de joasa presiune - cauze si tratament

Presiune scăzută și rata pulsului scăzută sunt de stat hipoton. Mai puțin este considerat de joasă presiune 100/60 mm Hg. Hipotensiunea poate apărea la tineri și la vârstnici. Poate fi fiziologic și poate acționa ca o modificare patologică. Printre factorii, acțiunea care dezvoltă o presiune scăzută, motivele pot fi de natura cea mai diversă.

La pacienții cu hipotensiune arterială poate fi definită ca o presiune scăzută de inima. și joasă presiune diastolică. Dacă apare o presiune inferioară mai mică decât atunci când starea patologică, reducerea superioară a presiunii și a reacțiilor inerente de adaptare fiziologice. Când oboseala este, de asemenea, reduce și presiunea sistolică și diastolică.

Pacienții care se plâng de joasă presiune, simptomele sunt destul de variate. Împreună cu numerele mici ale tensiunii arteriale, ei sunt preocupați de letargie, apatie, senzație de slăbiciune și oboseală severă în dimineața, tulburări de memorie, scăderea performanței. marcat de multe ori un sentiment de senzație de sufocare în repaus și scurtarea severă a respirației atunci când efectuează activitate fizică moderată, apariția de edem al extremităților inferioare, în după-amiaza târziu. La majoritatea pacienților, o labilitate emoțională marcată, tulburări de somn (insomnie pe timp de noapte si somnolenta in timpul zilei), a redus potenta si libidoului. Semne de presiune scăzută poate fi, de asemenea, exprimată în senzație de greutate în epigastrică aspectul regiunii, arsuri la stomac, balonare, constipație și regurgitare, indiferent de masă. Unii pacienți de multe ori în cauză despre durere în inimă, în altele, prin contrast, este dominat de dureri de cap. Uneori, dureri de cap de obicei dupa un pui de somn sau de stres mental poate fi singura plângere a hipotensiunii pacientului. Unele patsienov pot apărea amețeli cu sensibilitate crescută la lumină puternică, zgomot, vorbire tare și diferiți stimuli tactili. De multe ori acestea au fost uimitoare atunci când mersul pe jos și sincopă. Poate fi dureri nepermanente în articulații și mușchi.

Se pune întrebarea - dacă aveți tensiune arterială scăzută, ce să facă în astfel de cazuri?

1. În primul rând, este necesară organizarea timpului de muncă și de petrecere a timpului liber.
   
2. somn de noapte ar trebui să fie de cel puțin 8 ore.
   
3. Puterea trebuie să fie completă, să conțină toate necesare proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și oligoelemente într-un raport echilibrat.
   
4. Creșterea presiunii este de asemenea posibilă, în cazul în care în dimineața și în mijlocul zilei, pentru a bea o ceașcă de ceai sau cafea tare.
   
5. Printre medicamentele cele mai frecvent utilizate plante și stimulatorilor nervoase biologice, care includ Pantocrinum, extract Eleutherococcus, tinctura Schisandra, extract de Rhodiola, tinctura de Aralia, tinctura de diavol.

Pentru a realiza normalizarea tensiunii arteriale stabile posibil cu ajutorul dispozitivului „Onega“. Aplicarea în termen de 2-3 ori pe zi, timp de 15 minute, nu va marca doar cota de presiune, dar, de asemenea îmbunătăți bunăstarea generală. Somnul devine mai profundă și de a crește performanța de memorie, nu vor mai suferi de dureri de cap, durere în inimă, respirație dificilă și așa mai departe. Dimineața, veți simți o explozie de energie si buna dispozitie.

Cum de a ridica presiunea și vitalitatea, astfel încât acestea să nu scadă sub limita dincolo de care nici puterea, nici vitalitatea?

Recomandări de cercetător al Laboratorului de boli cronice cardiace ischemice si insuficienta cardiaca Științifico Republican si practic Centrul „Cardiologie“ Ireny Stanislavovny Karpovoy (bazat pe interfax.by).

- Dacă tensiunea arterială scăzută - mai putin de 90/60 - persoana se simte bine: nu există nici o slăbiciune, senzație de leșin, amețeli, nu se pune problema de hipotensiune arterială. Acest lucru este normal, sau, cum se spune, „de lucru“ presiune.

Dar, de obicei, hipotonie - o vitalitate redusă, letargie și o stare depresivă generală.

