Crampele in picioare - cauzele si tratamentul zvâcnire de noapte

Spasmul manifestată prin contracții involuntare sau tensiune excesivă a unuia sau a mai multor mușchi. Se întâmplă în viței, abdomen și brațe. De multe ori picioare de conducere pe timp de noapte. convulsii Cauza devine oboseală a mușchilor, tensiune nervoasă, de locuri de muncă sedentar monotonă, mersul pe jos sau înot prelungit, deshidratare, boli diferite.

Cauzele convulsii

Atunci când clonice mușchi soiuri de contract și să se relaxeze rapid. specii tonice se caracterizează prin tensiune musculară prelungită.

Ambele soiuri însoțite de unele boli infecțioase, intoxicație, intoxicații, leziuni traumatice cerebrale, tulburări nervoase, tulburări metabolice, boli de inima, sânge, deficit de vitamine și minerale.

Dacă apar convulsii destul de frecvent pe o perioadă lungă de timp, pentru a stabili cauzele, cereti sfatul medicului.

Deși motivele exacte pentru care există noapte crampe picior, este încă neclar. Ele apar chiar și în absența unei boli grave.

Unul dintre motive este considerat a fi deshidratat. Umiditatea se pierde în căldura verii, în căldura camera de aburi, în formare sport intensiv. Creșterea transpirație, corpul pierde masa de lichid.

În tratamentul hipertensiunii arteriale, insuficienței cardiace prescrise diuretice. Ele pot provoca, de asemenea, vițeii spasme noaptea, deoarece organismul pierde minerale de potasiu, magneziu, sodiu, necesară pentru contracție corespunzătoare și relaxarea mușchilor, transmiterea impulsurilor nervoase.

Un alt motiv pentru picioare inghesuit, este considerat a fi un dezechilibru al semnalelor excitatorii și inhibitorii în mușchi de vițel, și a crescut reflexele pe reducerea acesteia.

Acest lucru se întâmplă cu o scădere a formării de adenozin trifosfat (ATP), provocând procese metabolice lente în interiorul membrelor inferioare mușchii se deterioreze, scăderea capacității lor de a se relaxa.

Metabolismul incetineste atunci când schimbați vâscozitatea sângelui, boli vasculare, oboseala musculară, pas-up reflex pentru a reduce una dintre cauzele crampe la nivelul picioarelor. Deci, ce se întâmplă atunci când starea de oboseală în muncă destul de obișnuit.

contracții involuntare ale mușchilor provocate de diverși factori: o creștere a temperaturii corpului, stresul, lipsa de calciu.

convulsii febrile apar atunci când temperatura este ridicată la valori ridicate +38 .. + 39C, de obicei in boli infectioase. Cauza intoxicație alimentară organism devine viața microbiană.

Cauza convulsiilor afectiv respirator devine stres sever. Sub acțiunea creșterii adrenalină în respirație care reduce nivelul de dioxid de carbon și contracții musculare convulsive.

Convulsiile sunt cauzate de picior stramb

O cauza frecventa de contracții spasmodice ale mușchilor în vițel devine un picior stramb. când călcâiul este înclinat către interior și cauzele care îndoire a gleznei. Defectul este deosebit de evidentă în pantofi cu toc înalt.

De-a lungul timpului, picioarele încep să obosesc repede, au simțit grele, dureri vene gambe, genunchi, sunt dilatate ale picioarelor. Nights picioare amorțite, congela, apar convulsii. Poate forma „spur“ postura mai rău.

crampe picior pe timp de noapte, atunci când polinevrite

Când polinevrite afectează nervii. Motivul pentru care sunt boli virale, intoxicație, deficiente de vitamine, tulburări metabolice în diabetul zaharat.

Boala este insotita de crampe nocturne ale piciorului, pielea furnicături simțit „pielea de găină“, și, uneori, senzație de amorțeală.

Sore sau amețeală, scăderea auzului, în zona inimii simtit disconfort, iritabilitate crescuta.

crampe picior cu varice, tromboflebita, sarcina,

Venelor varicoase se dilata atingerea diametru considerabil. Boala apare la slăbirea valvelor venoase, cauzând sânge excesive stagnează și se întinde pe peretele venei.

