Cum de a dezvăța musca unghiile
Dupa un pasionantă dintre cele mai frecvente la copii și adulți.
Ați putea spune, ei bine, da, am fost musca unghiile, dar eu nu fumez si nu beau.
Există mai multe teorii cu privire la acest subiect: ereditate, și lipsa de ceva în organism, și, probabil, cele mai frecvente cauze este stresul.
Oricare ar fi motivul pentru a dezvăța musca unghiile destul de dificil, cu toate că uneori are loc în sine.
Dacă numai unghiile roase, ci pentru că oamenii sunt încă roadere pielea din jurul unghiilor. Este, în general, poate duce la eritem, edem și infecție.
Mulți oameni subestima măsura în care unghiilor-mușcătura poate afecta viata lor.
prostul obicei de a interveni în relațiile personale, în locul de muncă, afectează sănătatea și bunăstarea generală.
Rosul unghiilor, denumirea științifică Onychophagia. variază în funcție de vârstă, copiii încep de obicei să muște unghiile sale, la vârsta de aproximativ 3 ani, a se vedea detaliile statistice sondaj de mai jos:
- Aproximativ 30% dintre copiii cu vârste cuprinse între 7-10 ani, musca unghiile lor
- Aproximativ 45% dintre adolescenti musca unghiile lor
- Aproximativ 25% dintre tinerii musca unghiile lor
- Doar 5% dintre persoanele în vârstă musca unghiile lor
Acest studiu demonstrează că obiceiul atinge un vârf în adolescență, în perioada dintre situațiile cele mai stresante, precum și cu anii trec pe acolo.
De ce este rosul unghiilor este un lucru rău.
1. roaderea unghiilor este dăunătoare sănătății.
Degetele sunt implicate în tot ceea ce facem. Chiar și cu spălarea frecventă mână degetele sunt unghiile murdare și murdare de 2 ori, decât degetele.
Asta este tot germenii și bacteriile din cuiul va fi în gura ta, și atunci când rozi unghiile, vă invită toți germenii la casa ei, de la viermi la dizenterie.
În plus, atunci când musca poate deteriora pielea si toti germenii si bacteriile vei primi direct in fluxul sanguin. Decât se poate termina este necunoscut.
Obiceiul de a musca in mod constant unghiile rau pentru sanatatea dentara. Dintii nu sunt proiectate pentru mestecat constantă, în special din față.
Nail-muscand dă o sarcină puternică pe dinții din față, ceea ce duce la o presiune suplimentară asupra rădăcinilor dinților și poate duce la deformarea dinților, deplasarea, coaserea margine pe care le va costa la o recepție la dentist.
Puternic deteriorate și unghiile muscat.
Unii oameni sunt musca unghiile lor la pat de unghii, cauzând sângerare, răni deschise și degetele mutilate, placa de unghii deformate, unghiile încep să se exfolia și se năruie, în cazul în care nu încetează să crească.
Obkusyvaniya unghiile pot provoca fragile și dacă matricea deteriorare sau chiar o pierdere a unghiilor.
2. previne-Rosul unghiilor trăiesc.
Dacă ați mutilat, sângerare degetele, apoi se efectuează sarcini simple de uz casnic poate fi dificil.
Încercați care leagă pantofii, locuri ciudate sau pentru a colecta monede, cu o suprafață plană. Chiar tip text pe tastatura poate fi destul de dureros pentru degetul rănit. Simplu îngrijirea unghiilor acasă repede va ajuta la intarirea unghiilor.
degetele pervertite, roșii și umflate sunt neatractive, și vă sunt reticente în a merge la contactul fizic, cum ar fi strângerea de mână.
Rușine, neputință și frustrare se poate abate asupra unei persoane, roadere în mod constant unghiile, în mod constant nevoia de a ascunde mâinile în buzunare și clench pumnii.
activități obișnuite, datele de vacanță, prezentări, interviuri pot fi percepute cu mare anxietate si induce un sentiment de vinovăție.
