Cum să se uite la mine
Oamenii au nevoie de alte persoane. Aceasta este natura noastră.
Ne naștem oameni din lume.
pui uman trebuie să aibă grijă de un adult, chiar și pentru a supraviețui.
Și să se dezvolte într-o personalitate cu drepturi depline, comunicare, în general, complet nu există nici un substitut!
Cunoscut cazuri rare, atunci când copilul a supraviețuit în rândul animalelor, dar cu dezvoltarea personalității există îmbinări complete.
În general, fiind un om, este imposibil să se evite contactul.
Chiar și celebrul călător Fyodor Konyukhov singur nu este întotdeauna într-o singură călătorie / călătorie))
De aceea, vom trece de la faptul că situația de comunicare tocmai a urmărit))
Iar situația este diferită.
Și trebuie să spun, uneori este că interacționează cu cineva care nu este modul în care ne place.
Mergem nefericit.
Sunt furios, suparat sau speriat.
Sau se confruntă cu alte sentimente pe care le experiență neplăcută.
Și apoi, după ce a terminat o întâlnire și despărțire, ne întoarcem din nou și din nou la conversație.
Deoarece disconfortul nu ne lasă.
În acest caz, în interiorul vom derula distructive „dialog“, care rulează pe același cerc.
Condu Nicăieri Bine.
Sau ar putea fi un monolog.
Acest monolog-dialog poate fi destul de obositor, este nevoie de toată puterea noastră și în afara vieții noastre completă.
Și această problemă nu este rezolvată, și agravată!
Într-o astfel de situație, ar fi de dorit să se rupă acest cerc vicios.
Află și pentru a muta spre soluții!
Puteți folosi această tehnică.
Sau numesc tehnologie.
Cineva la fel de confortabil)
Esența acestei tehnici este de așa natură.
Ia cele trei foi de hârtie. Și scrie orice nume:
I, și alte observabilelor (outsider).
Imprastiati aceste trei foi pe podea - ascultare pentru a le în cazul în care unii vor să pună.
Deci, răspândirea foi.
Acum, pentru a deveni o foaie de „I“ și impregnată cu propriile lor sentimente.
Ne uităm la fiecare. Poate ceva să-i spun.
Du-te la foaia de „Altele“ vchuvstvyvaemsya în sentiment și se uită la „I“ din poziția celuilalt.
Poate, de asemenea, să spunem ceva.
Acest lucru poate fi note și sfaturi importante sau neimportante. Și chiar dacă acestea par minore, nu le pierdeți!
Se repetă toate manipulările cu tranzițiile din loc în loc de câte ori doriți.
De fiecare dată observând schimbările care au loc în propria lor poziție și sentimente.
Vom realiza acest lucru începe să perceapă interacțiunea noastră cu ceilalți - în mod diferit decât înainte. Diferite!
Pentru că începe să vadă, să audă și să simtă și acțiunile lor obișnuite și reacțiile - mod neobișnuit.
Rezultatul este o extensie a comunicării spațiu în care au existat înainte.
Și ne permite într-o oarecare măsură, schimba atitudinea lor față de situația în care suntem supărat sau chiar într-un fel a fost incomod pentru noi.
Desigur, pentru a face acest lucru în mod eficient sub supravegherea unui psiholog.
Dar chiar și propria lor muta într-adevăr, din punctul de lipire.
Așa că vă doresc mult noroc!
Și amintiți-vă că apa nu curge sub o piatră culcat. ) Deci, - face.
Sunt bucuros să răspundă la întrebările dumneavoastră.
Psiholog, Consultant - Protvino
Galina Vladilenovna Balahonskaya
Psiholog, psihologie practică - București
Elena, așa că e frumos să se întâlnească ca-minded! :) Mă bucur! Vă mulțumim pentru partajarea experienței dumneavoastră personale! Da, desigur, decât marca doar spațiul, neprincipială: plăci, scaune, jucării sau orice altceva. Principalul lucru - să își schimbe poziția. În general, să se dezvolte și să crească!)
E-mail corectat. Vă mulțumim pentru aducerea în atenția mea!) Aici sunt doar o ilustrare grafică a modului în care să nu se concentreze vedea evident))) Am o lecție)))