De ce să faceți clic pe articulații (Făcând clic pe motive), și ce să facă

O îmbinare sănătoasă este conceput în așa fel încât se mișcă în tăcere. Omul zilei efectuează o varietate de mișcări diferite. munca coordonată a mușchilor și a ligamentelor, prezența cartilaj neted pe suprafețele comune, și cel mai important, lichidul sinovial - toate oferă o alunecare lină. Dar, uneori, oamenii observa că acestea se fixează articulații. Nu este întotdeauna un indicator al prezenței anomaliilor. În cazul în care, în plus față de clic, de orice senzații neplăcute oamenii nu experiență, atunci nimic să vă faceți griji.

Dar dacă acest fenomen apare în mod frecvent și provoacă un disconfort persoană, trebuie să consulte un medic pentru a afla de ce articulații. Motivele pentru această afecțiune sunt multe, unele dintre ele pot duce la complicații grave. Dar, în cele mai multe cazuri, fisura în timpul conducerii autovehiculului nu este periculos. Ea poate aparea la orice varsta, chiar si la copii. Ar trebui să vă faceți griji atunci când clicurile doar o singură articulație, se întâmplă frecvent și inconveniente.

De ce este popping sunete

Atunci când o persoană se mută, în acest proces a implicat o mulțime de mușchi și ligamente. Articulațiile sunt proiectate astfel încât osul este alunecare lină. Sarcina este distribuită în mod egal pe ambele condilii ale oaselor. Dar, uneori, activitatea corpului este perturbat. Suprainfectia are loc deformarea sau os și cartilaj. Din cauza acestui ligament se poate lipi site-urile suprafețelor osoase și articulare unul împotriva celuilalt. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea în genunchi, maxilarului sau articulația umărului, precum și în articulațiile mici ale degetelor.

În multe cazuri, ronțăit la nivelul articulatiilor cauzate de cauze naturale și nu necesită tratament

Făcând clic în limitele normale

Uneori, atunci când se lucrează sistemul musculo-scheletic absolut sănătos apar făcând clic sunete. Acest lucru se poate datora faptului că oasele și ligamentele sunt deplasate, și apoi ajunge la locul atunci când se ciocnesc unele cu altele. Această fisură la nivelul articulațiilor nu cauzează disconfort uman. Ea poate apărea din diverse motive. Tratamentul acestei boli nu este necesară în cazul în care criza se aude nu mai mult de o dată la fiecare 15 minute.

• Se crede că cea mai mare parte a crizei articulațiilor din cauza acumulării de gaze. Lichidul sinovial este întotdeauna prezent oxigen, azot și dioxid de carbon. Uneori, bule lor izbucni atunci când de conducere, așa că a auzit astfel de sunete.
• O altă cauză comună este țăcănitul slăbiciunii aparatului ligamentous. Acest lucru poate fi un copil sau un om slăbit. Ei au o grămadă de mișcare nu poate ține oasele în capsula articulară în poziția corectă, astfel încât acestea petrec mai mult decât aveți nevoie. Devenind apoi, în loc, publică criza.
• De multe ori, acest lucru se întâmplă atunci când un stil de viață sedentar, mai ales în cazul în care o persoană își petrece multe ore stând în picioare sau. În același timp, suferă de articulațiile picioarelor, în special în genunchi și șold.
• Pentru unele femei, există o astfel de stare ca dezvoltarea de colagen modificat. Este mai extensibil decât de obicei, astfel încât articulațiile se pot deplasa cu o mai mare amplitudine. Aceasta este ceea ce cauzează criza.
• Un fenomen similar apare la sportivi, dezvoltarea flexibilității articulare excesive. De exemplu, dansatori, gimnaste, circari care se confruntă cu sarcini sporite și de a efectua mișcări cu amplitudine mare, de asemenea, faceți clic pe articulații.

Bolile cauzate de criza

Este recomandabil să se afle de ce articulațiile de clic, pentru că de multe ori acest fenomen este cauzat de procese patologice. În cele mai multe cazuri, această scădere a volumului de lichid sinovial, uzura țesutului cartilajului, apariția osteofite sau depunerea de săruri. Diverse Boala incepe cu o criza:

• boli inflamatorii: artrita, osteoartrita, bursită, tendinită;
• procese degenerative: artroze, osteoartroză;
• depunerea de săruri pe suprafața țesutului osos: guta, Universalis calcinosis;
• efectele traumei: fracturi, luxații, contuzii, entorse;
• conditii congenitale, cum ar fi displazia.

Dar, în același timp, pacientul prezintă, de asemenea, durere, devine dificil să se mute articulația poate crește în dimensiune. Tratamentul în acest caz, trebuie neapărat să aibă loc sub supravegherea unui medic.

Rosturile se pot fixa după ce sarcina fizică crescută, sau din cauza boli ale sistemului musculo-scheletic

Atunci când faceți clic pe articulații

Adesea, acest fenomen îi deranjează în timpul mersului. Cel mai vulnerabil punct - genunchi. El experimentează o sarcină grea și este cel mai susceptibil la diferite boli și modificări legate de vârstă. Ea suferă de genunchi în comun la sportivi și oameni care sunt supraponderali. Crunch este distribuit nu numai atunci când mersul pe jos. Acest sunet se aude, dacă o persoană genuflexiuni, se ridica de pe un scaun sau pur și simplu flexează genunchi.

