod regulat, aceasta poate indica boli, cum ar fi: dureri de spate, diabetul, ateroscleroza, boli tiroidiene, boli hepatice, stări nevrotice. Chiar dacă crampe la nivelul picioarelor pe timp de noapte apar sporadic, este util să se consulte un medic, care va spune metodele necesare de tratament:

• reducere a ratei de greutate corporală, să mențină o nutriție echilibrată;
• baie de picioare de sare cu ierburi calmante;
• sarcina motorului moderat, pentru a îmbunătăți circulația și oxigenarea țesuturilor;
• normalizarea nivelurilor hormonale;
• masaj la picioare delicat, folosind dispozitive de masaj blând, dar în cazul venelor varicoase este mai bine să utilizați bandaj elastic;
• frecarea extracte din plante de culcare efect relaxant;
• elimina utilizarea produselor din tutun, băuturi alcoolice, pasiune excesivă pentru cafea.

Crampele la viței la vârstnici este adesea asociat cu dezvoltarea bolii diviziilor inferioare ale coloanei vertebrale (stenoza).

Stenoza a coloanei vertebrale lombare este comună atât congenitale și dobândite. Idiopatica (congenital) stenoza este cauzata de caracteristicile anatomice ale structurii vertebrelor.

Stenoza Dobandite - un eveniment comun din cauza:

• osteocondroza a coloanei vertebrale lombare, osteoartrita articulatiilor intervertebrale, disc intervertebral, hernia legăturile ingrosare vertebrale, deformând spondiloză (procese degenerative la nivelul coloanei vertebrale);
• artrita reumatoida, tumori ale coloanei vertebrale lombare;
• diverse traume;
• intervenții medicale (de exemplu, fixarea structurilor metalice vertebrelor, indepartand o portiune a arcului vertebral, cicatrici postoperatorii).
• In unele cazuri, pacienții care au detectat prezența atât înnăscute și dobândite stenoza spinală a lumenului.
• 
  Un simptom al bolii (cu excepția constricția) poate fi insuficient de aprovizionare cu sânge a nervului spinal (în încălcarea fluxului venos, stoarcere a vaselor).

modificări degenerative la nivelul coloanei vertebrale lombare (stenoza) - o boala destul de comuna, care afecteaza persoanele in varsta, este cel mai adesea observată la bărbați.

Principalele simptome

• slăbiciune la nivelul picioarelor, dureri ocazionale, senzație de amorțeală în procesul de mers pe jos, se deplasează într-o poziție ușor îndoit;
• durere surdă în sacrum, coccis, în regiunea lombară;
• Localizarea durerii pe toată lungimea piciorului din două părți;
• senzație de arsură sau furnicături la nivelul picioarelor;
• pierderea parțială de senzație în picioare și în vintre;
• crampe ascuțite și dureroase picior (crampe), chiar și după un exercițiu scurt;
• picioare pierdere semnificativă în greutate (modificări degenerative) în timpul compresiei prelungite a rădăcinilor nervoase;
• modificări funcționale în organele pelvine (afectarea urinarii, potenta).

Subțierea membrelor inferioare și tulburări ale organelor pelviene - este un stadiu avansat de stenoza a coloanei vertebrale lombare, care necesita tratament chirurgical.

acces în timp util la ajutor medical calificat, pentru a evita dezvoltarea bolii și a complicațiilor posibile.

Stenoza Diagnosticul lombar include examenul neurologic (verificare sensibilitate reflexe), simptome clinice, dacă este necesar, imagistica prin rezonanta magnetica (IRM), lumbosacrale cu raze X, CT.

Tratamentul unei anumite boli este mai bine să nu întârzie. În stadiile inițiale, în cazul în care pacientul nu a exprimat tulburări neurologice, și există dureri de spate, în principal scăzut și picior, poate fi folosit un tratament conservator. Acesta include un set de sarcini: preparate medicamentoase, masaj special și terapie fizică, este necesară exercitarea terapeutică (starea generală se îmbunătățește, și reduce semnificativ sindromul de durere).