O cauză comună se numește un stil de viață sedentar, predispoziție genetică, slagging a corpului, provocând o slăbire a pereților circulația redusă a fluidului în exces de greutate sau de sarcină, un rezultat al modificărilor hormonale, pilulele anticonceptionale, durata expunerii zilnice la picioare.

Vițeii se umfla, devenind o cauza de crampe nocturne. Pe picioarele se pot desprinde de pe piele, au rănit, mâncărime, se simt în mod constant obosit.

Pentru a stimula circulația, prevenirea crampe nocturne ar trebui să dea picioare exerciții, drumeții. Se afișează ciorapi elastici speciale. Este să renunțe la centura strans sau centura, pentru a scăpa de obiceiul de a sta picior a piciorului, ca fluxul de sânge venos se deteriorează în această postură.

stagnarea sângelui în vene varicoase poate provoca tromboflebită. inflamație a peretelui venos și blocarea completă. Deseori, această complicație a venelor varicoase, provocând distrugerea valvelor venoase, se întâmplă în timpul sarcinii.

Corpul este reconstruit, fluxul sanguin perturbat datorită comprimării plexul venos uter. Sub influența hormonilor peretelui venelor dedurizată, deteriorate de schimbări bruște de presiune din interiorul vaselor în timpul contracțiilor de muncă.

Cauza crampe la nivelul picioarelor în timpul sarcinii devine insuficienta venoasa. Până seara, picioare umflate, partea inferioară a piciorului, există o greutate în mușchi de vițel, au loc la spasm de noapte. Atunci când un prejudiciu din neatenție a venelor formate vânătăi. La etapele ulterioare ale venelor dilata Gambe, coapse si perineu, care poate provoca sangerari excesive in timpul nasterii.

picior de noapte crampe musculare gipoparatireoze

Paratiroidian (paratiroide) glanda situata în apropierea gâtului, în imediata apropiere a glandei tiroide. Ele reglează metabolismul-acid fosforic în organism. Uneori nereusita functiei le-a provocat pagube în timpul intervenției chirurgicale tiroidiene.

Simptomele de hipoparatiroidism spasm manifestă mușchilor, inclusiv respirație, convulsii opri degete. Dureri de stomac, scaune lichide, uneori apar alergii. Totul începe în mod nejustificat enerva, o cadere nervoasa, somn agraveaza.

Pentru că, în mod repetat, crampe musculare dureroase recurente devine o lipsa de calciu. numit hipoparatiroidism.

Calciul este conținută într-un lapte uscat, brânză, nuci de soia, varză, pătrunjel, smântână, iaurt, fasole caș. Cotidianul Cerința 1000-1500mkg. Deficienta manifestă unghii casante, rezistenta redusa la boli, tulburări de memorie, de coagulare a sângelui.

Calciul este necesară mai ales iubitorilor de diete in timpul sarcinii, in timpul dezvoltarii adolescent.

Dacă cauza convulsiilor asociate cu hipoparatiroidism, in tratamentul necesita vitamina D, care contribuie la absorbția de calciu și fosfor, care reglementează schimbul de elemente de date.

Vitamina D ulei de pește bogat, ulei de ficat de cod, hering, ton, brânză, brânză de vaci.

crampe nocturne Motivul - Hemoroizi

Când stilul de viață sedentar sedentar, constipație, ridicarea de greutati vene dilata rect și ciupit. Boala se dezvolta atunci cand deficit de magneziu în dietă alimentară, vitaminele C, K, și R.

Când durerea sau sangerarea in timpul tranzitului intestinal, crampe musculare, contuzii pe corp este necesară pentru a elimina deficienta de magneziu.

Magneziul se găsește în tărâțe de grâu, semințe de floarea soarelui, dovleac, nuci, soia, linte.

Vitamina C bogate în fructe și legume proaspete, roșii, ardei, fenicul, măcriș, lamaie, portocala, coacaze negre.

Vitamina K se gaseste in verde plante, ficat, nuci, varză. În plus, este produsă de microflorei intestinale. În cazul în care puterea este furnizată suficient de fibre alimentare, nu pereții sunt murdare și dezechilibrate, organismul devine suficient de vitamina K.

Vitamina P este o parte din șolduri, ardei roșu, portocale, struguri, coacaze negre.

