Cum de a deveni frumoase
Dar, cu toate acestea, există rețete universale pentru frumusete, care trebuie să cunoască fiecare fată, dacă ea vrea să știe cum să devină mai frumos. rețete similare, cum ar fi modul în care să se ajute și pe alții, pentru a arăta pe deplin avantajele sale și a ascunde neajunsurile. Deci, simplu, rețete încă importante de frumusete
Vrei să devină frumos - somn
Dacă vrei să știi cum să devină mai frumos, primul lucru pe care trebuie să devină sănătos. somn de noapte pentru sănătate bună ar trebui să dureze nu mai puțin de opt ore. Desigur, există oameni ale căror organisme nu doresc sa doarma mai mult de 5-6 ore, dar ele sunt - o altă poveste. Trebuie remarcat faptul că lipsa cronică de somn poate duce la probleme cu pielea, aparitia pungilor de sub ochi, riduri mai profunde.
Chiar și cosmetice bune la o vârstă mai înaintată nu va fi în măsură să ajute dacă dormi într-un tânăr să plătească puțin timp.
Deci, cum să devină frumos și bine îngrijit, fără o sănătate bună este aproape imposibil, utilizați regulile de somn sanatos:
- • Du-te la miezul nopții;
- • Nu luați masa chiar înainte de culcare;
- • Asigurați-vă că salteaua și pernele sunt confortabile pentru tine;
- • Înainte de vânt parul de pe bigudiuri de noapte, asigurați-vă că pentru a selecta bigudiurile moi;
- • Aerisiți dormitorul înainte de a merge la culcare.
A-și menține silueta
Nu trebuie să uităm că mișcarea - este viața. Dacă doriți ca figura ta a fost subțire și atractiv - mutare: se alăture unui club de fitness, modelarea, sau club de dans. Sau doar face jogging și exerciții în dimineața sau seara, după cum preferați. Apropo, jogging-ul este vindecă nu numai organele interne, ajută pierde în greutate și întări musculatura, dar, de asemenea, este un asistent la întrebarea referitoare la cum să scape de vergeturi.
În plus, sportul în dimineața - o taxa de vivacitate si buna dispozitie pentru intreaga zi. La urma urmei, emoții pozitive și energie face o femeie mai atractiv, nu-i așa?
Cum de a deveni un frumos și atractiv? Folosește mai puțin machiaj!
Toate fetele știu că produsele cosmetice strică pielea în timp, vârstele. Dar puțini oameni, chiar știind acest lucru, este capabil de a abandona complet machiaj. La urma urmei, un meykap bun capabil de a evidenția frumusețea feței. Cu toate acestea, pentru a putea să facă în mod corespunzător și machiaj, trebuie să știți o mulțime de subtilități, cum ar fi modul de a picta corect creionul de ochi sau fard de ochi machiaj.
Și dacă folosiți încă machiaj, atunci nu uitați să folosească mijloace capabile de a reduce impactul negativ. Secundul - nu rafturile cu creme, si Mama Natura. Chiar de la frigider, puteți face tot „cosmetician“, care conține toate de îngrijire a pielii și îngrijirea părului. Nu uita, parul necesita, de asemenea, o atenție deosebită, chiar dacă nu vopsea sau de a face Mossa biozavivka inofensiv.
Astfel, utilizarea produselor frigider (ouă, smântână, lămâie) sau din grădină (diverse fructe și legume), în scopul de a deveni chiar mai frumos și de a face pielea și părul mai sănătos. Dacă timpul vă permite, puteți face o varietate de proceduri, de exemplu, shugaring la domiciliu. scapa de acnee sau de a consolida gene lungi la domiciliu. remedii naturale, în orice caz, mai bine decât orice compuși chimici de la magazin.
mânca dreapta
Ai decis în mod clar „Vreau să fiu frumos“, nu-i asa? Atunci nu întârzie realizarea dorit pe termen nelimitat și să acorde o atenție la ceea ce mâncăm. Dacă aveți o problemă cu a fi excesul de greutate, atunci ar trebui să consulte un dietetician sau în mod independent, să dezvolte pentru ele însele un anumit regim alimentar.
Cu toate acestea, în cazul în care greutatea in plus pe care nu vă faceți griji, aceasta nu înseamnă că poți mânca toate într-un rând. Dieta ar trebui să fie echilibrat, bogat în vitamine și minerale, nu ar trebui să fie fast-food. Încercați să mănânce mai puțin conținut ridicat de grăsimi, piperat si alimente sarate.
Cum de a deveni frumos și sănătos? Fă-l, astfel încât mâncarea ta a fost o sursă de sănătate și să nu cauzeze probleme cu starea de sănătate și a obezității.
În cazul în care ochiul merge în mod natural
Mulți oameni știu că primul lucru pe care o femeie să acorde o atenție la mâini și de păr. De aceea, de îngrijire pentru mâini și păr au nevoie de o atenție specială. Dacă vrei să știi cum să devină o fată frumoasă, în primul rând, asigurați-vă că mâinile și starea unghiile, nu lasa pielea uscata sau lac sub formă de fulgi, găsi, de exemplu, cum se face o manichiură franțuzească acasă.
În al doilea rând, să aibă grijă de păr, se spală părul fără a aștepta pentru păr gras. Asigurați-un coafuri simple și frumoase pentru fiecare zi. Pentru acest lucru va fi util ondulator, fier de păr, bigudiurile pentru păr lung și mai mult. Aflați câteva simple „mecanisme“ coafuri de zi cu zi: cum să împletească în sine vârf sau cum să faci o bucle frumoase pentru o jumătate de oră.
Foarte important, nu fi leneș și să ia cu atenție și grijă de tine.
Alege stilul de îmbrăcăminte
Nu încercați să țină pasul cu moda nestatornic. Cel mai bine este să dedice acest timp pentru a găsi propriul stil de îmbrăcăminte. Cel mai important lucru, ascunde defectele și de a evidenția meritele simt în această rochie confortabil și atractiv.
Dacă nu știi cum să alegi hainele potrivite. atunci este mai bine să se consulte un specialist în studio, sau cel puțin nu știe cum să se îmbrace elegant la un prieten. Numai o persoană care înțelege stilurile de îmbrăcăminte și tendințele care pot sugera ceea ce fusta, cu nimic mai bun de a purta un cardigan sau cum de a lega o esarfa pe cap.
Iubeste-te!
Acum, cea mai importantă regulă să fie frumos - bucura-te! În caz contrar, nimeni nu te va iubi. Trebuie să radieze o lumină interioară pentru a înconjura te târât, iar pentru acest lucru trebuie să fie sigur că - o frumusețe!
Nu te îndoi, a vă îmbunătăți, atât în exterior cât și spiritual!