Cum de a planifica o săptămână, meniul pentru săptămâna și ziua este foarte simplu, blog-ul de familie Irina Polyakova
Bună, draga mea.
Deci începe) Recent am citit Anna Arsenieva (fondatorul Academiei de moda și stilul în care eu sunt de învățare) în Instagram, că, dacă nu intenționați, vă puteți irosi timp, pentru executarea sarcinilor mici, nu foarte important,. Un plan ajută să se concentreze asupra lucrurilor esențiale.
Ei bine, este evident, așa că hai să trecem la afaceri deja)
Aici este pagina de planul meu pentru toată săptămâna, care atârnă într-un loc proeminent în bucătărie:
În fiecare duminică seara mă așez la masă și să înceapă să sculpta planul. Îmi ia 20-30 de minute, dar a salva ore și chiar zile de deliberare, inactivitate și depresie prin părăsirea vieții fără țintă.
Deci, ce este planul meu includ?
- Meniu pentru săptămâna
- Săptămânal regulat de curățare permanentă de locuri de muncă
- Sarcini Săptămâna de curățare în Zona, care a petrecut mai puțin de 15 minute pe zi
- Activități cu copii
- . Sarcini blog sau alte hobby-uri, în general - timpul meu liber
- Obiective privind îngrijirea
- Planificarea unei vizite de week-end și evenimente importante
- O listă de cumpărături pentru săptămâna
Și toate acestea pentru aproximativ 20 de minute)
Desigur, m-am dus la acest treptat. Și asta e modul în care încerc să-ți spun azi. Împărtășiți-vă experiențele (ca întotdeauna), și poate cineva el ceva pentru a inspira.
1. Meniu pentru săptămâna.
Primul lucru pe care am de gând un meniu. Întotdeauna încerc să o fac. Pentru că de fiecare dată când eu sunt leneș și nu intenționează să, apoi totul merge cu susul în jos. Acest lucru conduce la achiziționarea de alimente „rapid“, care sunt mult mai scumpe și risipesc bugetul de familie, despre care acum se efectuează)
Nu am nici asistenți, și are doi copii cu vârsta de trei ani și sub, are un soț care vine pentru masa de prânz de la locul de muncă, există un apartament, care trebuie să fie curate și încă o mulțime de lecții pentru a păstra în minte, așa că nu-mi pot imagina cum mi-ar fi făcut față fără meniuri. Meniu pentru săptămâna a venit în mod natural în viața mea și a salvat-o))) Vă recomandăm din toată inima!
Apropo, așa cum am de gând un meniu, compun imediat o listă de cumpărături:
2. Săptămânal de locuri de muncă normală permanentă de curățare.
Acestea includ spalarea pardoselilor, ștergerea prafului și a altor sarcini care sunt efectuate în sistemul FIC flayledi - casa oră binecuvântare. Nu au o oportunitate unică de a dedica Rendezvous atent nedivizată cu casa timp de o oră pe săptămână, și au posibilitatea de a permite accesul la această curățare de zi.
M-am un tabel separat aici cu sarcini care atârnă separat făcut. Aceasta a lăsat pictat toate sarcinile obișnuite necesare pentru mine pentru o săptămână, și pe partea de sus - săptămânile și lunile (de altfel, în săptămâna superioară celulele eu doar subliniez numele zonei). În acest tabel, observăm faptul, atunci când o sarcină am făcut. De exemplu, în cazul în care marți am schimba lenjeria de pat, dar sa dovedit a face acest lucru într-o vineri, când voi de gând pe săptămână duminică, voi sublinia pentru postul a doua zi, nu marți. Aici este masa:
Deci sunt sarcini de contabilitate lunare:
Foarte Recomand tuturor fanilor de cusut trage planurile și masa în sine, mai degrabă decât folosind template-uri gata făcute - dezvoltă un ochi bun!
În general, al doilea punct se raspandeste de zi într-un plan de săptămână pe săptămână și sarcini de rutină lunare:
3. Sarcini de curățare Săptămâna în Zona, care a petrecut mai puțin de 15 minute pe zi
Acestea sunt locurile de muncă care sunt în flayledi numite „locuri de muncă Kelly.“ și că am loc la locul de muncă pentru o săptămână aici.
