Cum de a restabili viziune la domiciliu pentru a recupera timp de 1 zi

Atunci când există schimbări nedorite cu organismele de vedere, acest lucru este, de a pune-l ușor, alarmant. Cu toate acestea, accesul la specialiști - este o frică mare pentru mulți, și este cea mai mare parte mai mare chiar se tem pentru a obține o problemă și mai mare, cu viziune. Ce putem face, sau puteți restaura vederii acasă?

Să încercăm să înțelegem aceste probleme, cum se face fără intervenție chirurgicală. Cu toate acestea, trebuie înțeles faptul că prima prioritate atunci când detectează orice simptome neplăcute sau alte semne de boală sau probleme cu organele de viziune - motiv pentru a solicita asistență medicală. Nu uita că eul - este primul pas pentru a agrava situația. Prin urmare, se recomandă consultarea prealabilă.

Cauzele de vizibilitate redusă

Izolați principalele motive pentru care există o scădere a:

• oboseală;
• dieta necorespunzătoare;
• stres;
• stres constant asupra organelor de vizibilitate, de exemplu, caracteristici ale profesiei;
• bolile de ochi;
• alt organism boala.

Există mai multe motive posibile pentru care sunt ambigue în ceea ce privește medicina, așa că nu le vom menționa.

opţiuni de recuperare

Trebuie remarcat faptul că, atunci când vine vorba de restaurarea vederii nu este acasă, adică, o metodă modernă eficientă - corecție cu laser. Cu toate acestea, această opțiune are unele limitări, o mulțime de riscuri, și costă bine. Prin urmare, nu toată lumea poate lua un astfel de pas.

O metodă eficientă de îmbunătățire a activității organelor vizuale - stimularea circulației sanguine normale. Noi evidențiez principalele opțiuni pentru modul de a proceda:

• Metoda Bates;
• vitamina A, care conține, de exemplu, în suc de morcov;
• primesc extract de afine;
• reducerea la minimum a sarcinii pe ochi: o scădere a timpului de staționare a computerului în apropierea televizorului, refuzul de a lucra cu obiecte mici, și așa mai departe;
• consolidarea sistemului nervos pentru a spori în mod eficient rezistenta la stres;
• exerciții.

gimnastică

Desigur, se așteaptă ca gimnastica va reveni din vedere pentru o zi, nu este necesar. Cu toate acestea, în multe cazuri, dă rezultate eficiente, de exemplu, cu miopie.

Primul lucru pe care să aibă grijă ca sângele să nu stagneze. Pentru a face acest lucru, puteți masaj ochi. Iată cum. După o oră de ședere la calculator, puteți obține în sus și să masaj ochi. Ai nevoie pentru a pune două degete pe fiecare ochi. Apăsați în jos un pic. Efectuați o mișcare circulară spre dreapta, stânga, în sus și în jos.

O astfel de organizare a muncii și de odihnă pentru ochi face posibilă menținerea în mod continuu circulația sângelui la nivelul adecvat.

Experții recomandă să facă astfel de restricții privind timpul de staționare la un computer sau dispozitiv mobil:

• copii de până la șapte ani - până la 30 de minute;
• adolescenți - nu mai mult de 1 Chasa;
• adulți - aproximativ 3-4 ore.

În același timp, de odihnă - la fiecare oră, dacă durata de ședere durează mai mult interval. Pentru a da ochii tăi o perioadă de odihnă, ar trebui să se asigure nu există nici o lumină. Pentru a face acest lucru, trebuie să închideți ochii, și apoi se acoperă palmele pliate transversal. Înainte de a putea depune o catifea neagră.

Acest exercițiu se numește palming. Durata tratamentului - de la cinci minute.

Este de asemenea posibil de mai multe ori pe zi pentru a face gimnastica:

• uita-te la stânga și la dreapta de 5-10 ori;
• uita în sus și în jos de 5-10 ori;
• mișcare diagonală de 5-10 ori;
• în mod condiționat ochii trage semnul infinit, iar cifra opt - 5-10 ori fiecare.

Fac exerciții, nu tulpina muschii ochilor. Mișcările trebuie să fie efectuate fără efort, și labagii. Begin exerciții trebuie să reducă intervalul indicatorului.

