Faceți clic pe articulații ce să facă într-un astfel de caz,

De ce faceți clic pe articulații, ce să facă în acest caz? Fie că este periculos? Poate că acest lucru este un simptom al unei boli și ar trebui să consulte un medic?

Cel mai adesea țăcănitul articulațiilor la femei tinere,. Cele mai frecvente cauze de click-uri sunt:

• comun de mobilitate excesivă;
• predispoziție genetică;
• luxație (adesea apare la sportivi);
• apariție a artrozei.

Motivul pentru țăcănitul devine adesea o mobilitate excesivă în comun. Când această proteină este produsă în țesuturile conjunctive într-o cantitate mai mare decât organismul utilizat. ligamente stretch, devin mai slabe, ceea ce provoacă clicuri. În plus, acest fenomen duce la intinderea excesiva situate în apropiere vaselor de sânge și, prin urmare, în vârstă de 25 de ani pot fi deja observate în aceste zone, siruri de caractere paianjen albastru și roșu.

Uneori, slăbiciunea ligamentelor este o predispoziție genetică. În lupta cu o astfel de ereditate poate recomanda posibilă doar pentru a reduce stresul asupra articulatiilor în toate sferele vieții. Aceste clicuri articulații sunt adesea observate la sportivi, vorbește despre ligamentele prejudiciu și celebrat în tensiunea lor. Clicuri pot fi însoțite de durere. Acest lucru se întâmplă în cazul leziunilor articulare și ale ligamentelor. Deosebit de importante sunt coloana vertebrală clicuri.

Cea mai neplăcută explicație țăcănitul articulațiilor - este începutul dezvoltarea osteoartritei. Osteoartrita este valabilă pentru o lungă perioadă de timp și, treptat, încet distruge țesutul cartilajului articular.

Mecanismul formării și clicurile localizare

Compoziția fluidului sinovial, care lubrifiază cartilajul, include dioxid de carbon. În timpul schimbării poziției comune a gazului este în mișcare, există un sunet familiar. Cu toate acestea, acest fenomen ar trebui să fie de o singură dată în natură. La clicurile constante ar trebui să acorde o atenție aproape de diferite senzație în articulații.

La om, un mare număr de puncte în care os coexista armonios cu cartilaj, formând un compus comun. Cel mai adesea, faceți clic pe articulații în mâini, genunchi si a coloanei vertebrale cervicale. abdomene mai puțin comune umăr comun. Altele sunt mai puțin sensibile la stres si tulpina, astfel cartilaj de frecare în aceste zone este minim. În consecință, uzura fluidului comun și a cartilajului în locuri nu au fost observate.

Mulți tineri sunt încheieturile ronțăit. Nici o durere, această procedură nu cauzează, dar există capcane. De fiecare dată, îndemnând comun deformat în mod inutil, oamenii se întind în mod artificial ligamentele. Astfel de acțiuni conduc în final la secarea lichidului articular și dezvoltarea osteoartritei. La batranete, se poate livra o mulțime de momente neplăcute.

In plus fata de durere la nivelul articulațiilor, ligamente slăbite pot duce la probleme de natură internă, cum ar fi incapacitatea de a reține farfurii, tacâmuri, cuțit taie produsul elastic. Atunci când oamenii folosesc tăierea ligamente la nivelul articulațiilor metacarpofalangiene la prindere și presiune. Atunci când acestea sunt slăbite, această mișcare este dificil de efectuat.

Structura una dintre cele mai aglomerate articulațiilor umane - genunchi

ronțăit Inochentie și făcând clic pe articulațiilor poate duce la probleme grave de sanatate. Acțiunea tuturor corpurilor este echilibrat, și nu este necesar să se rupă acest echilibru în mod inutil.

Solutia: tratarea articulației afectate

Mulți oameni se întreabă ce să facă în cazul articulațiilor clic? În cazul în care criza nu este caracteristicile genetice ale organismului, există o serie de măsuri de prevenire și eliminare a acestui fenomen. Astfel de măsuri pot include:

• bentițe de strângere, manșete;
• utilizarea de medicamente anti-inflamatorii (unguente, geluri, tablete)
• un control strict al posturii;
• creșterea numărului de plimbări;
• urcatul scarilor;
• cursuri de yoga.

leziuni sportive sunt adesea caracterizate prin entorsa, care este, de asemenea, însoțit de clacking. În cazul unor astfel de leziuni, se recomandă să se aplice de strângere bentite, manșete, care restricționează mișcarea sarcinii pe avariate. În plus față de bandaj de fixare, utilizarea adecvată a analgezice (durere dacă este prezent). După dispariția tuturor simptomelor de formare traume pot continua, dar mai îndeaproape și cu atenție, nu zelos și a vindecat fără a supraîncărca articulația.

