Cum mai bine să joace fotbal

Dorind să învețe dedesubturile de joc popular, nu vă fie teamă să joace fotbal. Scapă de complexe și aruncați prejudecățile lor. Amintiți-vă că abilitatea de a nu trebui să se joace fără pregătire. Dacă vă îndoială eficacitatea de auto-studiu, sau alăturați-vă o secțiune de școală de fotbal. formatori Professional poate indica cu ușurință cel mai bun mod de învățare. Ei vor fi familiarizați cu elementele de bază ale jocului, subliniază defectele și de a ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile.

Încălzirea înainte de fiecare antrenament, se execută câteva ture în jurul terenului de fotbal sau terenul de joacă. Evitarea posibile leziuni și entorse, asigurați-vă că pentru a efectua un mic set de exerciții pentru a încălzi mușchii.

Amintiți-vă că joacă fotbal necesită un stil de viață sănătos și nu sunt compatibile cu alcoolul, fumatul și alte obiceiuri proaste. Nu fi descurajat din cauza eșecuri temporare - capacitatea de a nu veni dintr-o dată. Honuire abilitățile lor de fotbal, să fie pacient și nu se opresc aici.

Nu mai este frică să joace. Arunca toate prejudecățile și dau seama că nu se întoarce pentru a juca fără pregătire, iar dacă în mod constant o să-ți fie frică să facă ceva greșit, și că va râde de tine, nici un antrenament nu va funcționa.

Daca nu sunteți sigur că vă puteți antrena-te în condiții de siguranță, apoi înregistrați-vă în orice secțiune sau de școală la care să învețe să joace fotbal. Acolo, totul va fi la fel ca tine - incepatori, în afară sunt antrenori profesioniști care știu exact cum trebuie să tren.

Fii persistent. Cu primul antrenament este puțin probabil pentru a ajunge să joace la nivelul de stele din lume. Pentru a instrui și perfecționa abilitățile lor de a în mod constant și neobosit, formarea trebuie să fie sistematice, nu din când în când.

Înainte de fiecare exercițiu se încălzească bine. Rulați câteva ture în jurul terenului sau a zonei, face unele exerciții pentru a incalzi muschii.

Obține pantofi și echipamente pentru un antrenament confortabil. Din moment ce nu esti jucatorul cel mai profesionist, nu aspiră să cumpere cele mai scumpe pantofi profesionale și tampoane pentru picioare. Principalul lucru pe care forma a fost confortabil și nu scump.

Începe un stil de viață sănătos. Elimină alcool și țigări - acestea nu sunt compatibile cu acest sport, cum ar fi fotbal. Faptul că, în plus față de efectele negative asupra organismului, acestea înăbuși dorința de antrenament. Și amintiți-vă, principalul lucru - du-te mereu pentru obiectivele lor și să nu se oprească la nimic, iar apoi în mod necesar totul va dovedi. Mult noroc pentru tine!