provoacă tulburări de memorie, tratament pierderi de memorie, tulburări de memorie și atenție cauzează deteriorarea
Cauzele tulburărilor de memorie, căile de atac de tratament populare
S-ar părea foarte amuzant, dar acolo a fost: aproximativ 70% dintre cetățenii europeni de peste 50 de ani de experiență în diferite forme de tulburări de memorie.
De ce se produce pierderi de memorie? Slăbirea memoriei cu varsta, medicii explica anemie, agravarea aportului de sânge la creier, sindromul oboselii cronice, boala Alzheimer. sindromul Parkinson. probleme cu glanda tiroidă și altele.
efecte negative asupra memoriei au nutriție proastă și obiceiurile proaste - alcool și tutun.
Pentru a îmbunătăți fluxul de sânge la creier si alte organe, este necesar să se renunțe la fumat și în dimineața în fiecare zi pentru a se angaja în exerciții fizice cel puțin 20-30 de minute.
Dieta ar trebui să includă nuci, cereale, cereale integrale, fasole, semințe, care sunt bogate in vitamina B₁ (tiamina).
Vitamina B₁ nu numai rezolvă problema tulburărilor de memorie, dar, de asemenea, combate cu succes iritabilitate si depresie. În plus, în produsele de mai sus mult iod, fier, beta-caroten, vitaminele B, C, E, acizi grași, zinc, mangan, magneziu, seleniu, acid folic, calciu.
îmbunătățește în mod semnificativ de fier de memorie care este conținut în cantități suficiente în fructe uscate, legume verzi, carne de oaie și carne de vită. Nu uita despre beneficiile de sare iodată.
Cel puțin trei sau patru ori pe săptămână să mănânce pește, care are un efect de vindecare asupra organismului uman datorita continutului de omega-3 acizi grași polinesaturați.
În familia noastră pentru o lungă perioadă de timp există o astfel de regulă. Dimineața și seara uitam împreună știri de televiziune. Evening News, vom discuta în dimineața următoare, iar dimineața - seara. Încă ne place pentru a rezolva puzzle-uri de cuvinte încrucișate, skaynvordy.
Mai ales înăsprit puternic Sudoku, care nu permit să se gândească la problemele vieții de zi cu zi, de boli - este complet deconectat de preocupările lumești. Începeți cu cea mai ușoară sudoku, apoi trece treptat la mai complexe.
Se întâmplă că o săptămână întreagă stând pe un puzzle, dar atunci când este găsit soluția, un imens val de creșteri în suflet.
Aceasta ajută la consolidarea memoriei și memorarea versetelor și rugăciuni religioase. Setați un scop - un verset în 2-3 zile, iar timpul este încă acolo pentru acest lucru.
Puteți ajuta la programele de memorie, liste, memento-uri lăsate pe ușa frigiderului. De exemplu, soția mea este de trei notebook-uri.
Primul notebook ea scrie numele lucrării care trebuie să se facă la un moment sau altul. În al doilea rând - ce cadouri ai nevoie pentru a pregăti copiii pentru vacanțe viitoare sau zile de naștere. În al treilea este o înregistrare completă a tuturor cheltuielilor, cheltuielile de cumpărături.
Cum de a trata memorie remedii insuficiență populare - rețete de medicina tradițională
Musetelul, muguri de mesteacan si imortela. Se toarnă într-un borcan de sticlă luate în proporții egale (100 grame) de flori de mușețel. arenarium Helichrysum și muguri de mesteacan. Se amestecă bine, se acoperă cu capac de plastic.
Uniformizând ia un amestec lingură se toarnă 500 ml de apă fierbinte, se lasă să stea timp de șaizeci de minute și se filtrează. Adăugați o lingură
Inainte de a merge la culcare, bea jumătate de perfuzie și nimic altceva nu folosesc astăzi.
În dimineața pe stomacul gol bea cantitatea rămasă din perfuzie o jumătate de oră înainte de micul dejun. memorie de tratament pierdere pentru a continua până la sfârșitul ierburi de colectare.
tinctura de alcool de elecampane. Se adaugă 100 de grame de proaspete sau uscate rădăcină 30 g elecampane vodca calitate halbă.
Se pune borcanul cu medicamentul pe raftul de jos a frigiderului.
În dimineața următoare, pentru a primi o lingurita de suc de lamaie. Se toarna intr-o lingura si se adauga lingurita de unt de usturoi din frigider.
Se amestecă și înghiți. Se repetă acest lucru de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.
Vor fi tratate de la unu până la trei luni, în funcție de gradul de afectare de memorie. Aceasta reteta scuti spasme ale vaselor cerebrale, spasme cardiace și ameliorează scurtarea respirației.
apă caldă pentru a îmbunătăți memoria. Fiecare post dimineață bea 200-300 ml de apă caldă fiartă. Acesta ajută organismul în eliminarea toxinelor și a purifica vasele de sange din placi de colesterol.
Stare de sănătate bună și o memorie bună! Dumnezeu să vă binecuvânteze!