Cum de a atinge obiectivul

Vrei să obțineți mai bine, să încerce să găsească cheia de la izvorul sacru al sufletului său, ceea ce este posibil pentru a ajunge pe deplin - și să acționeze, să acționeze, să acționeze. aducând bucurie pentru tine si alte schimbari viata minunata. Sunteți în căutarea pentru cheia care deschide depozitul de vointa, dar pur si simplu nu au putut să-l găsească. Dar, dacă vă păstrați în căutarea - sunteți sigur de a găsi cheia magică. Principalul lucru nu se opresc!

Căutare chei prețuită și eu fac. Știu din experiență - fiecare om are nevoie de o cheie de aur, și le-am aduna în paginile acestui buletin informativ. Astăzi vă o altă ofertă, și să vă spun un secret - este cea mai mai mult!

De ce de multe ori acționăm în mod neînțelept? De ce nu sunt în măsură să facă acest lucru, deoarece acestea se potrivesc văd?

Pentru că gândirea umană nu este atât de departe plecat din lumea animală. Oamenii pentru cea mai mare parte nu trăiesc prin logica și bunul simț, atitudini nu conștiente și nevoile comune ale animalului.

Animalele nu sunt în stare să gândească, ei trăiesc reflexe: vrabie așezat pe teren în apropierea tufele dens cresc prea mult, iar apoi a sărit afară și ia furat laba pisica lui, coada și polkryla deposedat. În memoria (subconstienta) Sparrow amânat: în cazul în care tufe groase cresc - este periculos, nu există nici un caz! Verificați din nou de treizeci de ori, vrabia asigură că, în cazul în care tufe groase cresc - într-adevăr periculoase (salt de pisică și sperie, și cineva chiar să mănânce). El a dezvoltat „raspuns conditionat“, și cu atât mai mult el nu va sta lângă un tufiș dens prea mare.

Dar, după ce a zburat în parc, unde oamenii se năruie firimituri pe trotuar, o vrabie se dezvolta in reflex rezistent (obicei) - zbura acolo, există o mulțime de produse alimentare și relativ sigure.

Reflexul condiționat a fost deschis de către marele om de știință, Premiul Nobel Ivan Petrovich Pavlov, care a efectuat experimente pe câini. Fiți conștienți de programa școlară? Bells, un câine dat să mănânce, ea produce saliva. Mai multe dintre aceste întăriri - și câinele începe deja pentru a produce saliva numai clopot. Apropo, oamenii Pavlov, de asemenea, a lucrat perfect și a dovedit că nu sunt atât de departe de animale.

Experimentele științifice au dovedit - am doar superficial rezonabil, dar, de fapt. Omul de gândire poate fi comparată cu activitatea fabricii în cazul în care proprietarul fabricii jucat de instrucțiuni mintea dând subconștiente: „Acest lucru este ca - nu-mi place - nu fac, vreau ceva - du-te la stânga, vreau să - du-te la dreapta.“ Managerii de plante (conștiința noastră), aceste linii directoare iau notă găsit în logica lor și justificate, și apoi să stimuleze muncitorii (unei persoane) pentru a executa aceste instrucțiuni.

Dar de ce subconștientul primitiv efectuează în gândirea noastră un rol major?

Pentru ca am fost animale de milioane de ani. În tot acest timp gândirea noastră a condus subconștient, iar în urmă cu doar 50 sau 70 de mii de ani, am avut începuturile conștiinței.

Subconștientul a fost primul, ea mai în vârstă, mai puternic stă în noi, și gradul de influența sa asupra comportamentului nostru este enorm! Deși nu acordă o importanță deosebită.

subconstientul Primitiv la oshizeniya. Când a fost bine hrănit, cald și bine - va rămâne în vigoare până la ultimul, atâta timp cât acesta este „OK“ a continuat. Și numai un stimulent puternic îl poate mișca.

Când vă aflați în seara, înghițit cookie-uri, stând ma uit la TV sau citind detektivchik - niciodată nu s-ar ridica fundul de a face unele exerciții fizice pentru sănătate. Deoarece subconștientul este bun - și acest lucru este important. Acesta oferă o indicație este „bun“ pentru a continua, iar conștiința ta ca un manager de ajutor va găsi mii de scuze pentru a face nimic.

Dimineata te ridici din pat și du-te la locul de muncă, chiar dacă nu doriți să - pentru că este vital. În cazul în care un loc de muncă nu merge - nu va fi nimic de a mânca, este periculos pentru viață - astfel încât să lucreze te duci.

Dacă stai la televizor, gobbling cookie-uri preferate și un apartament de foc demarați - sunteți sigur de a pop-up pe stradă - ca este o necesitate vitală.