Mă uit la ceea ce va fi zona. De exemplu, dormitor. Și ea inventează o serie de 5 quest-uri în această zonă. Desigur, nu am îndeplinit totul. Dar, cu planul de mai calm)
4-6 Apoi am fost în același mod de a le picta idei pentru clasele copiilor (pentru că totul se poate schimba), sarcina de blog, de cusut și alte activități, precum și să aibă grijă de ei înșiși.
Apoi am de gând să se separe de ieșire (aproximativ). Ei nu au deloc previzibile. Vrei, rvanom la bunici, vrem - vom merge și rola în zăpadă ca o familie, coborâm la râu în liniște nostru pustiu deoparte - tăcere, frumusețe, singurătate .... Ah. ) Și se întâmplă adesea că sâmbătă, Papa merge pe toată ziua la vânătoare cu bunicul său, iar eu accept orice persoane cu prietenele sau cu a face copii, pentru că curățarea și toate lucrurile importante făcute în timpul săptămânii. Duminica - de asemenea, rutina lui.
Iată un plan pentru săptămâna, încerc să fac în fiecare duminică.
Din nou. fără ea totul cu susul în jos. Încerc să fac ceva, dar mulți oameni uita, pierd, înotat, îngrijorat, supărat, strigând la toată lumea plânge și se pocăiască. Și când ai un plan, pe care o alegeți ce puteți face, în liniște și face. Se realizează 40-50% din plan, dar sufletul mai calm.
Și acum chiar și un detaliu foarte important!
Desigur, planul pentru o săptămână - un lucru foarte important. Dar, apoi, în mod necesar în fiecare zi, în seara am să verifice cu planul și planul pentru ziua planificată și nou apărute:
Deci Cu SL - este tine, familie, oameni. Asta este, am de gând să fac pentru a doua zi, pe baza zonelor - problema pentru ei înșiși, pentru familie, pentru oameni - că era posibil armonioasă și echilibrată. Ea mă ajută.
Asta este acum dificil, aparent de planificare) Dar pentru mine, am stabilit că am făcut fără el.
Spune, cineva are nevoie de ele? Dacă există, îți promit că voi așeza lucrarea în instagrame lui după săptămână va program. Cu toate acestea, această opțiune lasă blog.
Acestea sunt plăcinte.
Și așa îmi doresc toate dimensiunile, bucurându-se de momentul și fericire!
Cu dragoste, Irina Polyakova, semyablog.ru
Irina, Buna ziua! Îmi place aceste articole - în primul rând, ei motivează, doresc doar ceva prea la îmbunătățirea, în - a doua, te recunosc ceva nou, și - În al treilea rând, pentru mine cel mai important lucru - uite cum oamenii ceva și să încercați pe - mi se potrivește sau nu este cazul, și în cazul în care nu sunt adecvate, de ce nu.
Sunt lucrează în prezent câteva ore pe zi, așa că jumătate doma.Ya Sunt de acord că nu totul merge așa cum trebuie, fără un plan. Nu intenționez să „greu“ în fiecare zi, am de gând să, în principiu, lista de rezolvat pentru săptămâna, și de zi m-au au ca - te expus, pur și simplu se trezesc dimineața, și-mi „vocea interioara“, spune astăzi podeaua mea și bucătar kuritsu.Navernoe este doar o experiență - sunt 25 de ani zamuzhem.Nu și cel mai important - nu am copii mici (sau mai precis, un nepot, el a fost de 5 luni, dar eu nu sunt cu el „educator maestru“ și „de așteptare în aripi.“.) Ce în ceea ce privește meniul - aici, de asemenea, pentru o săptămână. De-a lungul week-end, am cumpăra carne sau de pui, pește, ovoschi.Potom uite că „a mâncat“ (am toți adulții se încălzească, și toată lumea mănâncă la momente diferite, eu doar gătesc), și am înțeles că este timpul pentru a găti un nou fel de mâncare. Eu încerc să, mereu am fost „totul.“ ați putea avea nevoie pentru gătit, o mulțime de oameni noi (5 adulți), toate măturate repede.
Îmi place foarte mult „5 regulă minute“ - dacă brusc observat că ceva trebuie făcut (pentru a șterge, se spală, se referă la locul și așa mai departe), și știi că nu va dura mai mult de 5 minute, este mai convenabil să o facă imediat. Asta fac, și se pare că unele lucruri „să aibă grijă de ei înșiși.“
Irina, ai făcut asta cu doi copii toți reușesc să țină pasul cu, și chiar pe blog-ul este scris! Este într-adevăr mare artă (vreau să spun „toate au timp“), și vă mulțumesc pentru partajarea acest lucru!
