hrănire complementare pentru copil, cum să se introducă alimente solide

firimituri dvs. să fie în curând șase luni, și peste tot în jurul sunt sfătuiți să înceapă să se hrănească produsele sale „destinate adulților“? În cazul în care, pentru a începe și cum să-l organizeze?

1. Când a introduce alimente solide la copii.

Se crede că noile produse din dieta ar trebui să fie nu mai devreme de 5 luni în cazul hrănire artificială și care nu sunt administrate mai devreme de 6 luni, în cazul în care copilul este alaptat. Dacă alăptați și copilul pentru a termina alimentarea amestecului (adică, copilul este de alimentare mixtă), introducerea alimentelor complementare după 6 luni, este recomandabil. In cazuri speciale (frecvent bolnavi, copii prematuri, copii cu malformații, etc.), această problemă este rezolvată în mod individual medic pediatru.

Înainte de a introduce alimente solide un copil (inclusiv formula pentru sugari), consultați medicul dumneavoastră!

Ar trebui introduse alimente complementare, nu atunci când se decide la mama sau bunica, iar atunci când copilul este gata pentru a digera noul aliment.

După doar o jumătate de an pentru a se maturiza sistemelor enzimatice și copilul însuși începe să ceară mâncare de la feluri de mâncare mamei mele. Acest lucru este destul de natural, deoarece în natură, nici un mamifer nu da hrana ei copil, până când el o cere mamei ei.

Când firimituri va fi gata pentru a digera noul aliment, el este sigur de a da tu despre asta. semne comune de pregătire pentru introducerea alimentelor complementare:

♦ copil dublează greutatea pe care a fost la naștere (pentru copii prematuri la greutatea la naștere trebuie să fie multiplicată cu 2.5);

♦ Prichindelul stă singur (ca o opțiune - cu sprijin minim);

♦ copilul prezinta interes pentru noi alimente, evinces o dorință clară de a încerca;

♦ pentru sugari stins ejecție reflex - mișcări involuntare ale limbii, ejectorul gura obiecte dure, cum ar fi o lingură;

♦ Prichindelul poate întoarce capul, să se întoarcă de la lingura, în cazul în care produsul propus nu ia plăcut;

♦ copilul a început din ce în ce aplicat la piept, literalmente agățat pe mama.

Cel mai adesea la vârsta în cazul în care este necesar să se introducă alimente solide, miez de pâine știe deja cum să se așeze, pot capta și ține în mână o lingură sau o bucată de alimente. El este interesat de masa pentru adulți? Nu fi prea grabiti pentru a atrage. În cazul în care copilul este de șase luni, și toate semnele enumerate mai sus nu sunt, mai bine stai un pic.

Cu toate acestea, pediatri si precautie impotriva înțărcarea prea târziu. Copilul va începe să rămână în urmă în creștere și greutate, și sunt obișnuiți cu un aliment lichid numai, se poate prefera una care necesită de mestecat.

Acceptată distinge între nada de pediatrie și de predare (naturale). Susținătorii înțărcare naturale dau copilului de a încerca totul cu plăcile mamă, numai în doze microscopice. Copilul din hrănirea de start așezat la masă în brațele mamei mele, împreună cu toți membrii familiei și, treptat, se mută la masa comună. Această abordare are plusuri și minusuri sale. De exemplu, pentru firimiturile nu au nevoie de special pregătite, și a învățat repede să mestece. Cu toate acestea, în cazul în care copilul dumneavoastră are o alergie sau intoleranță să se manifeste o parte din produsul va fi dificil pentru a afla exact ceea ce el nu poate sta. În continuare, considerăm nadă pediatrică, al cărui scop - de a îmbogăți dieta copilului și se transferă treptat copilul la masa de adult.

2. Reguli importante de alimente complementare.

Deci, pediatru spune ca copilul este gata să introducă noile sale produse dietetice. Asigurați-vă că să ia în considerare următoarele reguli importante de alimente complementare.