Selectarea individuală a tehnicilor de fizioterapie, luând în considerare eventualele contraindicații. Utilizarea eficientă a magnetoterapie, noroi, electroforeză și Amplipuls bazate pe efectele curenților sinusoidali modulate.

terapie de droguri

Tratamentul medicamentos se bazeaza pe utilizarea de medicamente:

1. medicamente anti-inflamatorii nesteroidiene, care reduc inflamația rădăcinilor nervoase în timp ce strânge și de a ajuta la reducerea umflarea în zonă, contribuind la blocarea durerii. Ca o regulă, utilizarea eficientă a acestora, atât local, cât și oral.
2. Medicamente cardiovasculare care imbunatatesc circulatia sangelui.
3. Formulările pentru eliminarea edem.
4. Blocada componentelor anestezice și hormonale, eliberând astfel crampe dureroase și pentru a reduce inflamația.

Strategia de tratament corect, numit profil de specialist, ajută să se ocupe cu succes cu boala de bază, abordarea problemei crampe musculare la nivelul picioarelor.

Caracteristici de convulsii la copii

Cauzele de convulsii la picioarele copii mici pot fi foarte diverse:

• boli ale coloanei vertebrale;
• deficienta de magneziu, calciu și vitamine;
• hipotermie prelungită în iazuri pentru scăldat;
• tensiune musculară bruscă;
• picioare plate;
• leziuni traumatice ale creierului;
• epilepsie;
• boli ereditare;
• o creștere sau o scădere bruscă a temperaturii corpului;
• aritmie;
• stimularea excesivă a sistemului nervos;
• deshidratare;
• otrăvire.

În cazul în care orice reclamații grave ale copilului și deteriorarea stării sale imediat nevoie pentru a vedea un medic, deoarece, spre deosebire de adulți, copii în organism în curs de dezvoltare în curs de schimbare rapidă foarte repede.

Tratamentul de urgență al sindromului picioarelor convulsiv la copii este de a freca unguent dureros loc încălzirea, ușor încerca să se întindă un spasm muscular site-ul ușor promassazhirovat pentru a ajuta din nou pe podea rece și să dea o băutură liniștitoare (musetel bulion, miere lapte cald).

Necesitatea de a stabili un regim alimentar care include produsele necesare organismului ca măsuri preventive; pentru a face baie de plante înainte de a merge la culcare, exerciții de ușor pentru picioare și pentru a asigura o atmosferă plăcută calmă.

Ar trebui să se acorde astăzi indispoziție populare - platfus.

Flatfoot este alterat, arc deformat obținerea o formă aplatizată. Aceasta poate apărea la naștere, dar cel mai adesea cumpărate din diferite motive:

• slăbiciunea inerentă a ligamentelor piciorului;
• sarcină de a fi excesul de greutate;
• trauma oprire Diverse;
• paralizia membrelor inferioare;
• degradarea țesutului muscular.

picioare plate, în plus față de durere și oboseală, atrage după sine dezvoltarea altor boli grave. Poate fi sciatica, hernie de disc, dureri lombare, deformare spinarii. platfus, daca este lasata netratata, duce la o deteriorare rapidă a sistemului musculo-scheletice, de multe ori există spasme dureroase ale piciorului și degetele de la picioare.

Este mai bine pentru a preveni boala și să înceapă un tratament cât mai curând posibil (înainte de formarea scheletului). Mai ales ar trebui să acorde o atenție la dezvoltarea fizică a copiilor. Deoarece copiii sub vârsta de patru ani, din cauza fiziologic nu este format încă picior, picioare plate diagnostic imposibil de a pune, aveți nevoie pentru a identifica orice abateri de la norma cu vârsta de cinci ani.

măsuri preventive

• Examinarea podiatrist o dată pe an;
• normalizare greutate;
• intervalul optim de calitate și confortabil pantofi, să ia în considerare caracteristicile anatomice ale piciorului;
• exerciții speciale de zi cu zi pentru a îmbunătăți circulația sângelui și de a consolida țesutul muscular;
• mersul pe jos util pe nisip, acoperit cu iarba, pietricele picioarele goale;
• 
  branț cerere cu suport arc pentru un efect de tratament, pe care medicul poate prescrie;
• sarcină și odihnă uniformă;
• masaj.

