Simptomele de neurastenie

1. iritabilitatea - persoana devine violent, planta cu o jumătate de tură. Iritant pentru literalmente totul - chiar și cei mai apropiați oameni, muzica, care a fost bucurat în trecut, obiceiuri proprii ... Această iritație erupe o dată - și acoperă complet uman ...

2. Nerăbdarea - a pierdut orice capacitate de a anticipa, controla tine ... De exemplu, știind că autobuzul se va apropia de 5 minute mai târziu, neurastenie pacientul nu va aștepta pentru el, și du-te pe jos.

3. Oboseala - in ciuda manifestarea furtunoasă a sentimentelor, neurastenie pacient devine obosit cu ușurință. In general, oboseala este în mod constant urmărește nevrotic - în dimineața, trezirea, el a fost deja senzație de oboseală.

4. Slăbiciune - se pare că brațele și picioarele, cum ar fi siruri de caractere, și orice mișcare necesită un efort.

5. Dureri de cap - acestea sunt foarte frecvente în neurastenie, apar la cea mai mică sarcină, sunt comprimarea caracterului. senzație tipic, care părea o casca strange cap sau durere în spatele ochilor și în temple.

6. ceață în capul meu - totul este văzut ca printr-un văl, ca și în cazul în care capul este umplut cu vată, activitatea intelectuală devine neproductivă. De multe ori, în terci cap de gânduri neplăcute care întrerup reciproc ...

7. Imposibilitatea de a se concentra - toate distrage atenția. Când încercați să faceți muncă intelectuală bolnav a trecut repede la altceva: de exemplu, începe să se plimbe dintr-o cameră, căutând câteva elemente, apoi face ceai ...

8.Povyshennaya sensibile - chiar și sunete liniștite par tare neplăcut, lumina - luminos ... melodramma Banal poate provoca lacrimi.

9.Narushenie somn - foarte dificil de a adormi - în ciuda sentimentului de oboseală și dorința de a dormi, capul lui, ca gândacii, gânduri neplăcute rătăcesc ... Se agonie nesomn poate dura ore ... somn Coming - superficial, plin de anxietate, vise neplăcute. Prin trezirea persoana se simte complet copleșit, obosit.

10.Trevoga, se teme - sufletul suferă o varietate de temeri, îndoieli, anxietate, la cea mai mică provocare.

11.Nizkaya de sine - o persoană care se vede pe sine ca un ratat, ticălos, persoană slabă ... De multe ori el se găsește într-o mulțime de boli fizice si in curs la nesfârșit teste de la medici - terapeuți.

12. Reducerea dorinței sexuale - bărbați adesea ejaculare precoce, și mai târziu - impotenta.

13. Exacerbarea bolilor cronice și apariția tulburărilor psihosomatice - dureri la nivelul coloanei vertebrale, o senzație de apăsare în piept, greutate în inimă, tremor, psoriazis, alergii, conjunctivita, herpes, acnee, dureri articulare, dureri în ochi și tulburări de vedere, probleme dentare, unghii, păr, pierdere în greutate ... dramatic

După cum puteți vedea, simptome de neurastenie, pe de o parte, pe termen lung, pe de altă parte - sunt diverse, nu sunt specifice, ceea ce face posibil să se deghizeze neurastenie multe boli. În funcție de gradul de neurastenie, împărtășesc trei dintre etapele sale.

pentru neurastenie

Prima etapă - hypersthenic.

Persoana devine iritabil, agitat, nu poate sta încă mult timp. El este conștient de aceste schimbări, dar el nu se poate ajuta. Dacă el pierde controlul de sine, apoi se duce să plângă. Deseori, care deține înapoi la locul de muncă, venind acasă, el începe să „nedrept“ ceartă cu rudele. concentrare dificilă. încercări nereușite de a se colecta, activități de productivitate redusă chiar mai iritant. Perturbat care se încadrează, minciuni mult timp un om adormit treaz în pat. Dureri de cap de presare natura, dureri de spate, slăbiciune, oboseală constantă.

A doua etapă - „slăbiciune iritat.“

Iritant pentru literalmente totul, pacientul foarte repede „pauze“, dar nu este suficient pentru o lungă perioadă de timp. A pierdut capacitatea de a se concentra, pacientul aproape ca nu se poate face de lucru, în mod constant distras. Există frica, anxietatea crește. Pacientul este convins că el nu este bun pentru nimic, el este un eșec, o viață trăită în zadar. Madden sunete, lumini strălucitoare, mirosuri. Madden se deplasează oameni, mulțimea. Nimic nu aduce plăcere. Somn deranjat: este superficială, nu da odihnă. dureri de cap constante. Pot exista durere în inimă, dificultăți de respirație, senzație de lipsă de aer, dureri abdominale, diaree și constipație, alergii, senzație de slăbiciune și dureri musculare, amețeli, și, uneori, aruncă în sudoare ...

A treia etapă - hyposthenic.

