Cum de a trata crampe picior la domiciliu

Mulți se întreabă cum de a vindeca crampe picior la domiciliu. La urma urmei, boala este foarte frecvente. Cauzele sale se află în dieta greșit, stres constant, oboseala. Adesea, contracții musculare spontane semnal prezența diabetului zaharat, lipsa de apă în organism, performanța slabă a venelor. Este important pentru a obtine testate pentru a afla adevărata cauză. Odată ce este rezolvată, du-te și crampe, atâta timp cât această problemă va trebui să facă față pe cont propriu.

Primul ajutor pentru convulsii

În cazul în care picioarele racolati o crampa, ar trebui să obțineți imediat un masaj. Necesitatea de a comprima rapid si decomprima musculare. Odată ce este un pic mai bine, este recomandat să se așeze și strîngînd degetul de la picior mare, trageți-l spre tine. Acest lucru trebuie făcut înainte de relaxare musculară completă. sare comună elimină spasmul muscular. Odată ce încep, este recomandat pentru a pune pe vârful mijloacelor limbii și păstrați-l cu gura deschisă.

Convulsiile sunt literalmente în decurs de 5 minute, după care sarea poate fi îndepărtată.

Dacă frigiderul are cuburi de gheata, este recomandat să frece picioarele lor, până la atacul se oprește. Atunci când există o oportunitate de a sta în picioare, fie ca pe podeaua rece, și este mai bine pentru a uda cârpă în apă rece și se aplică la musculare. Curând spasm ar trebui să elibereze piciorul. De asemenea, este recomandat să prindeți musculare în timpul unui atac. Astfel de acțiuni vor restabili circulația sângelui, iar crampa va fi mai rapid. Spasm în mușchi poate fi îndepărtat timp de 1 minut, dacă este aplicată la locul problematic un magnet.

convulsii, tratamentul de remedii populare

Sucul de lamaie va ajuta să facă față cu crize de crampe în picioare. Ai nevoie de două ori pe zi, pentru a lubrifia picioarele lor. Este necesar să se aștepte pentru uscarea completă a banilor, atunci puteți purta șosete. Procedura trebuie efectuată 2 săptămâni. După aceea crizele sunt mult mai puțin probabil să deranjeze.

Scapă de această problemă va ajuta la frunza de dafin. Aceasta trebuie să ia 50 g de furaj uscat, se macină ea, și se toarnă 250 ml de ulei de floarea soarelui brut. Recipientul este apoi îndepărtat timp de 12 zile. După acest timp, mijloace de filtrare. Ei au nevoie în fiecare zi pentru a freca picioare. Curs de tratament pe lună.

Drojdie de bere - un bun remediu pentru crampe. Dintre acestea, aveți nevoie pentru a prepara o băutură. Acest lucru va necesita turna firimituri de pâine de secară cu apă clocotită și se lasă timp de 4 ore. Masa este apoi filtrată prin tifon și să bea 10 g de drojdie. După care este lăsat să fermenteze timp de 8 ore într-un loc cald. După acest timp, acesta trebuie să fie pus în frigider. Consumat 100 ml de trei ori pe zi, înainte de mese. Băutura poate adăuga un pic de zahăr sau miere. Curs de tratament pe lună. Acest instrument dă rezultate bune în cazul în care crizele au fost cauzate de lipsa de calciu din organism.

Puteți prepara un unguent din spasm în picioare. Este nevoie să se amestecă 20 g de muștar cu 10 ml de ulei de măsline. Acest lucru înseamnă că trebuie să freca piciorul cu crampe. Unguent are un proprietăți de încălzire, astfel încât durerea va trece repede. Puteți bea în continuare aspirina. Acest medicament restabilește circulația sângelui în vasele de picioare.

Hrean - excelent remediu popular pentru probleme. Pentru nevoia de tratament pentru a lua 200 de grame de rădăcini proaspete ale acestei plante și grătarul, se întoarse spre terci. Acesta a fost adăugat la 500 ml de ulei de măsline și 500 g de miere. Toate ingredientele sunt bine amestecate și puse într-o noapte în frigider. Amestecul este luat la 30 de grame de trei ori pe zi, timp de 20 de minute înainte de a mânca.

De asemenea, puteți comprese cu hrean. Aceasta trebuie să ia o frunză de plante cu miere se dau cu pensula, se presara cu sare și aplicată zonelor cu probleme.