Irina, știi că pentru mine cel mai important lucru în mesajul dvs.? Citez: „Rularea 40-50% din plan, dar sufletul Mai calm.“ Dacă oamenii scrie planuri, și apoi vă faceți griji că nu au îndeplinit 100%, atunci la dracu 'cu astfel de planuri! Flexibilitate și pozitiv - asta e motto-ul nostru!
Irina, vreau să adăugați mai multe. Sincer, eu nu acum este dificil de a planifica lucrurile, și dosug.U dvs. am câteva „opere preferate“: comuniunea cu nepotul lui Sasha, plimbări în natură, de cusut și întreținere blogov.I aici de fiecare dată când mă trezesc în fața unei alegeri - ce să facă în schimb dvs. timp? Desigur, nepotul primului, mersul pe jos în parc cu un cărucior - totul este o mare (deși vnuk- doarme - nu vorbi), dar de cusut sau de blog-uri? Faptul că-mi place să se scufunde în procesul complet, nu te uita la ceas, la toate, așa că pur și simplu - trebuie doar să facă acest lucru, și apoi pur și simplu - doar că - nu e pentru mine. De obicei, pentru mine rezolvă „inspirația mea“, dar în același timp, atât de nerăbdători tot timpul!
Uneori ai citit omul, și se pare că am citit în sine. Natalia. Cum ai găsit blog-ul meu? converge Mult)
De asemenea, îmi place să se scufunde în proces, așa că îmi place să coase, și să scrie articole, atunci când a fost tăcere. Și de mers pe jos - doar hodit- atunci când un copil doarme în cărucior, iar celălalt la fel de bine cum am contemplat natura.
Ira, eu te admir, optimismul și capacitatea de a motiva dumneavoastră. Eu iau toate act de conștiință.
De asemenea, am place când un plan, chiar dacă acesta nu este executat complet. Am observat că otsuststvie planul mă împinge într-un stres teribil. Am o regulă făcută, de asemenea, dedica duminică planificarea săptămânală.
Dar aici e meniul nu am de gând - și, sincer, doar în capul meu nu se potrivește, cum se face viața mai ușoară (pentru mine este invers, opțiunea suplimentară). Deși, probabil, dacă am avut un fel de copii ... cinci, s-ar putea fi blocat.
Curățarea, eu, de asemenea, astfel încât să nu planifice cu atenție - poate pentru că până acum avem un mic apartament. Vom fi în curând în mișcare - și mi-ar trebui să învețe în acest caz, pentru a stabili o nouă ordine.
Eu de obicei plan pentru zone: acasă, pe blog, de sănătate, de formare, etc. Până în prezent, sistemul cel mai convenabil pentru mine - asa. În mod rigid la zilele eu nu sunt atașate, trebuie doar liste ale săptămânii pe sfere. Și apoi - am nelipicioasa.
Olya! Bine pentru ce! Felicitări pentru mutare viitor!) Noroc)
Foarte inteligent ai un plan. Drept inspirat. Prea, este timpul pentru a face acest lucru :)
Închide acest subiect. Doar începe cu lista de cazuri, care se recomandă Lena Danilova webinar, iar acum caracteristici ale pătrate)
Adevărat la produsele alimentare am tot eliberarea mai spontan, dar, în general, a observat că lista este făcută mai mare decât atunci când nu este.
Daria, Buna ziua! Nu am auzit de Lena Danilova, dar se pare, este recomandat))
Dar eu nu sunt de planificare nimic, și numai acum a dat seama că, probabil, aceasta se datorează faptului că nu are timp să nimic. Din acea zi, eu sunt în căutarea pentru unele notebook-uri privat - și pentru cauza! Vă mulțumim pentru recomandări și ideile tale!
Tanya! Bună ziua) și bun venit!) Succesul în planificarea! Știi, am constatat că pentru uspevaniya este necesară nu numai pentru a planifica totul, dar, de asemenea, pentru a reduce numărul de cazuri. Și organizează haosul nu va funcționa ... Chiar și acest plan pe care l-am adus în articol, am fost destul de tăiat și a dat seama că mulți nu fac nimic. Mai puțin este mai bine.