Cum să iasă din triunghiul Karpman și ce rol joci în ea

Salutări de la cititorii mei! Doamne, noi trăim printre oameni și majoritatea dintre noi nu au nici o idee despre ce este în triunghiul Karpman. Ce este și cum să găsească o cale de ieșire din triunghiul Karpman - afla în acest articol.

Care este triunghiul Karpman

Cum să iasă din triunghiul Karpman - Recomandări

Care este relația co-dependentă

Participa la relații co-dependente pot fi de trei, patru sau chiar mai multe persoane. Cu toate acestea, tiparele psihologice ale comportamentului în acest caz, doar trei: victima, agresorul și Mântuitorul.

Scopul final nu este de a salva victimele, și răzbunarea. În același timp, atunci când încercați să răzbune sacrificiul Mântuitorului, alinierea rolurilor se schimbă în mod dramatic - agresorul este transformat în victimă, victimă - la Mântuitorul, și apărătorul original este „extremă“, adică - agresorul.

Schimbarea rolurilor în triunghiul Karpman

Cu această interacțiune a rolurilor între victimă și agresor apare pacea temporară. Ce se poate face pentru a iesi din rolul:

• Nu pierdeți timpul căutând Mântuitorul, și să se auto-îmbunătățire;
• Înțelegeți că alți oameni nu trebuie să se ocupe de problemele tale personale;
• Își asume întreaga responsabilitate pentru alegerile și acțiunile lor;
• Învață să nu joace în afara Mântuitorului pe agresor.

Karpman tiran în triunghiul devine un om de presiune psihologică suferit în mod repetat, de la victimă și Mântuitorul ei. Acest rol tind să expresia improprie a agresiunii. Ce se poate face pentru a iesi din rolul:

• Învață să distingă încercarea de dialog prin propria sa dorință de a perturba mânia;
• Dau seama că greșelile pot face totul, și tu, inclusiv;
• Nu te uita pentru cei responsabili pentru problemele oamenilor tăi;
• Dau seama că alte persoane nu sunt conforme în totalitate la ideea de normale și corecte.

In acest rol, de multe ori servesc la prieteni și rude apropiate. Este periculos ca obiceiul de a „economisire“ ferm întărită în caracterul unei persoane. În legătură cu un astfel de obicei se pierde valoarea în această chestiune, încercând să ajute peste tot în jurul. Desigur, rezultatele sunt foarte trist.

Ce se poate face pentru a iesi din rolul:

• Nu impune ajutorul tău și sfaturi pentru cei care nu se cere;
• Nu presupune că știi mai bine decât alții cum să trăiască;
• Nu mai conta că tot ceea ce va multumesc;
• Nu face promisiuni care nu sunt în măsură să le îndeplinească.

Ieșirea triunghiului Karpman

Ieși din relația de co-dependente nu este ușor, și, uneori, duce la distrugerea completă a relației (în acest caz, în cazul în care partenerul nu este de acord să iasă dintr-un triunghi în). Cu toate acestea, cunoașterea problemei ar trebui să ia imediat decizia sa, în caz contrar, mai devreme sau mai târziu, relațiile încă se destrame, și nu aduc fericirea familiei.