Atunci când deformarea sau îndoire a articulației postura capului de os nu poate funcționa în mod corespunzător. În cazul în care suprafețele de frecare comune se agață unul de altul, pentru condilii rugozitate osoase minore.

De multe ori, de asemenea, trosnesc incheieturile degetelor. Acest lucru se poate întâmpla după imobilitate prelungită, și după o muncă intensă. Mulți oameni iubesc degetele pohrustet. Dar medicii cred că este dăunătoare, deoarece aceasta poate duce la dezvoltarea osteoartritei.

La copiii mici, o criza in articulatii se produce ca urmare a subdezvoltării de ligamente

articulațiilor foșnet într-un copil

De multe ori părinții, fac gimnastica sau masaj pentru un copil, auzi foșnetul. În cele mai multe cazuri, acest lucru se datorează slăbiciunii mușchilor și a ligamentelor, articulațiilor subdezvoltare. Ele sunt încă fragile oase, moi. De obicei, cu varsta se trece.

Pentru că un astfel de fenomen poate fi, de asemenea, un adolescent. În 14-16 ani este formarea finală a sistemului musculo-scheletice, și poate provoca clic. Cel mai adesea, aceasta este, de asemenea, nu este periculos, și să trateze copilul nu are nevoie. Dar, în cazul în care unele abdomene unul comun, este mai bine să se joace în condiții de siguranță și să caute sfatul medicului.

postura Bad la copii poartă pantofi incomode, o lungă ședere într-o singură poziție poate duce la deformarea în comun. Sarcina nu este distribuită în mod egal pe ambele condilii și ligamente în timpul cling mișcarea uneia dintre ele.

Cel mai adesea pentru a consolida tesutul osos recomanda includerea in dieta mai multe alimente unui copil bogat în calciu. Aceste produse lactate, în special brânză, pește, legume.

Ce se întâmplă dacă rosturile de clic

În cazul în care o persoană este un astfel de lucru ca de obicei, clic nu provoacă durere sau disconfort, nu vă faceți griji. Dar avem nevoie pentru a vedea un medic dacă criza a venit în mod neașteptat sau articulațiilor în timp ce rănit. El va numi un studiu care va ajuta la identificarea cauzelor unei crize. Cel mai adesea, acest lucru cu raze X, RMN, ecografie, artroscopie si teste de sange.

În funcție de ceea ce a cauzat această condiție, medicul prescrie un tratament. În boli ale sistemului musculo-scheletice poate fi terapie medicamentoasă, masaj, terapie fizica. Există metode comune, care sunt utile pentru orice probleme cu sistemul musculo-scheletice:

• pentru a evita o criză în timpul exercițiului aplică filmați - bandajarea panglici elastice speciale;
• relaxează foarte eficient mușchii, ligamentele, ajuta dupa leziuni acupunctura, terapia magnetică, electroforeză, băi de parafină;
• baie utilă cu sare de mare, plante aromatice sau uleiuri esențiale;
• Dacă fisura este însoțită de durere, putem face o compresa fierbinte, folosiți un unguent de medicamente sau de muștar pus;
• uneori numit medicamente: hondroprotektory, mijloace de îmbunătățire a circulației sanguine, complexe de vitamine, nutraceutice.

În orice patologie comună este masajul foarte eficient

Prevenirea criza

Tratamentul multor boli ale sistemului musculo-scheletice este complex și de lungă. Prin urmare, este mai bine să se mențină articulațiilor în stare bună și pentru a preveni încălcarea muncii lor. Există câteva reguli, observând că puteți salva un schelet sanatos.

1. Ai nevoie să se miște mai mult. În cazul în care lucrarea este sedentar, ai nevoie periodic pentru a obține în sus și de a efectua antrenament. In restul încerca să meargă mai mult, o plimbare cu bicicleta, inot.
2. Daca ligamentele sunt slabe, și există exerciții serioase, vă puteți menține orteze în comun sau un bandaj elastic.
3. Cei care sunt implicați în sport, trebuie să știți că sportivii profesioniști sunt adesea boli ale sistemului musculo-scheletice. Pentru că este important să nu surmenaj.
4. De asemenea, trebuie să acorde o atenție la nutriție. Dieta ar trebui să fie bogată în vitamine și minerale. Deosebit de importante sunt calciu, fosfor, vitamina D. Limitarea necesitatea de a utiliza sare, zahăr și proteine.
5. încărcare mare pe articulațiile picioarelor, mai ales genunchi si glezna, dă pantofi incomode. După ce mersul pe jos în tocuri înalte pot fi văzute ronțăit sau durere.
6. Este recomandabil să se efectueze exerciții speciale care vizează îmbunătățirea mobilității articulațiilor și consolidarea mușchilor.
7. Este important să se evite expunerea la frig, ceea ce este foarte rău pentru articulații.
8. Aceasta ar trebui să crească, de asemenea, suma pe care o bea. Aceasta va ajuta la îmbunătățirea compoziției lichidului sinovial.

Multe boli sunt mai ușor de a vindeca la etapa inițială. Prin urmare, pentru orice disconfort este mai bine să se consulte un medic. Dar trebuie să ne amintim că, dacă articulațiile ronțăit, nu este întotdeauna un semn al unei boli. O astfel de zgomot se poate datora unor cauze naturale și nu pentru a da un disconfort persoană.