Dacă observați simptome de intoleranță la produs (copilul are o erupție, înroșirea pielii, vărsături, diaree sau constipație, scuipatul excesivă în sus), a opri introducerea de alimente complementare și consultați medicul pediatru. Medicul copilului dumneavoastră va oferi toate informațiile necesare și poate selecta un regim individual de înțărcare, luând în considerare caracteristicile individuale ale copilului individuale.

3. „Ce, în cazul în care, atunci când“ atunci când a introduce alimente solide.

Opțional face firimiturile împotriva lui va mânca toate normale.

Deci, să monitorizeze îndeaproape copilul și greșelile evitând, începe să se familiarizeze cu alimente pentru adulți. Dar de unde începem optim „prezentare“?

Multe mame (ca, intr-adevar, si pediatri școlare vechi) sunt în Înrobit Recomandări învechite - începe alimente solide cu sucuri. Până în prezent, punctele de vedere ale experților care conduc cu privire la alimentația copiilor vizavi - cu sucuri trebuie să fie foarte atenți și încercați să nu le introduceți în dieta copilului până când a început să mănânce alimente pentru adulți în cantități suficiente, inclusiv cereale, carne, brânză, etc. Suc - produs greu, asa ca este prost digerate, stimularea imature tractului gastro-intestinal de șase luni copil. Prima masa pentru adulți alege cu un ochi pe starea de firimituri. Dacă el nu se câștigă în greutate sau are un scaun instabil - oferă fiertură. Pe de altă parte, excesul de greutate și tendința la constipație, se recomandă să se introducă primul piure de legume. Ei bine, în cazul în care copilul este lipsit de astfel de probleme, sfatul pediatri și nutriționiști pediatrice sunt acum reduse la faptul că mirajul începând cu monokomponentny piure de legume.

Deci, în primul rând legume introduce. Este mai bine să înceapă cu următoarele specii: dovlecei, conopida, broccoli, praz, cartofi - acestea sunt cel mai puțin capabili de a provoca o reacție alergică. Puțin mai târziu, vă puteți da firimituri pentru a încerca morcovi, dovlecei, sfecla și roșii. Nu uita că primul piure ar trebui să fie doar o legumă. Nu este interzisă aroma gata se amestecă 1-2 picături de ulei vegetal și piure de plante la consistență semilichidă, adăugând un pic de lapte matern (ca piure de cartofi va fi mai bine digerate și absorbite în stomac în intestine unui copil).

După 2-3 săptămâni, amestecuri de legume deja cunoscute copilului (într-un amestec cota piure de cartofi - nu mai mult de 1/3 din conținutul ridicat de amidon în ea).

După ce a devenit familiarizat cu mix de legume, puteți trece la probele de pyureshek de fructe. preferând monocomponent mere și pere, iar mai târziu a oferi un copil de caise, piersici, prune. Odata cu aceasta, puteți introduce în meniul malyshovom și fructe de pădure - căpșuni, zmeură, coacăze, agrișe. De ce nu este recomandabil să se înceapă alimente solide cu fructe dulci și fructe de pădure, și legume cu?

Faptul că unii copii sunt dinte dulce, gust dulce pyureshki. refuza o legumă proaspătă.

Feed de magazin firimituri conservate sau piure de cartofi de casă - alegeți cu un ochi pe sezon, dorința dumneavoastră personale, timp liber și oportunități financiare. Puteți găti propriul piure folosind atât legume proaspete și congelate, fructe sau fructe de pădure.

Atunci când cumpără fructe și legume în piață, să fie atent în alegerea. Fructele au primit-ing îngrășăminte îmbunătățite de îngrășăminte, de multe ori arata foarte frumos, lucios. Este mai bine pentru a da preferință la legume și fructe „din grădina bunicii mele“ pentru pasarea cea mai bună utilizare a aburitor :. În primul rând, rapid, și în al doilea rând, toate vitaminele vor fi păstrate.