Unghii-musca nu este bine imaginea potrivită a unei femei frumoase și de succes, și vice-versa, va arăta tuturor că aveți o mare problemă.
Cum de a dezvăța musca unghiile -3 sfaturi simple.
1. Preia controlul obiceiul.
În primul rând, este necesar să se recunoască problema și să decidă pentru tine care te opri musca unghiile.
Pare foarte evident, dar, cu toate acestea, o mulțime de ajutor. Unele situații și stări emoționale pot declanșa pasionantă. Concentrându-se pe unele probleme sau invers plictiseală, sau obsesie, a venit în minte.
Aici este momentul în care trebuie să preia controlul. Verificați și să fie conștienți de situația în care s-ar putea lua prin surprindere și cauza roaderea unghiilor. Acest lucru vă va oferi posibilitatea de a avertiza unghiilor obkusyvaniya înainte de a afecta unghiile.
Încercați să identifice o situație în care degetele se întind în gură. La ce moment v-ați simțit tensiunea în vârfurile degetelor. Ce sentimente te simți când ai trage mâinile în gură: anxietate, plictiseala sau stres?
O modalitate practică este de a păstra un jurnal. La doar câteva zile de înregistrări pot ajuta să identificați emoțiile care declanșează obiceiul.
De fiecare dată când există o dorință de a musca unghiile, scoate un caiet și scrie câteva fraze scurte care descriu situația și emoțiile. Aceste înregistrări ajuta cu adevărat lupta împotriva acestui obicei prost.
Întrebați pe cineva din mediul în care vă trageți în sus atunci când începe musca unghiile.
Nu interfera, și guma de mestecat, deoarece gura este ocupat. Mai bine să rumega decât musca unghiile sale.
2. pila de unghii ajuta la combaterea roaderea unghiilor.
Pilă de unghii este cea mai bună protecție împotriva obiceiului dăunătoare. Dacă vă simțiți rugozitate, o bucată de piele aspră sau dorința de a lipi degetele în gură - să ia o pila de unghii și tweak site-ul incomod.
Dar nu toate fișier unghii bun!
pilele de unghii metalice nu sunt potrivite pentru acest rol. Ele nu sunt suficient de granulație fină și ruptă marginea unghiei, unghia va continua stratifica.
În plus, din metal pila de unghii unghii margine pisa este prea rapid, iar în cazul dumneavoastră, este necesar să se prelungească plăcerea.
În prezent, cea mai buna ingrijire pentru unghiile slabe și deteriorate sunt considerate pile de unghii din ceramică și sticlă.
După aplicarea sticlei nailfiles unghiile nu se rup și nu se exfoliaza.
3. Consolidarea unghiile si manichiura frumos.
Ca rezultat al mușcătura constante a unghiilor, ele devin fragile, slabe și strat. Perfect ajuta la intarirea unghiilor de ulei de unghii. Aflați cum de a consolida unghiile cu ulei si le-a reveni la frumusețea acestui articol.
Este necesar să se utilizeze un întăritori speciale de unghii. În cazul în care unghiile sunt grav răniți și deteriorate, este necesar să se aștepte pentru vindecarea rănilor, înainte de a începe să utilizați unelte speciale.
Bun pentru a face o manichiura spa de la domiciliu cel puțin o dată pe săptămână.
Unghiile sunt mai puternice și, ca urmare, ele sunt mai dificil de a musca si manichiura frumos este pur și simplu un păcat să se strice dintii, si face mult mai dificilă.
În plus, puteți folosi vopsele speciale, concepute special pentru fanii musca unghiile lor. De regulă, acestea sunt inodor și incolor, dar gustul este, crede-mă, oribil.
Unii experți cred că unghiilor mușcătura indică o lipsă de calciu în organism.
Sper ca aceste sfaturi vă vor ajuta să scape de fără sens și dăunătoare roaderea unghiilor.
Vă rugăm să împărtășesc această notă cu prietenii tai!