Nu simt gustul alimentelor
De obicei, gustul alimentelor se pierde atunci când suntem în stagnare. Deși nu este plăcut, dar poate fi depășită. Astăzi vom vorbi despre asta.
Desigur, depresia nu se produce spontan, are o cauză. Iar motivul este că timpul după dată când derulați în gândurile sale mintea negative. Aceste gânduri de fiecare dată când doare mintea. Ca urmare, în cazul în care creierul nu se simte semnalează corpului că totul este rău și după ce corpul începe să se simtă din nou rău. Pe scurt, se pare ca acest lucru.
În ceea ce privește lipsa de gust de alimente, organismul în așa fel ca și în cazul în care anaesthetizes în sine însuși conduce în starea de inconștiență, pentru că el este atât de 24 de ore pe zi, care se confruntă cu sentimente negative, care uneori este o experiență de nesuportat. Organismul anaesthetizes te încetinind toate procesele care nu răspund rapid la semnalele din lumea exterioară, deoarece creierul le evaluează și așa prea negativă și traumatică. Astfel, încetinirea afișarea emoțiilor, gândurilor și „curge“ încet și de multe ori unul și același lucru, organismul economisește energie în mișcare și mușchii devin flasc ..., astfel încât un gust pentru produsele alimentare este doar o verigă în încetinirea general în jos a corpului.
Dacă vorbim despre cauzele de depresie si lipsa de gust de produse alimentare, aveți nevoie pentru a lucra cu ei. Și acestea sunt gândurile care sunt negative pentru tine. Nu credem că un om închis pentru suferință, cu siguranță ne dorim să fim fericiți și să trăiască în armonie cu sine și lumea. Cu toate acestea, în cazul în care vom începe să se dea vina, să-și devalorizeze, se îngroapă în pământ și a pus pe o cruce.
Noi credem în același mod în care un om vrea întotdeauna să-și imagineze numai binele și fericirea, el vrea confort, prosperitate și dezvoltare. Dar gândurile care par să apară de la sine și să dea naștere la mecanismele de depresie împiedică punerea în aplicare a celor de mai sus.
În esență, acestea nu sunt gândurile voastre, acestea sunt introjects. pe care am scris despre aici. Ele împiedică să trăiască în armonie și echilibru.
Și, deși nu este foarte plăcut pentru a găsi că în tine toate gândurile negative nu sunt cu adevărat ale tale, dar este încă necesar să se facă fie acum, folosind tehnica noastră psihologică. Sau înscrierea pentru skype psihoterapie personală aici.
Și așa, dacă vrei să scapi de introjections negativ, incluziuni străine în mintea ta, aveți acum în memorie să-și amintească pentru a găsi locurile în care gustul nu este (nici un gust de viață, luminozitatea) și acum pentru a restaura în memoria sa.
Doar amintiți evenimentele din viața sa, care a avut loc astăzi, ieri sau trei zile în urmă, și se adaugă în culoarea de memorie, face imagine mai luminoasă, mai mult contrast, mai mult. Și așa mai departe. Până când începe obtinerea!
Apoi trece la al doilea exercițiu.
Pick up orice produs alimentar care este mai mult sau mai puțin atrași de tine în frigider.
Începe să-l mănânce și să fie conștienți de modificări ale gustului în timpul mestecării, diferențele în structura, consistența, temperatura alimentelor.
Făcând acest lucru, probabil va primi dezgustat. Și dacă există o normală pentru starea dumneavoastră. Dar du-te!
Faptul că acum nu distinge gustul alimentelor este pentru creier și corp o experiență dureroasă, dar este propria experiență, iar acum trebuie să-l accepte și să realizeze, „Da, mă simt o aversiune față de mâncare.“
Dacă obțineți impulsul de a vomita, urmați-l. Da, sună îngrozitor și dureros numai din cauza rezistenței.
Dar apoi, după ce, stai jos și să reflecteze asupra trecutului său când erai un copil mic, ești „înghițit“ toate cuvintele și declarațiile părinților, fără identificare „gust“ de cuvintele lor, luând pe toți credincioșii și fără a verifica. Acum, ei se deprecieze credințele care gravitează în cap și sunt de produse alimentare la care nu te simți gustul. Și timp să se gândească că organismul este ca tine anaesthetises de la ei, obezbolivaya și încetinind întregul corp și manifestările sale. Și nu e de fapt, în gustul alimentelor, ci în faptul că organismul dumneavoastră este ca și în cazul în care produsele alimentare este asociată cu evenimentele din copilărie, pe care le-ați anterior „înghițit“. Corpul acum nu mai poate lua transferāndu rezistența lor la orice: hrană, sex, somn, comunicare, gândire, locul de muncă. Deci, dacă nu se gândească la produsele alimentare pentru a merge, și ceea ce este cu adevărat în conștiința ta nu este a ta și scoateți-l cu ajutorul unui terapeut?
Pentru decizia ta, și ne place doar să vă reamintim că, dacă aveți întrebări cu privire la punerea în aplicare a exercițiului, sau v-ar dori să se consulte cu privire la starea ta de spirit cu un terapeut, atunci scrie aici!
Ponderea în sociale. crearea de rețele
Acesta este un site de consiliere psihologică. pe ea, puteți vedea un drept specialist la domiciliu într-un mediu familiar pentru tine! Nu aveți nevoie să-și petreacă timpul de scris și de a merge la un psiholog.
Foarte adesea o persoană care are nevoie de ajutor, dar nu are timp, sau pentru a obține o întâlnire cu un psiholog sau senzație de apăsare a recunoscut personal problemele. Aici puteți obține consiliere psihologică on-line.