Părăsiți de băut pentru bine sau într-adevăr cum să se ocupe cu dependenta

Întrebare: „Cum să nu mai bea pentru totdeauna“ - poate cere nu doar un alcoolic care a avut probleme grave de utilizare asupra sănătății lor, viața personală și socială. Mulți, văzând situația de mediu, își dau seama că acestea sunt în pericol, și este timpul să înțeleagă că cel mai bun mod de a te proteja de alcoolism - este de a abandona complet diluată de etanol.

Pe scurt despre alcoolism

Alcoolice - nu este neapărat suferă fără adăpost de ciroză hepatică, sticle de colectare și gata să facă orice pentru 100 de grame. Acesta este stadiul avansat al bolii. De fapt, alcoolismul incepe mult mai devreme, și pornind de un alcoolic nu poate fi chiar conștienți de ceea ce se bazează deja.

Primele două etape ale bolii - și schimbarea de antrenare în toleranță. Atracția se caracterizează prin dorința de a bea, cauta motive minore pentru acest lucru, ceea ce ar justifica una sau două pahare de bere sau un pahar de vodcă. „Sunt obosit - Am nevoie de o băutură,“ „Astăzi, o astfel de zi grea la locul de muncă - au nevoie de o băutură să se relaxeze“ și alte scuze poate fi considerat deja prima etapă a bolii.

Nu există nici o dependență fizică puternică, fiecare alcoolic cronic potențial poate face cu dependenta pe cont propriu, în cazul în care constată existența acesteia. Schimbarea toleranța este caracterizată prin nevoia de doze mari de alcool pentru a bea, și schimbarea de opinie despre el. Alcoolicul poate spune că, în realitate spirite nu este atât de rău, este ușor să renunțe, el a avut totul sub control, și să bea - doar o dorință.

Aproape fiecare dintre ei a început cu o simplă bere în zilele de vineri. Poate ar trebui să ne gândim la?

Mai multe mituri despre alcool

Vă prezentăm primele concepții greșite cele mai comune care acceptă un alcoolic. Dar ele sunt ușor de a respinge orice medic.

• Poti bea foarte rar. Și cât de mult este - rar? Alcoolice, consumate zilnic, spune că oricine poate bea de 1-2 ori pe saptamana - aproape nu bea. Narcolog sfătui să-și reconsidere atitudinea față de alcool, dacă bei 1 la fiecare 1-2 luni, și foarte alert, dacă ar ști că o persoană bea 1 dată pe săptămână. „Rar“ - un termen relativ. Și, dacă se ia în considerare ceea ce a fost spus, „rar“ - niciodată nu e.
• Alcoolul în doze mici, este benefică. Cercetările pe această temă sunt criticate de către comunitatea internațională. Și nu din punct de vedere al atitudinii negative la publicarea ei, spunând: „Ai dreptate, dar este mai bine să nu spun nimănui să știe“, dar în ceea ce privește metodologia de cercetare aleasă. etanol impact pozitiv direct nu este dovedită. Declarațiile de tipul de „vin dilată vasele de sânge și funcționează bine asupra sistemului cardiovascular ca un întreg“, poate fi ușor eliminate - face același sport.
• „Eu beau pentru ca un alcoolic.“ Este mai mult o scuza decat un diagnostic. Astfel, omul însuși a spus: „Eu beau pentru că nu pot bea, așa că au existat circumstanțe și nu depind de mine.“ De fapt, nu toată lumea poate să bea, și în beția lui să vină el însuși numai omul, și nu din jur și situația.

Îmi dau seama că toate aceste afirmații sunt pur și simplu erori și scuze - înseamnă un pas uriaș pentru a se asigura că aruncarea.

Zece sfaturi care va duce la victoria asupra dependenței

Odată ce vă dați seama că aveți o problemă sau ceva aproape de ea, este timpul să înceapă ceva de-a face cu ea. Primul lucru pentru a înțelege - Sobrietatea nu ar trebui să fie ridicat la un cult. Aceasta este starea normală a omului, și este disponibil pentru toată lumea. „Pentru a crea o sculptură din piatră, pur și simplu, se taie departe toate inutile.“ Nu poți visa să fie un abstinent, imaginați-vă cât de mult bucurie ar aduce - pur și simplu nu bea. Ele pot ajuta, de asemenea, câteva reguli simple:

Cine poate fi considerat un non-bețiv?

Rețetă unică, universală, cum să renunțe la băut pentru totdeauna, nu există. Toata lumea alege propria cale. Dar primii pași sunt întotdeauna aceleași - inutilitatea conștientizării de reducere a efectelor nocive, care aduce alcoolul, recunoașterea unei probleme.

Oricine a refuzat la alcool - nu chiar un om de băut. Există o diferență uriașă între cei care au vointa de putere se păstrează de pahare de vin și se gândesc mereu la etanol de economisire, iar cei care pur și simplu nu văd nici un beneficiu de alcool, este conștient de inutilitatea ei.

În primul caz, un alcoolic alunecă în mod necesar - o lună, doi ani, dar va fi rupt, deoarece consideră că privarea de ceva dorit. El va găsi un motiv sau altul, foarte important pentru a obține beat, de conducere din minte gândul că motivul pentru care, de fapt, nu există. Al doilea - antialcoolic. El nu a fost mândru de ea, doar ia în considerare această stare este complet normal. Sobrietatea pentru el este la fel de natural ca având două mâini, el într-adevăr nu înțelege de ce se distruge în mod deliberat.