Gradinita №13

Inima - un motor neobosit, care operează în piept fără să se oprească toată viața ta. Uneori - un pic mai repede, și, uneori, - un pic mai lent. Chiar și atunci când odihnă - somn, stai sau minciună - inima bate de aproximativ 75 de ori pe minut sau mai mult de 100 de mii de ori pe zi.

Nu oprindu-se pentru un moment, acesta este de lucru, de conducere sângele prin vasele corpului, îmbogățind sale fiecare celula cu oxigen. Inima de lucru este o reminiscență a pompei. Așa că sângele a ajuns la destinație, tub gros departe de inima - vasele de sânge, care sunt apoi împărțite în cele mai mici. În cazul în care contractele de inima, jumătatea din dreapta a sângelui său care curge prin vasele la plamani, acesta devine oxigen și se întoarce la jumătatea stângă. În același timp, de la jumătatea stângă a rețelei de vase de sange inima este răspândit pe tot corpul și revine la partea dreapta.






Sânge transportă toate necesitățile vieții în fiecare celulă a corpului, și substanțe reziduale (toxine) ia.
Forma inimii omului ca un bolovan triunghiular situată pe partea stângă a pieptului. Magnitudinea inimii este de aproximativ pumn uman. La copiii mici, aceasta este dimensiunea unei tomate mici, cât și la adulți - cu o portocala mare.

Cum pentru a ajuta la inima ta
Bună de iarnă și de vară
Cei care au devenit atlet.
Ei nu se tem de boala,
Ei nu au nevoie de medicamente.
Uneori, de exemplu, în timpul unui joc de „salochki“ sau „politisti si hoti“, nu aveți suficient aer, există o slăbiciune, amețeală. Inima bate ca și când ați urcat o cursă la etajul al zecelea. Dar acest lucru nu este un semn de boală. Doar corpul tău nu este obișnuit să tensiunile.
Cel mai bine este de a consolida exercitarea de zi cu zi de dimineață de sănătate. activități de ajutor și de sport - înot, schi, ciclism, patinaj și Rollerblading, precum și de fotbal, baschet, tenis. Joaca sporturi mai bine pe o bază de zi cu zi sau la cald ar fi de cel puțin 3-4 ori pe săptămână, timp de 20-30 minute. veți observa în curând că a început să se simtă mai vesel și energic. Și inima ta este amplificat datorită activităților sportive a fost de a lucra mai sigur și mai bine.