Cum piept de grăsime din lapte, budlaska

În ciuda tuturor studiilor care arată că laptele matern este suficient de „inteligent“, pentru a se controla cantitatea de ingrediente necesare copilului, multe mame care alăptează, se uită la culoarea și aspectul de lapte, gândiți-vă dacă este suficient de grăsime și modul în care pentru a crește conținutul de grăsime al laptelui matern .

Cum de a determina conținutul de grăsime al laptelui matern

Nu contează ce gust de lapte matern, culoare, miros și aspect, în cazul în care alăptarea este bine stabilit, iar copilul câștigă în greutate în mod regulat, suptul bun și nu are nici o problema cu un scaun - motivele de îngrijorare cu privire la conținutul de grăsime din lapte nu este. În cazul în care o mamă care alăptează este încă întrebam cum de a determina conținutul de grăsime al laptelui matern. apoi acasă pentru a face acest lucru este destul de simplu.

contracepția caracteristică în timpul alăptării este că alăptarea exercitat în mod corespunzător - aceasta este o metodă care ajută la protejarea împotriva sarcinii nedorite și este cunoscut sub numele de „metoda amenoreei de lactație“

Pentru a determina conținutul de grăsime al laptelui matern va avea nevoie de un recipient cu gradații în milimetri. Dacă nu este găsit, atunci se poate face singur: să ia un tub curat, pentru a măsura distanța până la partea sa inferioară de 100 mm, și a pus un marker marcaj (marker) pe suprafața exterioară a vasului. Se măsoară conținutul de grăsime trebuie să fie în „spate“ lapte, astfel încât la sfârșitul hrănire trebuie să decantează o cantitate mică de lapte și se toarnă în recipient pregătit la nivelul de 100 mm. Tubul cu lapte exprimat să se stabilească într-un loc unde va rămâne la un impas. Temperatura camerei trebuie sa fie la temperatura camerei, se acoperă laptele nu este necesar. După 6-7 ore o riglă pentru a măsura stratul cremă format pe suprafața laptelui. Un milimetru - un lapte de grăsime de 1%. În timpul acestui test, trebuie amintit că mai puțin lapte în piept, cu atât mai mult ea este devastat, mai grasă lapte.

Organizația Mondială a Sănătății prevede datele care conținutul mediu de grăsimi din laptele matern este de aproximativ 4%.

Cum de a crește conținutul de grăsime al laptelui matern

Pentru a înțelege mai bine procesul de „transformare“ a laptelui degresat în grăsimi, este posibil să se elaboreze o analogie cu robinetul de apă caldă. Când deschidem robinetul, primul care curge apa rece, treptat, devenind mai mult și mai fierbinte. Și laptele matern - la începutul hrănire este palid, uneori aproape transparent, care vizează este să furnizeze un copil lichid, glucide și vitamine. În timpul alăptării laptele devine mai îndrăzneț și gros, acesta este destinat saturarea copilului. Revenind la analogia unei macarale, dacă am porni, după o lungă pauză, apa trece rece la început. Mai mici intervalul dintre incluziunile, apa caldă va fi mai mult sau chiar se toarnă imediat fierbinte. În mod similar, în laptele matern - în cazul în care intervalul dintre mese este mare, iar copilul devine mai puțin de grăsime din lapte. Este mai scurt intervalul dintre feed-uri, mai mult lapte va fi îndrăzneț.

Conținutul de grăsime din laptele matern depinde, de asemenea, schimbarea de san: pana cand copilul este suge în mod activ, nu este nevoie pentru a schimba piept, deoarece fiecare copil în parte are nevoie de o sumă diferită de timp petrecut pe ea pentru a obține „înapoi“, grăsime din lapte, și la toate diferite viteza de supt la complet Indestulat.

Conținutul de grăsime din laptele matern (conform OMS) depinde de diverși factori: timpul zilei, ora și durata de hrănire, perioadele sezoniere, vârsta copilului și nevoile sale. Deci, cum de a crește conținutul de grăsime al laptelui matern. alimente calorii, care foloseste mama care alăptează. Aceasta nu afectează conținutul de grăsime al laptelui matern, mult mai important să se organizeze procesul de alăptare. Principalele puncte care vor ajuta la stabilirea de alăptare de succes:

• Bună atașament și confiscarea piept. În timp ce hrănirea copilului ar trebui să deschidă gura larg, pe care el surprinde nu doar mamelonul, dar areola, buza de jos a copilului cu spirele pe dos.
• Hrănirea cererii copilului. Lăsați copilul suge atât de des și atâta timp cât vrea el.
• Amintiți-vă că hrănirea timp de noapte este foarte important pentru formarea corectă a lactației.
• După hrănire, nu este necesar să se decanteze.
• Se spală pieptul este suficient în timp ce un duș 1 zi.
• Nu este nevoie dopaivat copil puțină apă sau suc înainte de 6 luni.
• Nu este nevoie pentru a da copilului tau o suzeta, suzete, sticle și alți înlocuitori Mamo.

Acestea sunt elementele de bază ale alăptării succes pe recomandarea Organizației Mondiale a Sănătății / UNICEF.

Și la o mamă care alăptează a fost sănătos, relaxat și încrezător în faptul că acesta oferă bebelușului toate substanțele nutritive de care aveți nevoie pentru a încerca să corecteze și alimentație variată. Este mai bine pentru a limita de calorii „goale“ din alimente cu valoare nutritivă scăzută - dulciuri, deserturi, etc.

O dieta echilibrata - este 5 grupe importante de alimente: