Cum de a frâna pe patinaj
Pentru patinaj pentru a fi în siguranță, este important să învețe să încetinească. Și noi trebuie să fie în măsură să se oprească la orice viteză cât mai rapid și fără probleme, viteza de reducere treptată. Când este vorba de patina de gheata, aici ar trebui să știi că patinaj bruscă de frânare este posibilă numai cu o lamă ascuțită, deoarece aceasta depinde de claritatea manevrabilitatea lamei.
Cele mai comune modalități de frânare pe buclat și hochei pe patine
Snake (sau slalom). Această metodă este adecvată pentru decelerare lină. Dacă va merge, în timp ce întoarceri mici cu ambele picioare, iar traiectoria mișcării va fi similar cu un sarpe, te va încetini treptat în jos și se va opri.
Plow (V-stop). Această metodă este folosită de schiori și skateri. plug de frânare poate încetini ușor în jos, dacă nu călătoresc foarte repede. Pentru a face acest lucru, trebuie să pui picioarele la un unghi între ele, aducând laolaltă degetele de la picioare și tocuri de reproducere. Picioarele ar trebui să fie stabilite departate si usor indoite de la genunchi. Pentru a păstra stabilitatea, este necesar nu numai să îndoiți genunchii, dar, de asemenea, întinde destul de picioarele lui.
Frânarea rotit cu 90 °. Inversarea permite să se oprească scurt, chiar și la viteză mare. Pentru un viraj ascuțit este necesar pentru a pune ambele picioare la un unghi de 90 ° față de direcția de mișcare pe gheață. În timpul acestei manevre, țineți echilibrul cu torsul în direcția opusă de trafic. De asemenea, pentru stabilitatea trebuie să îndoiți genunchii.
Semicircle. Aceasta este o modalitate destul de eficientă de frânare pe patinaj viteză mare, dar este complicat pentru skateri novice. Pentru a reduce viteza și a opri necesitatea de a pune un picior înainte și apăsați pe marginea crestei pe gheață pentru a descrie un semi-cerc, piciorul se potrivește fatis în direcția mișcării.
Frânarea lama de patina de margine. La transferul de greutate de la un picior la altul poate fi destul de oprire bruscă atunci când presiunea este aplicată pe marginea de gheață a lamei, ușor extinde piciorul spre deget de la picior. Presiunea astfel produsă la marginea interioară, iar piciorul de sprijin este la partea din spate. Foot, a prezentat în acest caz nu va fi încărcat, greutatea este transferată de la ea la celălalt picior.
Cum de a frâna pe patine cu rotile
Role, spre deosebire de patine sunt echipate cu așa-numita frână regulat. Deși skateri cu experiență preferă să-l chirie, este necesar ca patinatorii novice. Pentru a reduce viteza cu ajutorul frânei regulate, a muta picioarele suficient de greutate pe călcâi și a pus presiune pe frână.
De asemenea, skaterilor novice moduri de ușor să stăpânească plug de slalom și de frânare. Slalom vă permite să nu ridica viteza la ieșirea din deal. O frânare permite plugului să se oprească fără probleme, daca conduceti pe asfalt neted, la viteză mică.