Fructul pasiunii - proprietăți utile și calorice

Fructul pasiunii sau fructul pasiunii a venit în Brazilia însorită și rapid câștigat popularitate, datorită gustului său neobișnuit și proprietăți medicinale. Al doilea nume pentru a obține fructe, pentru că atunci când flori de plante seamănă cu cununa de lauri sale, asociat cu pasiunea lui Hristos.

Fructul pasiunii cultivate pe patria sa istorică, precum și în Africa de Sud, în Australia și țările calde ale Americii: ea poate fi numit pe bună dreptate exotice în zona noastră. Cu toate acestea, gustul și aroma fructului ne este cunoscut din cauza suc si felii de multe ori ca arome se adaugă la echipele naționale de sucuri și produse lactate sale. Proprietăți utile de fructele pasiunii sunt utilizate pe scară largă de către nutriționiști, fitologami și cosmetologi.

Alegerea fructul pasiunii, să acorde o atenție la aspectul și dimensiunea fructelor. fructe coapte, care este probabil să fie un dulce, suculent și parfumat, ar trebui să aibă dimensiuni impresionante și masa relativ mare, iar coaja acestuia ar trebui să fie de culoare strălucitoare și galben cald, portocaliu sau roșu-purpuriu.

Compoziția și conținutul caloric al fructelor pasiunii

Fructul pasiunii - un depozit de substante nutritive reale. În structura sa conține aproape întreaga gamă de vitamine necesare pentru funcționarea normală a corpului nostru: caroten, riboflavina, tiamina, piridoxina, folic, acid pantotenic, nicotinic și ascorbic, tocoferol, biotină și filochinona. Enumerarea macronutrienti constituent său constă din potasiu, fosfor, clor, sodiu, sulf, calciu și magneziu, și oligoelementele sunt prezentate cu fier, zinc, cupru, mangan și fluor și iod.

Fructul pasiunii este compus din 13,5% din hidrați de carbon și 2,5% - de proteine, în mod substanțial fără grăsimi. În plus, este bogat in fibre, astfel încât un efect pozitiv asupra intestinelor. Caloric fructul pasiunii copt este de aproximativ 65-70 kcal la 100 de grame. astfel, trata nici un efect asupra excesului de greutate.

Proprietăți utile de fructul pasiunii

fructe exotice nu este doar un produs dietetic, dar, de asemenea, un adevărat materii prime medicinale. Fructul pasiunii este util în tulburările de intestin din orice sursă, ca normalizeaza tractul gastrointestinal, are o acțiune antiinflamatoare și antimicrobiene marcat. În plus, accelerează metabolismul și a fost implicat activ în purificarea corpului.

Experții spun că un consum regulat de fructe pasiune pentru alimente va ajuta la prevenirea și a scăpa de greutatea ficatului și a bolilor tractului urinar, precum și boli ale sferei sexuale. Un rol deosebit este jucat de capacitatea substanțelor din compoziția sa, pentru a preveni creșterea agenților patogeni. În plus, fructul pasiunii normalizează tensiunea arterială, ajută pentru a scapa de dureri de cap si atacuri de astm. Deoarece prevenirea acestor boli la persoanele de vârstă mijlocie și mai mari posibil, ar trebui să sărbătoare pe aceste fructe de peste mări.

Datorită prezenței în compoziția de fructul pasiunii vitamina frumusete tocoferol, poate avea un efect pozitiv asupra pielii, părului și unghiilor: hidrateaza si hranesc, plini de viață și de a încetini procesul de îmbătrânire și de a proteja împotriva factorilor de mediu nocivi. Pe frumusetea grijilor exterioare si vitamina A, care face parte din fructul pasiunii, iar vitaminele B sunt implicate în cele mai importante procese chimice din organism. Despre sănătate a sistemului nervos, a scăpa de oboseală și nevrozele cu utilizarea regulată a fructelor avea grijă de serotonină, în cantități mici, dar încă prezentă în partea comestibilă a fructului.

Pentru scopuri terapeutice, să ia un decoct de frunze de fructul pasiunii. El ajută la tratarea insomniei, iritabilitate, astm precum și boli ale sistemului digestiv. În plus, decoctul este eficient pentru ameliorarea simptomelor menopauzei.

contraindicatii pasiune

contraindicații specifice pentru utilizarea de pasiune acolo. Cu toate acestea, persoanele care suferă de alergii, încercați fructe standuri cu prudență. În plus, este important să curățați bine fructele înainte de a mânca, pentru a evita ingestia de agenți antibacterieni de ceară și utilizate pentru a proteja fructele de dăunători și putrezi în timpul transportului.