1. În poziția așezat pentru a îndrepta picioarele, astfel încât genunchii și tocuri sunt la aceeași distanță. Încercați cât mai mult posibil pentru a îndrepta piciorul stâng și trageți în sus partea din față a piciorului drept pe sub Arcul de stânga. Apoi, schimbarea picioarele pentru a repeta exercitiul de mai multe ori.
2. Produce mângâind interiorul piciorului stâng pe suprafața glezna dreaptă. Se repetă de mai multe ori, schimbarea poziției picioarelor.
3. îndoiți Uniform și îndreptați degetele de la picioare.
4. Deșurubați picioarele unul de altul.
5. Efectuați mișcări de rotație.
6. Ridicați mingea se oprește în același timp.
7. Degetele încercarea de a apuca și de a ridica un material subțire creion.

ajutor rapid cu crampe la nivelul picioarelor

În cazul în care au brusc crampe la viței, puteți:

1. Asigurați-o încercare de a coborî picioarele pe podea rece.
2. Inspirând adânc, încercați să trageți un spasm muscular.
3. Pentru ameliorarea durerii în vițel mușchii trebuie să ajungă la degetele de la picioare, să le strângă pentru a trage peste, ajutând la ameliorarea tensiunii musculare.
4. Pentru o mai bună circulație a sângelui să se plimbe în jurul valorii de podea.
5. Asigurați-vă de masaj ușor de încălzire.
6. In cazuri extreme, poate produce un furnicături sau ușor înțepa mușchii încordați (imposibile cu tromboflebită și varice).
7. În cazul spasm al piciorului poate palpa și găsi dureros la punctul de presiune, un pic pentru a le întinde. Când atacurile repetate pentru a pune mai bine în jurul ei alături de bastoane de aproximativ 5 cm și să o folosească. Efectiv se rostogolească picioarele pe podea, de lucru prin zonele de durere, înainte de căldura plăcută. Atunci piciorul în mână și rotit în glezna. mușchii Strain va limita amplitudinea. Asta e, iar noi trebuie să-i ajute.
8. După crampa a mers mai bine să ia o poziție orizontală, prin plasarea picioarele pe o poziție ridicată (de exemplu, pentru a pune o rolă) pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și pentru a evita re-convulsii.

Un motiv pentru a solicita asistență medicală imediată apare atunci când crampe la viței devin cronice și de multe ori deranjează pacientul, în următoarele cazuri:

• de zi cu zi spasme musculare recurente timp de două săptămâni;
• cu durata activității convulsivante mai mult de trei minute;
• spasme incalcă coordonare sau pierderea cunoștinței;
• convulsii deranjat de mai multe ori pe zi, timp de o saptamana.

Convulsiile pot apărea în toți oamenii, și ca zi și noapte. Unele dintre comune și factorii principali care duc la astfel de probleme:

• dezvoltare beriberi din cauza lipsei de calciu din organism, magneziu, vitamina D, consumul excesiv de zahăr, alimente bogate în proteine, abuzul de cafeina, produse din tutun, utilizarea medicamentelor diuretice, adsorbanți;
• o pierdere semnificativă a fluidelor din organism, atunci când o persoană transpirațiile cu efort fizic semnificativ;
• distribuirea necorespunzătoare a sarcinii pe diferite grupe de muschi;
• hipotermie prelungită;
• stres, generate atunci când hormonul cortizol afecteaza absorbtia calciului;
• incomode pantofi cu toc înalt.

Ar trebui să fie atenți la sănătatea lor. În timp util să consulte un medic, să fie tratate și să adere la măsuri preventive.

(Nu a fost evaluat încă)