Dieta pe terci de ovăz
Dieta pe terci. constă în faptul că mănânci fulgi de ovăz proaspete, poate ca să bea iaurt (nu mai mult de un litru pe zi, și doar 1%) și 1,5-2 litri de apă. Doar nu pot mânca după 6 dieta vechera.Preimuschestva ca fulgi de ovăz conține multe substanțe nutritive și vitamine, astfel încât să nu va suferi de lipsa acestor substanțe într-o asemenea măsură încât orice alt mono-dieta; Fulgii de ovaz este foarte rapid pentru o lungă perioadă de timp provoacă o senzație de sațietate precum și glucide complexe sunt rupte-polezhnye mai mult decât obișnuite, dăunătoare; în fulgi de ovăz conține substanțe - foarte utile pentru pielea noastra de a hrăni și păstrați-l în formă bună și aveți la dieta mult timp pe care nu terci pielii lăsate, chiar dacă arunca o mulțime am mânca kilogramm.Lichno terci, adăugând o notă de ceva: Ajica , stafide, sau alge marine, dar este, de asemenea, de dessertnyh chashechek.Rezultat există neplohoy.Luchshe adăuga o diferență pic decât să se rupă. Start toate - NOROC.
Înapoi sus
Dieta pe terci. constă în faptul că mănânci fulgi de ovăz proaspete, poate ca să bea iaurt (nu mai mult de un litru pe zi, și doar 1%) și 1,5-2 litri de apă. Doar nu pot mânca după 6 dieta vechera.Preimuschestva ca fulgi de ovăz conține multe substanțe nutritive și vitamine, astfel încât să nu va suferi de lipsa acestor substanțe într-o asemenea măsură încât orice alt mono-dieta; Fulgii de ovaz este foarte rapid pentru o lungă perioadă de timp provoacă o senzație de sațietate precum și glucide complexe sunt rupte-polezhnye mai mult decât obișnuite, dăunătoare; în fulgi de ovăz conține substanțe - foarte utile pentru pielea noastra de a hrăni și păstrați-l în formă bună și aveți la dieta mult timp pe care nu terci pielii lăsate, chiar dacă arunca o mulțime am mânca kilogramm.Lichno terci, adăugând o notă de ceva: Ajica , stafide, sau alge marine, dar este, de asemenea, de dessertnyh chashechek.Rezultat există neplohoy.Luchshe adăuga o diferență pic decât să se rupă. Start toate - NOROC.
Dietka rece!) Am deja a treia zi)
Înapoi sus
Dietka rece!) Am deja a treia zi)
Ei bine, scrie rezultatele, cred că va fi interesant de citit.)))
Înapoi sus
Ei bine, scrie rezultatele, cred că va fi interesant de citit.)))
Pe scurt, am mâine pe ea. 100 la sută, vreau să reziste timp de 10 zile. Cine e cu mine.
Înapoi sus
Pe scurt, am mâine pe ea. 100 la sută, vreau să reziste timp de 10 zile. Cine e cu mine.
De asemenea, sunt cu voi;) Cel puțin până în week-end))
Înapoi sus
De asemenea, sunt cu voi;) Cel puțin până în week-end))
Dar aceasta dieta este eficientă numai atunci când fulgi de ovăz pe apă? Am fost foarte atasat de muesli (fără zahăr, pur și simplu ovăz, secară, fulgi de porumb cu fructe uscate), umplut cu iaurt. Eu le pot avea doar pentru zile. Și am observat-eat 10-11 ore dimineața, apoi în orele după-amiază sunt 2-3 și tot nu mai doresc este. După un 6-7 încerca să nu mănânce, doar ceai sau iaurt. Fetelor, ce crezi că va avea același efect ca și de la un simplu fulgi de ovăz sau nu?
Înapoi sus
Dar aceasta dieta este eficientă numai atunci când fulgi de ovăz pe apă? Am fost foarte atasat de muesli (fără zahăr, pur și simplu ovăz, secară, fulgi de porumb cu fructe uscate), umplut cu iaurt. Eu le pot avea doar pentru zile. Și am observat-eat 10-11 ore dimineața, apoi în orele după-amiază sunt 2-3 și tot nu mai doresc este. După un 6-7 încerca să nu mănânce, doar ceai sau iaurt. Fetelor, ce crezi că va avea același efect ca și de la un simplu fulgi de ovăz sau nu?