De ce unii oameni mereu rece - va fi

Mă simt frigul este normal, atunci când troienele fereastra cu pietre, și tocmai ai venit acasă și a închis ferestrele. Dar când totul este înflorit în jurul tău sunt îmbrăcat pentru vreme, și mâinile și picioarele pot fi numite „țurțuri“, merită luat în considerare motivele pentru astfel de circumstanțe.

Cât de mult apa bei zilnic?

Prima întrebare pe care ar trebui să răspundă la întrebarea - Ai bea suficienta apa? Pentru că dacă nu, crește volumul poate fi cea mai ușoară soluție. Dacă trebuie să bei cel puțin o jumătate de zi de litri, cauza problemei va trebui să se uite la altceva. litri care evaluează, amintiți-vă că nu este necesar să se ia în considerare ceai, suc, cafea și alte băuturi. Ei fie nu acoperă umezeala corpului dătătoare de viață, sau chiar retragerea de lichid.

Ai cântărește un pic rușinoasă

Lipsa de greutate poate fi motivul pentru care sunt în mod constant congelare. În primul rând, acest lucru se datorează faptului că lipsa de grăsime al organismului. Acesta protejează de grăsime dvs. o mulțime de prieteni de frig, și trebuie să fie prezent în organism în cantitate suficientă. În al doilea rând, așa că poate cauza dorința obsesivă de a controla indicele de masă corporală. Se întâmplă în urmărirea pierderii următorului kilogram oamenii nu mai mănâncă cu totul. Controlul strict al caloriilor luate inhibă metabolismul și ca o consecință, reduce temperatura corpului. O soluție bună în acest caz, poate fi o tranziție de la un mod mai puțin alimente bogate in calorii. Organismul va primi mai putine calorii, iar forțele care acționează asupra digestiei vor cheltui mai mult.

Ai probleme cu glanda tiroidă

În lista lunga de probleme care ar putea fi motivul pentru care te simti mereu rece, cu siguranta merita pentru a face o funcționare defectuoasă a glandei tiroide. Cu alte cuvinte, puteți îngheța, deoarece tiroida produce insuficiente de hormon de stimulare a tiroidei. Problema este că, atunci când un nivel insuficient al metabolismului acestui hormon incetineste. Organismul produce mai puțină energie și, în consecință, nu este nimic elementară transformată în căldură. Nu a fost ca sigur, dar probabil au perturbat tiroidian, în cazul în care, în plus față de un sentiment constant de rece ai parul subtierea, pielea uscata si in orice moment se simt obosit.

Aproximativ 4,5 la suta din oameni de pe pământ au probleme similare. La femei, simptomele neplăcute sunt mai frecvente dupa 60 de ani și în timpul sarcinii. Dacă suspectați o problemă cu tiroida gazdă, luați legătura cu medicul dumneavoastră, cel puțin la un terapeut locale. Diagnosticul se bazeaza pe testele de sânge în doar o zi, dar problema in sine este tratat cu medicamente.

În nivelul de fier din sânge scăzut

Nivelurile scăzute de fier în sânge - una dintre cele mai frecvente cauze de senzație cronică de frig. Iată de ce: fierul - un mineral important care ajuta la vițeii rosii dispersează de oxigen pe tot corpul. Oxigenul, la rândul său, poarta caldura. Micul fier - putin oxigen - un pic de căldură.

Fierul este de asemenea important pentru glanda tiroidă, care beneficiază deja vopsite. Fara cantitatea necesara de fier, devine lent și se oprește producerea de hormon de stimulare a tiroidei.

Ridicarea nivelului de fier poate fi din cauza vitaminelor. Dar este mai bine să se folosească metoda mai tradițională și blând - mănânce carne, ouă, ierburi proaspete și fructe de mare.

Ai o circulatie proasta

Un alt motiv pentru mâini regulate „glaciațiune“ și picioare poate fi o problemă cu circulația sângelui. N-aș vrea veștile proaste, dar vă puteți simți frigul din cauza bolilor cardiovasculare, in care inima nu pompa sange suficient de intens. Sau blochează ceva fluxul în drum spre mâinile sau tălpile picioarelor. Uneori, cu toate acestea, o problemă cu un simplu fumat. În astfel de cazuri, este necesar să se renunțe la fumat, iar fluxul normal de sange este restabilit. Se întâmplă treptat, dar aproape întotdeauna - în mod inevitabil.

O alta este de a fi testat pentru boala Raynaud. Sună înfricoșător, dar este tratată cu medicamente, este relativ ușor. Prin urmare, în cazul în care există o suspiciune, este mai bine să înceapă imediat tratamentul.

Nu dorm

Privarea de somn le poate face ravagii in sistemul nervos. Mecanismele obișnuite de desfășurare a activității sale, în același timp sau la toate uitate de organismul sau de a începe să lucreze într-un mod neobișnuit. Printre acestea și percepția obișnuită a mediului. Acesta ar trebui să creierul un pic confuz ca stresul acumulat ne face să înghețe în mod inutil pentru perioada de trezie. Dacă încercați să vă relaxați în astfel de momente, vă puteți simți căldura.

Vei primi mai puțin vitamina B12

Organismul are nevoie de vitamina B12, pentru a produce celule roșii. Acestea sunt deja cunoscute să se răspândească prin corpul de oxigen și oxigen - este cald. Lipsa de vitamina duce la anemie cronică și răceli. Dacă sunteți sigur că dieta normala plin de vitamina B12, nu este necesar să-l ia în continuare. Surplus derivat din fecale. Dar dacă există o suspiciune de o lipsă de mai bine să consulte un medic care va prescrie probabil B12 sub orice formă convenabilă.

În mod constant lupta cu partenerul tau pentru controlul unui termostat? Te simți rece, în timp ce în vizita este de fapt temperatura mediului ambiant este normal? Femeile au fost ușor „mai rece“ de oameni, dacă vorbești despre mai puțin importante organe și părți ale corpului. În corpul feminin, există un contrast interesant la masculin - circulația sângelui la nivelul mâinilor și picioarelor este într-adevăr un pic mai slab. Dar, toate organele majore sunt furnizate în mod corespunzător. Picioarele și mâinile sunt întotdeauna reci. Recent, această problemă a fost chiar studiat la Universitatea din Utah. Oamenii de știință au diferență de temperatură a corpului și a mâinilor la femele de 2,8 grade Celsius.

diabetul poate provoca, de asemenea, necontrolata senzatii reci in picioare si brate. În acest caz, există un atac constant de nervi, și de multe ori puteți chiar simți durerea. Organismul incearca sa blocheze durerea, dar face acest lucru în mod grosolan blocarea nerv sensibil în întregime. Acest lucru face ca organismul să creadă că totul este bine, și încetează să se încălzească mâinile și picioarele în mod corespunzător.

Diabetul nu vine instantaneu, simptomele sale cresc ca un bulgăre de zăpadă. Dacă ați devenit brusc prea multe ori merge la toaletă să fac pipi, senzație de copleșit și în mod constant simt sete, ar trebui să se consulte cu siguranta un medic pentru un diagnostic.