Cum sa faci un fum gros de la țigări
avertisment
Fumatul ucide. De asemenea, nu fuma, dacă nu ați ajuns la vârsta la care puteți începe să fumeze în țara dumneavoastră de origine.
Partea 1 Faza Unu: Booster
Tamp ambalaj. Fumătorii, există unele ritualuri preliminare, dintre care una este „compactare“. Esența ei constă în faptul că aveți nevoie pentru a transforma într-un nou pachet încă nedeschis de țigări și de câteva ori să-i bată pe masă, sau de mână. Acest lucru ar trebui să sigileze tutun vrac, după care se presupune că va fuma un pic mai lin și pentru mai mult timp.- Astfel, mulți singură țigară este îndepărtată, întoarsă cu susul în jos, a fost filtrat și pus înapoi în ambalaj. Cineva crede că acest lucru va aduce noroc. Pentru alte persoane este doar un ritual, care au preluat de la un alt fumător. Oricum, țigara „fericit“ pentru a fi fumate târziu.
- Din pachetul pe jumătate goale de țigări este mult mai ușor pentru a obține.
- Pentru mai multe Forsa puteți trage o țigară din pachetul de dinți și nu de mână.
- Clasic. degetul arătător țigară Clema și degetul mijlociu între prima și a doua articulație, în care o parte trebuie să fie orientată în jos.
- Sofisticate. Spre deosebire de faptul că clasic palma pe care se confruntă și cu degetele îndreptate în sus.
- Laid-back. Țigară se sprijină pe degetul mijlociu și arătător strângea pe partea de sus. Mâna este relaxat, cu palma orientată spre dvs. și în jos.
- Euro I. țigară a avut loc între degetul mare și degetul arătător, palma deschisă, țigara este îndreptată spre exterior.
- Euro II. Țigara care deține degetul mare și arătător, palma ușor întredeschisă, vârful filtrului îndreptat direct spre tine.
- Secretos. Țigara care deține degetul mare și arătător, palma închis, ascunde țigara în mână. Această metodă de fumat este convenabil în cazurile în care nu doriți străini dintr-o dată era clar că ești un fumător.
- Femeie. Țigara este prinsă între prima și a doua articulație a indicelui și degetul mijlociu. Mâna este relaxat și pliate, mâna ridicată.
- Cineva este convenabil să dețină o țigară în gură pe partea stângă sau dreaptă, în timp ce alții preferă să păstreze țigară exact în centru. Puteți practica cu un pix sau creion, pentru a determina opțiunea cea mai convenabilă pentru tine.
- Dacă fumezi țigări fără filtru, nu contează ce un capăt al țigaretei vă va ține în gură, cu buzele lui. Ca o regulă, în capătul dinspre gură al țigării este luat cu logo-ul.
Se aprinde! Stai un chibrit aprins sau mai deschisă la vârful unei țigări și retracta în gură de aer, ca și cum ai bea un milkshake printr-un pai. Nu este necesar să inhaleze fumul în timp ce aprinde o țigară: face câteva fumuri bune la tutun au început să mocnească. Țigările fabricate sunt, de obicei se aprinde foarte repede și mocni uniform.
Partea a 2-a doua etapă: fumat
Inhaleze fumul. Trageți în gură un pic de fum, după o țigară aprinsă. Dacă sunteți doar incepand de a fuma, nu aveți nevoie pentru a strânge prea mult - de la fumuri adanci incepatori incep sa tusesc si palid.- Vă rugăm să rețineți că aveți nevoie pentru a trage fumul direct in plamani de fumat marijuana.
- Un alt mod de inhalare este numit franceză. Înainte de inhalare trebuie să elibereze fum din gură și nas să-i atragă lui. Pentru echipamente de testare a acestei metode trebuie să fie instruiți.
- În procesul de fumat, te vei obișnui cu fumul. Cu cât te obișnuiești cu fum, cu atât mai ușor este de a fuma. Cu cat fumezi mai mult, cu atât mai mult te obișnuiești cu nicotină. Pentru a experimenta aceleași senzații ca și cea a primei țigări, aveți nevoie pentru a crește doza de nicotină, astfel încât să poate fi fumat mai mult.
- Femeile rândul său, de multe ori mâna pe umăr și a avut loc o țigară în nivelul gurii, palma orientată în sus, iar mâna este expus la exterior.
- Bărbații cu brațul îndoit din cot, mâna închisă, mâna sprijinită la nivelul pieptului.
- Unora le place să lase fumul prin nas, deoarece oferă posibilitatea de a simți mai profund gustul de fum, alți oameni nu le place această metodă, din cauza fumului iritant.
- Cineva eliberează lent fumul într-un curent subțire, celălalt cu o forță de ea expirați.
- au antrenat un pic, puteți învăța să lase inele de fum, buze pliate in forma literei „O“ și împingându fumul de la gât.
- Metoda de scuturarea cenușă depinde de modul în care țineți țigara.
- În cazul în care filtrul este în zona de capăt a degetului mare, este ușor să arunce în aer degetul mare deasupra scrumiera scutura cenușa.
