Furie, managementul furiei, pentru a face față furiei

Avertizor: Elephant Ca și furia lui stins

Am să vă prezint o altă poveste dintr-un psiholog și skazkoterapevta Ekateriny Savelevoy. Ultima dată când povestea a fost despre încrederea în sine, o nouă poveste va fi supus controlului furia lui.

Într-o țară îndepărtată, trăia un elefant. Și, în general, toate elefanții au fost bune, dar uneori este atât de mult supărat că el a putut face nimic, atunci ce pare rău. Apoi într-o zi, el a fost supărat la păsări, pentru că l trezit dis-de-dimineață. Da, atât de supărat încât câțiva copaci, care a iubit aceste păsări rupt.

În furie elefant rupt copaci și nu a fost controlabil

Când Elephant încerca să frâneze, vei primi în cele din urmă mai rău. Anger a găsit încă o modalitate de a sparge prin intermediul. El destul de pierdut speranța de a face față cu furia lui.

Dar într-o zi, când elefantul a fost, din nou, până la limita de furios, a văzut erupția vulcanului.

Elefant oprit și se uită la Vulcan fascinat: părea să scuipe flăcări muntele exprimă sentimentele de elefanți. Erupția a durat câteva minute, timp în care Vulcan a fost în continuă schimbare: de la strălucitoare munți periculoase, el a transformat într-o cenușă calm și cald.

Elefant surprins însuși a dat seama că furia lui undeva dispărut complet, și a devenit perfect calm. Acest lucru nu dă elefanți odihnă: se pare că a găsit o modalitate de a face cu furia ta. Dar de unde vom obține un vulcan de lucru de fiecare dată când el devine furios?

Din reflecțiile sale despre Elephant apărut Boa acasă, și a decis să ceară sfatul șarpelui înțelept. BoA a ascultat cu atenție povestea de elefanți, și apoi a întrebat:

- Te simți bine aminte Vulcan și ce sa întâmplat cu el?

- Bineînțeles! Cred că n-am să-l uit, a fost atât de impresionant! - Elephant a fost foarte entuziasmat.

- Ei bine, atunci eu vă felicit - BoA, spre deosebire de oaspetele său a rămas liniște deplină - Vulcan ta va fi mereu cu tine.

Elefantul se uită la Boa:

- Poate Derutează ceva, cu toate că eu sunt puternic, dar transporta un vulcan nu se poate, mai ales atunci când erupe. - În vocea elefant au devenit note audibile de resentimente și mânie. La urma urmei, el a venit să se consulte, și își bat joc de el!

Dar BoA ​​păstrează încă liniște deplină:

- Doar de fiecare dată când ești supărat, închideți ochii și imaginați-vă ce este acum în fața ta același vulcan. Și uite până la erupția sa terminat.

Elefantul a crezut a doua oară în acea zi. Mormăi ceva în barbă, el mai ales nu a observat ce se întâmplă în jurul valorii de mers la casa lui. Prea mult entuziasm astăzi a scăzut la soarta lui.

Câteva zile Elefanti din nou ceva furios. El a fost enervat atât de tare încât ochii lui erau roșii. Și, bineînțeles, în mintea sa lăsat complet sfatul Boa. Dintr-o dată, chiar în elefantii lui ureche, unele păsări curajos strigat:

- Uită-te! Uită-te! La ochi Elephant - cum ar fi vulcan de lava!

Poate că nu știa despre conversația cu BoA, dar Elefant sa oprit imediat, a închis ochii și a început să-și imagineze vulcan. El a explodat, scuipând lavă și pietre, aruncat nori de cenușă și fum. Dar fiecare moment din forța sa topit, și în curând, un vulcan imaginar, ca un adevărat o dată, foarte liniștită. Și Elefant calmat cu el.

Elefantul a dat seama că el era acum în măsură să controleze furia lor. Important în această practică, astfel încât să nu uite în căldura de emoție.

Întregul cartier a fost în curând surprins că nu-mi amintesc chiar și atunci când a fost ultima dată când ai văzut elefanți supărat.

Povestea ta individuală de furie

Ai citit doar o poveste universala despre managementul furiei si subconstientul tau, sunt sigur, am preluat controlul asupra modelului rage acestei povești.

Cu toate acestea, basmul scris de interogare se execută de mai multe ori mai eficient!

Un psiholog experimentat și skazkoterapevt ca [urlspan] Ekaterina Saveleva [/ urlspan], poate ajuta să găsească o imagine potrivita pentru tine, care va ajuta să facă față furiei.

Psiholog Ekaterina Saveleva - un ghid în lumea magică a subconștientului

Și, de asemenea, vă tren pentru a gestiona starea lor, ori de câte ori ești supărat. Este clar că acest serviciu este contra cost, dar foarte eficient.