Eficacitate sau armonie

Vă amintiți un moment în care resursele online au devenit treptat reconstruit sub un timp nou și modifica intervalul de subiecte acoperite? Treptat, site-uri au publicat lucrări științifice, mai mult de cercetare, tehnici și metode de modul de îmbunătățire a funcționării creierului, cum să devină mai productivi, mai mult de lucru complet, în timp ce restul de alergător se potrivesc cu cele mai noi gadget-uri la îndemână.

La început m-am gândit: Cât de cool! Lumea se schimbă! Ne îndreptăm treptat de la o gârlă post-sovietic ignorant într-o nouă modernitate high-tech! Dar, mai târziu, totul a început să achiziționeze o serie de alte nuanțe în capul meu ...

La un moment dat, articolul de pe Internet pentru a crește productivitatea în toate sferele vieții a început să provoace comportamentul meu aparent ciudat: ei au făcut râs. Toate aceste estetica din plastic polusetevogo lume cu oameni super-eficiente a început să pară ca un program de subțire, de gheață și foarte lipsit de bunătate „slujitor extrem de eficient.“

Să nu mai vorbim că, dacă mama tânără singur. Ziua este pictat pe ceas, iar viața devine similar cu un program de BioRobot clasă. Spontaneitatea? Încetineală? Nu, nu, e tot atunci. În week-end! O voi face în week-end. Și acest lucru, iar acest lucru este prea ... Ca urmare, producția este același de a-do lista: o listă de articole, filme, cărți, expoziții, întâlniri cu prietenii ...

Dorința de a dormi la limita cererile pe ei înșiși, în orice caz, să nu piardă de formare, dorința de a mânca cerință „interzis“ produs în mod necesar stick de la dieta ta ...

Doar asigurați-vă că pentru a menține corpul, asigurați-vă că pentru a avea timp să se întâlnească cu toți cei care dorește, răspunde la toate e-mailurile, gândiți-vă la proiect, pentru a crește un copil și să rămână radiantă și fericit, care stabilește fotografii pline de culoare pentru a Instagram ... Desigur, într-un astfel de ritm începe să se miște în jos pe acoperiș, ci mai degrabă o persoană intră pur și simplu o nevroză infinită și de stres.

În plus, o persoană care doar agravează această stare de lucruri, și mândria lui, apelând la tot felul de metode pentru a te rog. În loc în cele din urmă te accepta pentru cine ești și în mod constant și liniștit lucra pe ei înșiși. oamenii intră într-o serie de funcție de declanșare, care îmbunătățește doar temporar bunăstarea lor și să consolideze poziția ego-ului.

Astfel, creați separarea activităților sale în „bune“ și „rele“, „util“ și „neprofitabile“. Nu este mai bine să vină la o stare mai echilibrată, și doar acționează din inimă? Dacă vrei să faci ceva bun pentru tine, pentru alții și pentru planetă doar o fac, pentru că nu se poate într-un alt mod, și să nu mă spânzur medalie invizibilă pentru acțiunea sa.

HIGH ... PENTRU CINE?

Și un alt val de conștientizare a acestei situații a depășit de pedeapsă atunci când a citit cartea „Sursa de energie“. Este o carte minunată și util! Acesta oferă sfaturi excelente: cum să rupă cercul de stres, cum să obțineți mai mult de făcut, cum să obțineți destul de somn, a gestiona timpul, gestionarea energiei ... Tot chiar functioneaza. nutriție adecvată, somn, regimuri de exerciții, jurnal ... dar aceste sfaturi nu pot fi la fel de clar, dacă sapi un pic mai adânc și pune întrebarea: pentru cine este?

Poate cineva răspunde la întrebarea de ce ai nevoie de toate managementul stresului, atunci când, de fapt, este posibil să trăiască fără el? Poate cineva răspunde la întrebarea de ce aveți nevoie pentru a vă seta o odihnă pentru durata de 6:00 reconstrui în mod intenționat corpul dumneavoastră pentru a lucra într-un anumit fel, creând un program în creier; calibreze în fiecare zi, in loc de a asculta corpul tău și de a asculta acea perfectă interior și înțelept, care este în fiecare dintre noi?

Somn fel de mult ca să te simți că trebuie să dormi? La o zi de 6 ore, iar în unele mai mult? Există acel sentiment acum nevoie corpul tau? Implicat în acest exercițiu, la care se mișcă simțul lui spontană a necesității sale?

„Putem face cu siguranță corpul dumneavoastră funcționează în modul în care ne dicta timp, dar este mult mai bine să acționeze în conformitate cu statutul lor. Productivitatea în înțelegerea mea - este, mai presus de toate, realizarea unor obiective, mai degrabă decât munca de dragul muncii lui. Și productivitatea este posibilă fără deteriorare a sănătății! "

PERFORMANTA SAU HARMONY?

Desigur, ar trebui să înțeleagă că nu sunt în nici un fel nega beneficiile activitatii fizice si o dieta echilibrata. Este minunat că oamenii sunt trecerea la un stil de viață mai sănătos! Mai ales în cazul în care o fac într-adevăr pentru mine, să nu se datorează faptului că mediul din jurul lor a fost, de exemplu, pentru a rula în mod dramatic.

Ea nu are nevoie să fie super-pompat creier și intelect, corp super si un program incarcat umplut cu mii de cazuri, cu condiția ca nu mai te vei simti ca o persoană reală și să înceteze să se simtă și să acționeze din inimă, nu din raționamentul intelectual „, cum ar fi bine și lucru dreptul de a face. " Amintiți-vă de câte ori ai intuiție decizii bune pe care le-au neglijat în favoarea deciziilor logice, care în cele din urmă sa dovedit a fi greșită!

Tu - nu e creierul. Creierul - un instrument magnific bio-calculator, dar dacă am scăzut aspectul nostru senzual, un aspect al sufletului nostru, conștiința noastră, intuiția noastră și percepția senzorială a lumii, ne-ar fi transformat într-bio-roboți pur și simplu. Da, subțire, sănătos, eficient și plin de energie, dar este non-oameni de viață. Oamenii ale căror vieți sunt lipsite de spontaneitate, sinceritate, credința în miracole și capacitatea de a se bucura de viata ca si copii, în timp ce adulții rămași.

Sunt absolut sigur că fiecare dintre noi are ceva să renunțe pentru beneficiul de a deveni mai relaxat și fericit. Banii, succesul, statutul și cariera vă poate aduce fericire temporară, dar ele sunt în imposibilitatea de a te face cu adevarat fericit si iubitor creaturi care sunt out-of-centru, asculta-l și transportă bunul prezent și lumina, neglijând tendințele modei și a impus idei. Este posibil să nu fi ideal, dar reală. Bine, plin de viață și sincer.

Sănătate și fericire se află mult dincolo de limitele corpului și mintea. Oprește-te violat. Învață lucruri noi, de a explora mintea si corpul, de a explora lumea din jurul, dar principalul lucru - ascultă-te. Ce ai în interior are o infinită înțelepciune și iubire. nu-l neglija în favoarea adevărata sursă de cercetare sau cele mai recente evoluții. Fii atent cu orice informație, oricât de utilă ar putea părea la prima vedere. Găsiți-vă în curajul de a fi tu insuti!