Dar dacă nu există nici un foc, iar viața ta nu este în pericol - vei sta și mânca cookie-uri, chiar și care suferă de obezitate. De ce? Pentru că acum o problemă serioasă NU, iar mintea subconștientă BINE. Pe măsură ce pasărea zboară în parc să mănânce firimiturile, pentru că ar trebui să fie condiționat reflex, iar conștiința ta va găsi întotdeauna un inteligent și corecta orice scuza comportamentul. Conștiința - managerul avut de lucru ca acesta - să fie subconștient și te fac să faci ceva sau să nu facă.

Acesta este modul în care gândirea noastră.

Omul primitiv și conservatoare, ca o vrabie. Sparrow se află în apropierea tufele - pentru că este periculos, și nu se află în pat dimineața și du-te la locul de muncă - și pentru că este periculos.

Așa cum ne-am dezvoltat un „reflex condiționat“: în dimineața nu am ezitat să se ridice din pat, perie dintii, mă îmbrac și să merg la muncă. Seara avem o macara nu este detașată de biscuiți TV și preferate - un obicei.

Pentru a gestiona gândirea ta, trebuie să se înțeleagă că influența nu poate fi obișnuite argumente. Este nevoie de o abordare științifică:

Pentru a te antrena să meargă, nu am fost implicat în convingere, eu nu convinge-te ca nat. Încărcați benefic pentru sănătatea mea. Am acționat doar - elimină toate dulciurile din casă. Vreau cu siguranta o seara dulce - dar nu este. Ce să fac? Întristați, sau du-te la magazin. Și acum mă duc la stradă (la cel mai îndepărtat magazin) și cumpere un pic mai dulce. Au demonstrat că pentru a genera un obiceiuri stabile ale unui animal necesită de la 20 la 200 de întăriri, persoana - de la 2 la 20.

Două luni mai târziu, dacă nu am merge la o plimbare - mă simt rău.

Mi sa spus că, dacă două luni nu a mers la o plimbare - mă simt rău. De ce?

Deoarece mintea subconștientă este conservatoare, iar dacă ceva se schimbă în viața unei persoane - nu contează, pentru bine sau rău - începe să intre în panică în serios. Dacă totul merge ca de obicei - o persoană experimentează plăcere.

„Și o mică victorie asupra unei persoane face o mult mai puternic“.
Gorki

Înțeleg. câteva luni pare ca destul de o dulce (la o distanță de 3 km) - și vă va planta un obicei de a merge seara. Deci, va toată viața lui un ordin de mărime mai subțire și mai sănătos. Dar asta nu e tot!

Dacă vă opriți pentru o plimbare - veți experimenta anxietate și vă faceți griji, deoarece mintea ta subconstientul va necesita o plimbare (vă dezvolta un reflex stabil).

Asta este, vă schimbați personalitatea dincolo de recunoaștere. Imaginați-vă, acum două luni, mersul pe jos pe distanțe lungi erau distracție neplăcute pentru tine, iar acum vă aduc plăcere. Se răcește, nu-i asa!

Ai devenit o altă persoană având acum grijă de sănătatea dumneavoastră vă oferă plăcere. Și pentru tot ce va trebui să plătească doar dulce.

Viața noastră este format din obiceiuri și sunt acum, folosind această metodă, puteți crea de la ea tot ce vrei!

Consolidarea obiceiurile pe care ai nevoie poate fi orice. Daca esti o mama-copil șase luni, atunci te poți forța să meargă foarte ușor. Este suficient pentru a merge pentru o plimbare undeva pentru a vizita. După cum știm, tânăra mamă, stând acasă cu copilul, care suferă de o lipsă de comunicare. O schimbare de decor și o conversație plăcută - este un stimulent mare pentru formarea deprinderilor necesare pentru tine. Astăzi te duci pentru a vizita bunica mea, mâine prietena, a doua zi în altă parte. O lună sau două, te antrenezi te să meargă la fel ca asta.

Aici cel mai important lucru! Lăsați-vă distrați doar prin citirea non-ficțiune. Nu detectivi și romane despre dragoste! Toate acestea în coșul de gunoi (sau la momentul mamei mele luat)!

Pe mintea subconștientă și conștiința umană există, de asemenea, un supraconștientului, care poate fi efectuată nu pe palavrageala acestor talkers. Este pur și simplu spune: „Imi place, nu-mi place - să fie pacient frumusețea mea.“

Include timp superconsciousness, mutați în mod clar și persistent în scopuri mai mari în viață - este, de asemenea, un „reflex condiționat“, formează un obicei. Eu încă îl păstrează în el însuși să se dezvolte.