Trei „Regele“: cafea, brânză, nuci

- Multe gipotoniki începe ziua cu o ceașcă de cafea tare. Acest lucru este corectă și rezonabilă. Băutură bună calitate puternică conține suficient de cafeină. Această substanță este cunoscută, tonuri, revigorează și restabilește la viață.

Cu toate acestea, nu va grabiti imediat să repete dubla cafea. Este mai bine să se pregătească un sandwich cu unt și brânză. Faptul că presiunea este crescută de alimente sarate si grase. Și în grăsimea brânză și raportul de sare este perfect. Deoarece hipotensive pentru cafea și un sandwich - un fel de ritual pentru corp și spirit bun.

Dacă în dimineața nu a reușit să mănânce pe deplin, apuca un sac de sare rutier și să mănânce fructe cu coajă lemnoasă. Vei simți că au încetat să mai fie somnoros și slab. Cu toate acestea, aceste produse nu pot fi transportate departe - excesul de sare dăunează rinichilor.

Ca o durere de cap?

- Un om cu o presiune scăzută de multe ori sufera de dureri de cap. Iar natura ei este dublu. Dacă motivul - tonul scăzut al arterelor cerebrale, există o durere sâcâitoare în regiunea temporo-parietală.

Dacă a redus tonul venelor, o persoană care se simte arcuirea dimineață durere în gât. Adesea, această stare a intrat greață și amețeli. Dar, de regulă, în a doua jumătate a zilei simt mult mai bine.

De multe ori îngrijorat bradicardie - incetinirea pulsului. Uneori, o persoană care se simte durere în inimă, dar nu vă fie teamă - în cazul în care examinarea patologie organică nu este detectată, toate acestea este o reactie a sistemului nervos periferic.

De multe ori, hipotensive a crescut ton vagal. Consecință - creșterea secreției gastrice. Pentru că există arsuri la stomac, greutate în stomac, greață, senzație de amărăciune în gură.

Sfaturi de zi cu zi

- Gipotoniki place să doarmă. Și în cazul în care persoana medie are nevoie de 6-8 ore de somn, atunci cei cu presiunea „în roșu“ 9-12 ore - la momentul respectiv. Ele sunt adesea numite „traverse, chiulangii,“ și, de fapt, pentru o lungă perioadă de timp pentru a dormi și „leneș“, în dimineața - o necesitate fiziologică a corpului.

Iată câteva sfaturi simple, dar importante pentru a ajuta să se simtă confortabil și vesel în dimineața:

• niciodată nu te ridici brusc; după trezire minciună în jos pentru câteva minute, brațele și picioarele în mișcare, și apoi stai încet în pat;
  acum obișnuiți cu o poziție verticală, pentru a primi încet; doar astfel încât să puteți evita amețeli și leșin dimineața;
  
• bea în timpul zilei, timp de aproximativ 2 litri de lichid;
  
• mânca de 4-5 ori pe zi (hrana trebuie întărită cu o cantitate suficientă de acid pantotenic, vitamina B, C, E, și colab.);
  
• pentru că sunt sensibile la gastrita cu aciditate ridicată, evita alimentele afumate, condimentate, prajite.

Gipotoniki foarte slab tolera sarcina statică. Ei au nevoie să se mute - Activitate. care crește musculare și tonusul vascular, dă un sentiment de vitalitate și energie nouă. Pentru că este atât de lecții utile în piscina, sport - tenis, volei, badminton.

Va place tratamente de apă, masaj și jacuzzi! Și spalaturi, cu toate acestea, să fie atent cu schimbările de temperatură ascuțite - acestea nu ar trebui să fie.

Se aplică orice medicamente speciale nu este recomandată. Ideal pentru hipotensive - adaprogeny. De exemplu, Eleutherococcus 15-30 picături dimineața, ginseng 15-25 picături lemongrass chinez 20-30 picături înainte de mese.

Un alt „secret“: gipotoniki - oamenii sunt în majoritate oameni emoționale, vulnerabile, subțire. Păstrați-le eu delicat. De multe ori noroc în sus, nu certa pentru a fi lent și „somnoros“.

Înconjoară-le cu dragoste și grijă. De multe ori răsfățați-vă și să acorde o atenție. Ei floare în față și există o șansă bună, care va dispărea componenta psiho-emoțională, ceea ce reduce vitalitatea lor.