Ieșind din palming, ar trebui să ia o respirație profundă, și câteva mișcări ale capului sus și în jos, la stânga și la dreapta clipesc, rapid. Dacă acest lucru nu se face, atunci ochiul va fi o situație stresantă, și, prin urmare, efectul va fi compensate.

afin Forte

extract de afine - un instrument excelent pentru stimularea ochi. Iar starea de imbunatatire observate timp de 1 zi. Dar noi nu ar trebui să se bazeze pe faptul că acest medicament este absorbit de către organism. La urma urmei, cea mai bună soluție - fructe de pădure naturale. Și să astfel de proceduri pot fi efectuate numai în sezonul de coacere a boabelor, efectul este excelent. In plus, ele pot fi folosite sub formă uscată.

Metodele tradiționale indică faptul că mierea poate fi preluată și aplicată pe pleoape timp de noapte. Mierea poate fi consumata de cateva lingurite pe stomacul gol. În ceea ce privește cererea, este necesar să se frotiu o cantitate mică, iar pe partea de sus a pleoapelor închise, a pus o cârpă curată, uscată, care absoarbe excesul.

schimbarea stilului de viață

Dacă sunteți obișnuit să o lungă perioadă de timp să se uite într-un monitor sau un televizor, și, treptat, viziune sau de a începe să se deterioreze rapid, este timpul să acționăm. Primul lucru pe care trebuie, - respingerea unor astfel de activități. Este clar că lucrarea poate fi legată de prezența constantă a computerului. Cu toate acestea, în acest caz, există o cale. Puteți urmări restul regulat, dar, de asemenea, să efectueze exerciții periodice pentru ochi.

Mulți se gândesc la modul de a restabili vedere, de cotitură într-o varietate de opțiuni complexe, deși există o soluție simplă. În timp ce pentru unii poate părea, dimpotrivă, este mult mai complicat. Este vorba despre schimbarea dietei.

Pentru a îmbunătăți vederii la domiciliu metoda simpla - de a utiliza astfel de produse:

Desigur, în lumea reală folosesc în fiecare zi, toate aceste produse sunt puțin probabil să reușească. Cu toate acestea, pentru a restabili viziune, este posibil să se utilizeze cel puțin două dintre acestea.

Puteți face suc: două acțiuni de pătrunjel, aceeași cicoare, cinci acțiuni de țelină și morcovi nouă acțiuni. Pentru a obține sucul trebuie să utilizați storcător, și alte materiale la îndemână din setul de bucătărie. De exemplu, pentru a obține suc de pătrunjel poate fi tăiat mărunt în ea și apoi toacă. Activitatea de timp rezultând un amestec - timp de zece minute. Prin urmare, pentru a bea sucul imediat după preparare este necesară.

Având în vedere tendințele actuale, care susțin persoana de ședere într-un spațiu închis, de fapt, utilizarea de diferite gadget-uri, probleme ale ochilor, sunt doar începutul. De aceea, tot ce am recomandat acum pentru a reflecta cu privire la modul de îmbunătățire a stării corpurilor lor.

Mai sus au fost oferite recomandări sensibile, ce se poate face la domiciliu, modul de a restabili viziune cu eficiență ridicată, fără o intervenție chirurgicală.

A se vedea, de asemenea,

• 
  Cât de mult este o intervenție chirurgicală pentru a înlocui cristalinul ochiului
• 
  Câte zile au trecut conjunctivita tratament pentru ochi
• 
  Cate trece un ochi negru după ce a lovit
• 
  ulciorul Câte zile este tratată

restabili vederea de a cumpăra urșii Vita, dar puteți cumpăra încă o picătură de stacojiu Fedorov sau de a sta în întuneric, dar încă situată în întuneric cu o pisică ea vostonovit viziune

Poti cumpara siotron spune că și este posibil să se vadă prin 12minut batt

Am făcut o mulțime de exerciții la domiciliu, maximul care ar putea fi realizat prin stabilizatsii- această viziune nu se încadrează într-un ritm frenetic, și ochii mei nu obosesc. El a făcut taxa infam, cele mai frecvente, dar în fiecare zi, de 2-3 ori. Și recent, totuși am făcut lasik- ca m-am temut. Chiar și în operație, am aproape lesinat, doctorul bun a fost prins ochenhoroshy, inspiră încredere. Mulți mi-a vorbit la recepția preliminară asigurat. Și operațiunea. deși scurt, dar încurajat. Îndrăznesc să consilieze K kliniku- + 31, este în separare foarte bună Moskve oculară aici.

• structură
• simptome
• diagnosticare
• boală
• clinici
• picături
• interesant
• profilaxie
• tratament
• lentile
• ochelari
• vitamine