Pentru a se obișnuiască să pună în aplicare în viața ta este ceva nou, și în obiceiurile sale un caracter bun - noi trebuie să acționeze în același mod.

Vrei să te antrenezi pentru a lucra în seara. Excelent! Pentru a face acest lucru, pe care doriți pentru a preveni te distra lectură (așa cum ne amintim, televizorul este aruncat). Seara, orice persoană are timp liber, și el poate cheltui pe distracție și bucurie. Dar, dacă aveți un moment bun nu permite, va avea nimic de a face, și apoi începe să lucreze conform planului.

Orice lucrare ar trebui să fie recompensate.

Adică, ați terminat lucrările programate - ne răsplătiți o ceașcă de cafea (ciocolata, sex sau desene animate). Ivan Pavlov a elaborat un reflex condiționat la câini cu ajutorul bucăți de carne, și vă puteți dezvolta obiceiuri bune la domiciliu, cu ajutorul unui mic, dar asigurați-vă că să se bucure de recompense.

Dacă ați făcut ceva de lucru serios, vă puteți recompensa o zi întreagă nu face nimic, ceva, vacanta, si alte placeri.

Este de la sine înțeles că în fața tuturor această activitate organizatorică necesară pentru a renunța la plăcerile. „Să vă feriți de plăceri - aceasta este cea mai mare virtute în lume.“ Acest lucru a fost spus de multe dintre cele mai mari minți, începând cu Buddha și Diogene, și terminând cu învățăturile noastre străbunicile.

Și este într-adevăr rezonabil. La urma urmei, oamenii vor face mereu eforturi pentru placere, acesta este sensul vieții sale. Și pentru a aduce omul să insufle în el obiceiuri bune numai atunci când acestea sunt emise cu un sentiment de distracție.

Irina, trebuie doar să înțeleagă că obiceiul de a arunca început - este doar ai format un reflex condiționat. Pentru a inculce obiceiul de a termina urmeze - aveți nevoie pentru a dezvolta supraconstientul.

Pentru a face acest lucru, ține cont de faptul că, în plus față de subconștient și conștiința încă aveți superconștiință. Atunci cand subconstientul tau are nevoie „vreau sa - nu vreau“, iar conștiința este întemeiată mii de opinie că este necesar să se arunce început - spune-i: «Ca nu-mi place - să fie pacient, frumusețea mea, eu nu sunt un animal - Sunt un om!»

Amintiți-vă, nu suntem departe de animale, și încă mai trăiesc cu reflexe lor. Dar am întotdeauna posibilitatea de a le respinge și de a insufla obiceiuri sanatoase tine.

„Esența persoanei înțelege că,
care este esența de câine, la prima o ucide. "
Abu Mohammed Saadi Muslihaddin

Pentru a insufla un obicei util - trebuie să se priveze în mod deliberat de plăcere, și să le dea administrat numai ca o recompensă pentru munca ta, făcută.

Numai în acest caz, persoana are posibilitatea de a rupe ciclul de obiceiuri proaste, să se ridice deasupra lor și să facă viața mai bună!

Oksana, eu sunt foarte mulțumit noul blog. Totul este atât de clar și puteți găsi orice informații și articole. Astăzi, din nou, a început să curgă, și am înțeles că mă pot simți mult mai bine, de aceea este important să realizăm că un obicei bun, dă o mulțime de pozitive. Încă o dată, mintea mea este în ton cu subconștientul. Citind, de asemenea, dă-mi o mulțime de emoții pozitive, a devenit un obicei, iar dacă nu onorat, apoi reluat imediat următoare sentimentul de zi deja că ceea ce lipsește) totul a observat în mod clar.

Alain, da, un blog creat în primul rând pentru a permite cititorilor să găsească cu ușurință orice informație. Rularea, mersul pe jos, în general, un lucru bun, te elibereaza de stres. Avem multe cadeți observa că acest lucru este foarte eficient în a face practica iertării, prezentând în timp ce se află în spatele tuturor insultele. Astfel combina utilul cu placutul. -)

„Principalul lucru într-o relație este -
om pentru a da o mulțime de bun,
și o mulțime de bun :) pose.
Cu cât valoarea - cu atât mai bine relația :) "

Ca un copil am, la fel ca toți copiii, doresc să crească mare și puternic. Vizionarea filmelor despre eroi, am vrut să devin un maestru al junglei sau un erou-cuceritor. Fiind un artist, scriitor și cântăreț pop concomitent. Nu-mi place legile acestei lumi, care vin să trăiască. Citește mai mult.