- Dacă dețineți o țigară între degetul mare și degetul arătător, scutură cenusa index sau degetul inelar.
- Scapă de cenușă poate fi, de asemenea, atingând o țigară pe marginea scrumierei.
- Fiecare țigară obișnuită, în totalitate sau parțial - până la tine. Este puțin probabil că va fuma o țigară la filtru, iar în cazul țigărilor fără filtru de fumat probabil nu doresc să fumeze este aproape în întregime o țigară și arde buzele.
- Mulți fumători, atâta timp cât filtrul să rămână puțin sau atâta timp cât vă puteți păstra cu ușurință o țigară în gură.
- Alții preferă să fiecare țigară obișnuită doar pe jumătate să inhaleze fumul mai pura si lumina.
avertismente
- Nu fumați niciodată în apropierea benzinei, și alte lichide inflamabile.
- In plus fata de posibilele probleme de sănătate, fumatul poate cauza probleme atunci când se ocupă cu oameni care nu le place să vii de mirosul de tutun. Omul care fumeaza in mod constant, ea devine mai puțin sensibil la mirosul de fum de țigară și nu se poate simți în același mod ca și cel al nefumatorilor.
- Nu fuma pe stomacul gol, aceasta poate provoca un sentiment de greață.
- Fumatul - un obicei pericol de incendiu. După o sesiune de fumat, asigurați-vă că toate fundurile sunt stinse, și în timp ce fumatul, respectați măsurile de siguranță necesare pentru a evita incendiile.
- Datorită acțiunii de nicotină la fumători adesea un apetit scăzut. Unii oameni nu vor să renunțe la fumat de teama de a excesului de greutate.
- Fumatul tocește simțul mirosului și gustului.
- Nicotină este o dependență fiziologică și psihologică. Dezvoltarea acestor relații ar putea începe cu prima țigară fumată. Țigările conțin diverși aditivi care sporesc dependența de tutun, atât de mulți oameni consideră că este foarte dificil să renunțe la fumat.
- Nicotina crește aciditatea din stomac, care poate exacerba simptomele colitei intestinale, ulcer duodenal și așa mai departe.
- Fumătorii începători pot experimenta diferite simptome de intoxicare nicotina in procesul de obișnuirea organismului de nicotina. Acest lucru poate fi greață, amețeli, creșterea frecvenței cardiace și a tensiunii arteriale. Începătorii care au fumat mai multe țigări într-un timp scurt, pot să apară vărsături.
- Fumatul crește tensiunea arterială și ritmul cardiac. Acest lucru crește riscul de atac de cord și poate provoca un accident vascular cerebral. Fumătorii cu experienta se poate dezvolta insuficienta cardiaca.
- Nu fuma în pat în nici un caz. Patul poate fi de a adormi, țigara poate cădea pe covor, ceea ce va duce în mod inevitabil la un incendiu.
- Fumatul poate provoca malformații congenitale, naștere prematură și avort spontan la femeile gravide.
- Fumatul pasiv poate afecta starea de sanatate a altora, mai ales dacă vă aflați în apropierea oameni cu inima sau boli pulmonare, cum ar fi astmul. Dacă este posibil, încercați să fumeze numai într-o singură cameră. Dacă se poate împiedica pe cineva să fumat, fum in afara. În multe locuri din zona de cameră pentru nefumători. În cele mai multe cazuri, în locurile în care este interzis fumatul, puteți vedea semnele de avertizare interzicerea fumatului.
- Fumatul poate provoca disfunctii sexuale si probleme cu sistemul de reproducere la bărbați și femei. Bărbații pot avea probleme cu erectia, și o scădere a numărului de spermatozoizi, în timp ce femeile pot prezenta menopauza precoce si inutilitate.
- În ciuda faptului că nicotina provoacă o senzație plăcută la nivel fiziologic, în plus față de aceasta există un efect psihologic, prevenind apariția de senzație în stare de ebrietate. creier expunere nicotina primeste false „recompensa“. Creierul raspunde la acest „premiu“ un mod foarte primitiv - în curs de dezvoltare dependenta de nicotina. apar modificări fiziologice. Creșterea gradului de absorbție a receptorului cauzează un dezechilibru chimic in creier, astfel încât atunci când o cantitate mică de nicotină consumate de către o persoană devine deprimat și de anxietate. Acest lucru se întâmplă deoarece creierul încearcă să compenseze efectele de atenuare ale substanțelor active.
- Fumatul creste riscul de emfizem, bronsita cronica si alte boli pulmonare. Fumătorii sunt mai vulnerabile la infecții ale plămânilor și gâtului din cauza expunerii la fumul de tutun la nivelul mucoasei.
- Fumul de tutun - este cancerigen, aceasta poate cauza cancer de plămâni, gât, gură, laringe, esofag, pancreas si alte organe.
- O persoană adultă care cumpără țigările la un minor poate fi amendat.
Ce veți avea nevoie
- pachet de țigări
- Mai deschis sau meciuri
- scrumieră
Această pagină vizualizat de 301888 ori.