5. Lure ca Kashi.

După 3-4 săptămâni după piureul poate vă rugăm să terciul copilul tau. Primul terci ar trebui să fie produse lactate și fără gluten: hrisca, orez sau porumb (terci este ușor de recunoscut de către marcajul de pe ambalaj sub forma unei urechi barată de porumb). Hrișcă și orez sunt, de asemenea, hipoalergenic, astfel încât acestea sunt ideale pentru începutul Kashevogo hrănire.

Foarte convenabil cereale pentru copii uscat în producția industrială. Pentru a prepara un terci necesită doar apă (purificată, mai bine speciala îmbuteliată. Alimentatie pentru copii), nu este necesar să se adauge sare, zahăr, ulei, și în special lapte. După cereale fără gluten pot încerca Glu-tensoderzhaschie: grau, gris, fulgi de ovăz.

Atunci când un copil devine un pic mai în vârstă, tratate cerealele sale multigranulare și fructe, cu suplimente de legume și fructe de pădure.

Cereale, precum și piure de cartofi, vă puteți pregăti. Pentru acest crupa spală, se usucă și se macină într-o râșniță de cafea sau blender.

În cazul în care un Prichindelul refuză terci de cimbru, încercați să-l gătească într-un compot de fructe fără zahăr sau adăugate în bucăți terci de fructe, iar pentru copiii mai mari - gem din fructe de padure.

6. Lure - Carne.

preparate din carne apar în dieta copiilor sub formă de piure-amestecat la aproximativ 8 luni (Pat subponderali nu este interzis să intre în carne pentru o jumătate de lună mai devreme), carne de vită, iepure, curcan.

Cand copilul incepe sa mestece, produse din carne și să-l ofere ca un sufleu sau abur cotlete, chiftele. Maruntaie (inimă, ficat) sunt sfătuiți să nu dea copiilor lor până la un an.

magazine sau departamente de supermarketuri copiilor specializate, veți găsi o gamă largă de preparate din carne cu cereale sau legume aditivi. Vă rugăm să specificați vârsta pentru introducerea acestor noi produse.

Dacă sunteți de gătit preparate din carne la domiciliu, asigurați-vă că pentru a se scurge zeama. Nu este potrivit pentru supa de copii și piure de cartofi. Supa Pat este recomandat pentru a găti cu apa sau supa de legume (varză, suc de fructe, cartofi) și semipreparate adăuga burgeri cu abur sau chiftele.

7. gălbenuș de ou.

Foarte util (în care o mulțime de vitamina D) și produs încă extrem de alergene. Prin urmare, pediatri sunt sfătuiți să familiarizeze copiii cu gust de ouă de prepeliță. copii sănătoși (nu alergice) la 7,5 luni poate fi dat de 1 / 8-1 / 4 gălbenuș de ou fiert tare triturat cu lapte matern, iar mai târziu - adăugați terci gălbenuș, supa si branza de vaci.

8. brânză de vaci, chefir.

Curds da copii nu mai devreme de 7 luni. Începeți cu o jumătate de linguriță, în timp ce acesta este măcinat în laptele matern. Este mai bine să cumpere o brânză de vaci special pentru produse alimentare pentru copii sau de a pregăti o casa de iaurt pentru copii (preparat pe baza fermentului lactic). Bebelusii primul an de viață nu ar trebui să se acorde o brânză „adult“!

Grâu (ușor uscat), pâine oferta nu mai devreme copil 8-9 luni. O lună mai devreme, un Prichindelul poate încerca deja biscuiți sau biscuiți speciale pentru copii.

10. Ulei.

Vegetal (de floarea soarelui sau ulei de măsline), adăugând o picătură în primul piure de legume, timp de 6 luni firimituri. Untul se recomandă să se introducă un meniu de 7 luni-vechi copil, treptat, adăugați-l la piure de cartofi și terci, asigurându-vă că bebelușul este bine absorbit aceste feluri de mâncare. Astfel, laptele de vacă - nedorit „includerea“ in dieta copiilor pana cand firimiturile nu sunt îndeplinite de un an.

În 11-12 luni, pot fi administrate pentru a pescui sos, bogat în componente esențiale, dar de multe ori provoca alergii la copii.