Tratamentul de eliminare a crizelor de deficit de vitamina

Atunci când aportul insuficient de vitamina B1 (tiamina) întețește depresie, oboseală crescută, deteriorarea memoriei apar crampe la nivelul picioarelor. Cauza deficitului devine diete abuz, diabet.

Lipsa de vitamina B1 ajută la cereale, legume și cartofi.

Deficitul de vitamina B6 (piridoxina) provoaca crampe la nivelul picioarelor, pierderea poftei de mâncare, distrofie musculară. Cuprins în cereale, leguminoase, tărâțe, făină, griș, lapte, carne, pește, drojdie de bere.

Vitamina E elimină încălcarea recepția de circulație a membrelor inferioare - cauza convulsii și ajută la combaterea bolilor fungice. utile pentru ochi, adauga energie si atractivitate.

Exerciții pentru a preveni convulsiile

În noaptea aceea nu este înghesuit picioare, indiferent de motivele pir ale membrelor inferioare, înainte de culcare este util să se facă exerciții ușoare.

a pus partea din față a piciorului pe un pas mic pentru intinderea muschilor picioarelor (stiva redus de reviste), să adere la o masă sau un scaun:

Împingeți călcâiul la podea, stau 10-20 de secunde.
Repetați exercițiul, reducând șosete împreună, tocuri în afară.
Repetați exercițiul, dar acum degetele de la picioare în afară, tocuri împreună.

Când se apropie de convulsii trage șosete peste să se întindă și să se relaxeze gambelor.

Ce se întâmplă dacă piciorul este încă înghesuit? Ridică-te, ia act de piciorul din spate, a pus pe podea, cu degetele și apăsați ușor greutatea corpului pentru a slăbi ouăle.

Tratamentul crizelor nocturne remedii populare

Pentru a elimina cauza contracții musculare convulsive la nivelul gambelor miere cald. înfășurați picior. După 30 minute clătire.
Ungeți tălpile noaptea de suc proaspat de lamaie. se lasa la macerat. Fi tratați timp de 1-2 săptămâni.
Pentru tratamentul venelor varicoase cu mere naturale oțet de cidru freca vasele afectate, administrate de două ori pe zi pentru 2s.l. oțet într-un pahar cu apă curată. Dermatologice luni.
Că picioarele nu se crampe, se amestecă gălbenușul de ou. 1ch.l. terebentină. 1s.l. oțet de mere. Pentru a freca unguent la viței pe timp de noapte.
Pentru a scapa de crampe pentru a freca picioarele cu pulbere de muștar.
Se agită o porție de suc de rostopasca cu două părți de vaselina. aplicată la contracție spasmodică a mușchilor.

Dacă vițeii de conducere, compoziții utile bazate pe Potentilla gâște:

litru Brew de 3-4s.l apă clocotită. iarbă. se fierbe la foc mic timp de 5 minute, lasa sa se raceasca, se scurge. Bea supa în câteva recepții pe tot parcursul zilei.
Un vârf de cuțit de plante pentru a face un pahar de lapte. lasa infuzat. Accepta fierbinte de 3 ori pe zi.

De asemenea, în categoria „îmbunătățire“:

Cauze si tratament la colturile gurii Zayed

Ca scaderea temperaturii

Cauzele tinitus

Simptomele și tratamentul ulcerelor gastrice

Cum să scapi de bataturi

Cum de a vindeca rapid o durere în gât

Ce se întâmplă dacă fisuri ale pielii

Simptomele o cădere nervoasă

Vă mulțumesc, vom încerca.

Varicele pot fi, de asemenea, cauza de convulsii frecvente, să te cunosc. caviar de noapte direct la eschiva, picioarele rănit grav.

senzații familiare. Cu astfel de simptome alarmante, phlebologist mai bine pentru a merge. Am fost prescris un curs de vitamine și gel de la varice.
A ajutat consolida peretii vaselor, și în cele din urmă a încetat perturba convulsii.

Nu se îmbolnăvesc, dar crampe 4 nopți picior!

Nu pot ajunge, pentru că odată ce convulsii. Și apoi timpul zilei inflamat de vițel. Nu știu ce să fac.

convulsii severe in timpul sarcinii au fost pe timp de noapte. Nu știam unde să pună picioarele la 6 luni până la naștere. Foarte frică de căderea nopții, pentru că știam că voi. Ca naștere, totul a mers.

Proprietăți medicinale de ovăz