Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni

Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni
Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni. Există mai multe moduri diferite de a pierde in greutate, dar dieta lui Milla Jovovich, dimpotrivă, ajută să câștige în greutate.







Aceasta dieta este atribuit celor care au fizicul subțire și aparenta lipsă de greutate. Urmați recomandările noastre, dacă sunt determinate să câștige în greutate, dar nu este încă știu cum de a recupera.

Puteți, desigur, căuta prin întregul Internet în căutarea unui mod particular de modul de a obține o mai bună repede, aproape fără a face nimic cu ea. Această tehnică este testat și mult mai eficient!

Cum de a stabili Mila Yovovich

Hollywood dietetician Ozi Garsiya a explicat steaua cum să câștige în greutate! El a sugerat că ea a folosi dieta prună. Această metodă este garantat crește musculare - adăugat aproximativ 3 kg pe săptămână.

Meniu 7 zile dieta Milla Jovovich

Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni
Mic dejun: ouă fierte tari fierte 2 buc | Prune 2 buc | Grapefruit 1 buc | cafea

Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni
Pranz: supa de legume | Bran pâine 1 bucată | Nuc 2 buc | Prune 8 buc | Ceaiul verde fără zahăr | Orange 1 buc

Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni
Cina: 100g peste la gratar | ou fiert 1 buc | ceai verde

Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni






Mic dejun: 40 gr branza | Prune 3 buc | cafea

Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni
Pranz: borș ucrainean | Pâine cu 1 buc | carne de vită fiartă | Migdale 2 buc | ceai verde

Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni
Cina: Prune 4 buc | salata de legume | ceai verde

Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni
Micul dejun: Sandwich cu brânză și șuncă | cafea

Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni
Pranz: supa de pui cu crutoane | Cartofi fierți în jachete lor 2 buc | Tomate 1 buc | Prune 3 buc | ceai verde

Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni
Cina: 200 ml de lapte | Franzelă tărâțe | Prune 5 buc

Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni
Mic dejun: fulgi de porumb și ovăz | Lapte 200 ml | Prune 4 buc | cafea

Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni
Pranz: borș ucrainean | Tomate 1 buc | Castravete 1 buc | Ceaiul verde fara zahar

Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni
Dupa-amiaza gustare: suc de struguri proaspăt | Prune 5 buc

Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni
Cina: Sandwich cu șuncă și brânză | stafide 50g | Prune 6 buc | ceai verde

Cum de a recupera 10 kg timp de 3 săptămâni

Dieta Rezultatul Milla Jovovich + fiz.zanyaty timp de 4 luni

Acum, că știi cum să recupereze rapid, și cel mai important, aceasta dieta este proiectat de celebrul nutriționist și testate ca frumusetea infamul Milla Jovovich.

Dieta pentru a recupera, potrivit atat pentru fata si omul.