Pe partea de sus a hârtiei pergament și de a impune cârpa elastice fixe sau bandaj. Comprimare se recomandă de a face pe timp de noapte, resturile de dimineața se spală cu apă caldă. O săptămână mai târziu trebuie să se retragă spasme.

Rostopasca - planta care ajuta practic toate bolile, se obțin rezultate bune și le-a tratat la convulsii. Este nevoie să stoarce sucul din planta și amestecat cu vaselina în raport de 2: 1. Acest unguent frecat locurile în care există spasme musculare. Procedura trebuie efectuată înainte de culcare. Cursul de tratament este de 2 săptămâni.

Herbalists recomanda frecarea muschilor cu tinctura de coada soricelului si cimbru. Aceste componente sunt luate în raport de 2: 1. 30 g de materie primă necesară pentru a umple 200 ml de vodca si infuza 10 zile, prin agitare mijloace din când în când. Perfuzia va ajuta la ameliorarea durerii și a calma muschii. Ei au nevoie de mai multe ori pe zi freca locurile pe care Crampe. Dupa procedura, picioarele trebuie să poarte colanți de lână sau colanți.

Medicina populară recomandă consumul de alcool la infuzie noapte de coaja de ceapa. Pentru a face acest lucru, se iau 10 g de materie primă se toarnă 200 ml de apă clocotită și insista 10 minute. Se observă că, după primul pahar de crampe pe timp de noapte este aproape nici un deranj. Dacă bei infuzia timp de o lună, în cele din urmă vom putea recupera. Mai mult decât atât, acest instrument ameliorează, de asemenea, dureri de cap.

Adonis a arătat rezultate bune în tratamentul crizelor. Este nevoie se toarnă 10 g de materie primă până la 300 ml de apă, o oră de preparare a cafelei și se filtrează.

Infuzia iau 10 ml de trei ori pe zi. Cursul de tratament - 10 zile.

Musetel - un remediu popular adevărat împotriva nevralgii. Este nevoie să se pregătească infuzia de 10 g de iarbă și 400 ml de apă clocotită. Instrumentul trebuie insistat 40 de minute, după care este filtrat și dus la o oră după o masă în timpul zilei.

Taxe de crampe

Taxe plante ajuta la ameliorarea crampe la nivelul picioarelor. Puteți încerca rețeta, care include urmatoarele plante:

• traista-ciobanului;
• soricelului;
• mentă;
• wheatgrass;
• gâscă cinquefoil;
• urzica.

Ingredientele sunt luate în proporții egale și se amestecă bine. Apoi, 100 g de materie primă se toarnă 200 ml de apă, recipientul este pus pe foc, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 15 minute la foc mic. Apoi supa trebuie insistat 30 minute. Mijloacele trebuie turnat într-o găleată sau castron, se toarnă apă fierbinte și pentru a coborî picioarele. Durata băii este de 20 de minute. Procedura trebuie făcută în termen de 10 zile. După aceea convulsii nu ar trebui să fie deranjat.

De atacuri, puteți încerca să facă o compresa cu un decoct din urmatoarele plante:

Componentele iau în proporții egale și mixte. Apoi, 10 g dintr-un amestec de 1 litru de apă la fierbere și se păstrează într-o baie de apă timp de 10 minute. După aceea mijloacele insistat o jumătate de oră și se filtrează. Apoi umeziți bandaj și a pus pe zonele cu probleme. Scoateți poate fi după 5 ore. Procedura este recomandată zilnic timp de o lună.

Mese cu crampe frecvente picior

Atunci când spasme musculare în cauză aproape zilnic, este probabil ca lipsa de calciu în organism. Pentru a scapa de crampe, aveți nevoie pentru a face ajustări la dieta ta. Ar trebui să fie mai multe dintre următoarele produse:

Se recomandă zilnic să mănânce 25 de grame de miere. Conține calciu, care este ușor de absorbit de către organism.

Pentru crampe deranjat mult mai puțin probabil pentru a scăpa de fumat și alcool. Acestea sunt principalele cauze ale crizelor. Este demn de a face pe termen dimineața. Prima durata de timp poate fi de 15 minute, iar apoi pot aduce la 1 oră. Inainte de a merge la culcare, se recomandă să ia o baie sau duș. Astfel de acțiuni simple vor ajuta să uite de boala si recapete bucuria vieții. Când durerea este deranjat în mod constant, este mai bine să se consulte un medic, așa că a prescris medicamente. Amânați cu acest lucru este imposibil, deoarece boala se poate agrava în timp.