Cum pentru a calma durerea în mușchi

dureri musculare este familiar pentru toată lumea. Motivul pentru care acesta se află în stres excesiv. Exista multe medicamente care pot ameliora durerea, dar utilizarea lor regulată reduce efectul. Înlocuiți farmacie unguente și geluri pot fi remedii populare.

O baie fierbinte și o bere

Aceasta reteta poate oferi vecini, prieteni și cunoștințe. Dar el aduce ușurare numai în cazul în care mușchiul este subliniat doar o singură dată. De exemplu, după primul antrenament într-o sală de gimnastică poate bea halbă de bere și o oră pentru a face o baie cu săruri minerale. Nu puteți utiliza această metodă de relaxare a mușchilor de multe ori. Acestea ar trebui, la alte încărcările pentru a recupera în mod natural.

Dacă brusc răsucite spasme musculare picior, pentru ameliorarea durerii, puteți folosi de auto-masaj. Înainte de a începe procedura, lubrifia crema pentru copii sau ulei de palmier de mână. Masaj ar trebui să înceapă cu un nivel hamstring, și apoi mutați picioarele și degetele de la picioare. Pentru îndepărtarea durerii ar fi suficient de cinci minute. Unt sau crema poate fi înlocuit cu un cub de gheata. Ajuta scapa de crampe și în picioare pe degetele de la picioare pentru câteva secunde.

Pentru a pregăti comprese nevoie terciul fiert cartofi atașați la locul unde se simte durerea. Secure masă utilizând hârtie strat dens gros, și apoi un strat de țesătură din lână. Căldura de compresa relaxeaza muschii si imbunatateste starea de spirit. Dacă durerea severă poate lăsa o compresa pentru noapte, doar pentru a fi luat în considerare faptul că efectul aduce doar masa de cartofi cald.

Pachete de ierburi

Brusture este foarte bun la a ajuta la ameliorarea durerii. Colecta frunze de plante este mai bine în afara orașului sau în țară. Pasteurizate cu ar trebui să fie aplicată porțiunea corpului pacientului apă clocotită cinci frunze mari de brusture, se acoperă cu o cârpă moale. Top cravată un șal de lână sau eșarfă. O oră mai târziu, durerea se va depărta.

Aceasta ajută la ameliorarea durerii si coada calului. Pe baza este posibil să se prepare un unguent. În acest scop, este necesar să se taie 200 de grame de grăsime de porc fara sare si se amesteca cu pulberea de coada-calului. Acest unguent trebuie frecat pete inflamat. Pentru a calma durerea în mușchi și pot fi folosite frunzele opărite de varză.

Scapa de durere în mușchi, puteți utiliza limba mielului. Pentru a face acest lucru, o linguriță de frunze sau flori uscate trebuie să toarne un pahar de apă clocotită și infuzat timp de cinci ore, nu mai puțin. Ia-o nevoie de decoct de șase ori pe zi, timp de o lingura.
Berberidaceae pentru prepararea picăturilor necesare pentru a umple una dintre cele zece părți de alcool agrișă insista 10 zile. Luate de doua ori pe zi cu 20 picaturi de infuzie anterior adăugarea lor în 100 ml de apă.
Infuzia pentru tratamentul durerii în mușchi pot fi făcute din scoarță de salcie. Pentru a face o parte din scoarța se toarnă 20 părți de vodca. Amestecul a fost pus pe o baie de aburi și se fierbe timp de câteva minute. Ia-o zi de trei sau de patru ori într-o lingură.
sursă