Crunch și fixați articulațiilor poate fi declanșată pentru a dezvolta osteoartrita.

În acest caz, sursa de simptome pot fi ei înșiși osul care a început să se freacă una de alta din cauza cartilajului subțiată. Pentru tratamentul să utilizeze mai eficient medicament anti-inflamator (unguent, gel, tablete, dacă este necesar). Este necesar să se limiteze sarcina pe articulatiei afectate, și de a lua o mulțime de odihnă.

Un alt simptom comun este o criza articulatiei temporomandibulare (în principal, în timpul de mestecat). Motivul pentru acest fenomen - o sarcină excesivă asupra mușchilor maxilarului. Acest lucru se întâmplă în timpul „dinții scartaind de noapte.“ De regulă, ambele aceste fenomene însoțesc reciproc. Pentru a depăși criza în maxilarului, este necesar să se determine natura bruxism (scrasnitul dintilor in timpul somnului). Cracare în comun maxilarului poate apărea după traumatisme, în cazul în care a existat o îmbinare de offset. Cu această problemă este necesar pentru a vedea un specialist, poate, maxilarului trebuie să fie dreptul de a pune în aplicare.

Coloanei vertebrale (in special de col uterin) sunt articulații care trosni în 99% din oameni. Adesea, acest lucru se datorează unui stil de viață sedentar, în cazul în care oamenii petrec mult timp în spatele roții, în fața unui calculator la birou, pe canapea ma uit la televizor la domiciliu.

De obicei, a coloanei vertebrale la acel moment puternic curbate. Distorsiunea sistematică a conduce în final la boli cronice. Dezvoltarea scolioză, ceea ce atrage după sine încălcări mai grave.

În cazul în care coloana vertebrală este curbat. redistribuirea de greutate pentru întregul sistem musculo-scheletice. Inrautateste fluxului sanguin în vasele capului, ceea ce provoaca dureri de cap si probleme tensiunii arteriale. Crunch la nivelul coloanei vertebrale indică poziția corectă a vertebrelor. Pentru a evita astfel de probleme, aveți nevoie pentru a controla postura, crește cantitatea de mers pe jos, folosind cea mai mare parte pe scări în loc de lift, să depună eforturi pentru un stil de viata mai activ. Un ajutor în rezolvarea problemelor cu yoga coloanei vertebrale. Cracare în regiunea cervicală din cauza aceleași motive ca și coloana vertebrală în ansamblu. Făcând clic pe semnalele coloanei cervicale cu privire la posibila manifestare a osteocondrozei.

Articulația umăr este adesea ronțăit pentru cei care au angajat în activități în care sarcina cade pe umăr (de exemplu, tenis, golf, paddling apă, unele lucrări de construcții). O mare parte din povara cade pe articulația umărului, astfel încât să se uzeaza mai repede.

Recomandări pentru a elimina clic și criza

Natura crunch poate fi diferită. Pentru a preveni astfel de simptome neplăcute ca clicuri și trosni în articulații, este necesar să se ia măsuri în timp util. În cazul în care prejudiciul a fost primit în urma cărora ligamentele crăpate sau rupte, ar trebui să consulte un medic, aplica un bandaj și transporta prescripție medicală, luați medicamente prescrise. Noi ar trebui să împovăreze articulația deja răniți.

Este important să se determine cauza acestor simptome. Nu poate fi necesar un tratament, la toate, sau poate este nevoie de un răspuns rapid.

Este necesar să se diversifice modul de mers activ de viață, diverse sporturi. Nu fi rău să utilizeze periodic chondroprotectors. Aceste medicamente sunt necesare pentru sinteza unui lubrifiant între cartilajelor. Pentru prevenirea osteoartritei utilizate vasodilatatoare pentru a creste fluxul sanguin, metabolismul.

Pentru persoanele supraponderale fiecare kilogram pierdut - este de a reduce sarcina pe articulații.

activități sportive - cheia pentru circulația dreapta, de înaltă calitate, prin care toate cele necesare pentru construirea materialului corpului va fi livrat la timp pentru orice punct al corpului, stimularea creșterii cartilajului.