În această etapă, și activitatea neproductivă agitație scade. Pacientul pur și simplu nu a vrut să facă. Sad starea de spirit, plângerile de mai multe boli fizice. Somn de suprafață. Toate enervant. Uneori există o frica de viitor, frica de moarte, plângând. Condiția este foarte amintește de depresie.

Cauzele neurastenie

Motivul principal nevrastenii- oboseala. Acesta joacă un rol atât oboseala fizică și emoțională. Mai mult decât atât, exercitarea normală nu va da depresie - de fapt, este capabil de a vindeca depresia. Dar lipsa de exercițiu, lungi de lucru la calculator, lipsa de aer proaspăt poate provoca foarte repede neurastenie. Activitatea mentală dăunătoare în special în legătură cu necesitatea de mult timp să se concentreze pe ceva, ceva să aștepte, pentru a efectua uniforme, plictisitoare, lucru care necesită o atenție - activitatea operatorului, corectorul, programator ...

Un rol foarte important jucat de stres, prezența factorului iritant la locul de muncă și acasă, ore lungi de lucru, lipsa de somn.

Submina starea de sănătate a intoxicației, infectie, fumatul, alcoolul, lipsa de vitamine.

stare de așteptare dăunătoare în special unele probleme de vigilență - starea de spirit cum ar fi cauzele foarte des neurastenie.

Intrigue neurastenie

Neurasteniei începe întotdeauna în liniște, ca o stare generală de rău simplă sau oboseală, și se pare că, cu astfel de prostii nu este necesar pentru a vedea un medic - va trece de la sine. Cu toate acestea, punctul de neurastenie este că este nevoie de departe posibilitatea de a se vindeca - de fapt, singura metodă adevărată a neurasteniei cura - odihnă, și, de fapt, este doar starea de neurastenic și atunci când nu este posibil - in special tulburari de somn, există neliniște, iritabilitate, anxietate. Se pare, ruleaza nevrotice într-un cerc vicios - lipsa de relaxare cauzează neurastenie, neurastenie este imposibil să se odihnească și să se relaxeze.

Un alt pericol - auto - rețetele greșite, hrănește și stimulează sistemul nervos îmbunătățește doar iritabilitate, dureri de cap, insomnie, și chiar mai epuizeaza sistemul nervos.

măști neurastenie

Suferind de neurastenie, din cauza varietății speciale a plângerilor este rareori rândul său, la un psihiatru sau psihoterapeut, cel mai merge la alți specialiști, în cel mai bun, un neurolog, de multe ori - la terapeut, și chiar și un psiholog. Este clar că fiecare specialist vede mai întâi toate plângerile „lor“, astfel încât diagnosticul se face extrem de variate.

Neurolog - nu numai profil de specialitate psihoicheskogo, care poate fi numit neurastenie neurastenie, și pentru a găsi dreptul de medicamente. Cu toate acestea, cauza neurasteniei de multe ori se află în probleme psihologice, iar apoi neputincios neurolog - el nu este antrenat în psihoterapie. În plus față de diagnosticul de neurastenie, neurologi expune adesea diagnosticul de distonie vasculare, tulburări cerebrale dyscirculatory, insuficienta vasculara.

Terapeutul poate seta „mitic“ diagnosticat cu „sindromul oboselii cronice“, constatat, de asemenea, în probleme cardiovasculare pacient, tulburări digestive funcționale, sistemul imunitar slab, gastrită cronică, diskeneziju biliară, hemoglobina scazuta, dizbakterioz. În ultimul timp a devenit la modă pentru a găsi paraziți și infecții cronice, cum ar fi mononucleoza și herpes.

Da, într-adevăr, în neurastenie imunitate redusă, hemoglobina, agravarea bolilor cronice - dar nu și cauzele acestor boli neurastenie - eliminarea neurasteniei - și corpul în sine va fi restaurat!

Optometrist găsește spasmul cazare (este foarte frecvente în neurastenie, mai ales în mouse-ul și tastatura angajaților).

Dermatolog este neurodermatita, herpes, psoriazis.

Podiatru, masaj terapeut, chiropractician sunt dureri lombare, coloanei vertebrale, de obicei, de col uterin, și începe să se vindece.

Psiholog vede depresie, complexe, stres, și vă spune despre ele. Cel mai adesea, devine mai rău - pentru că nu există suficientă energie în neurastenie mentală de a lucra pe tine!

Bunica găsește ochiul rău sau daune, și „abilitatea“ se rostogoleste ou său. Sau zascheptyvaet. Neurasteniei de ea, nici caldura, nici rece.

Psihic și de bioenergie vede o gaură mare în aura. Hole subiect zashtopyvaniyu. Neurasteniei rămâne.

Într-adevăr, în neurastenie a afectat toate organele și sistemele ale corpului, și fiecare drepturi de specialitate, a găsi ceva de-al lor - dar este ancheta primara de epuizare nervoasa. Prin urmare, numai terapeutul (psihiatru) este capabil de a trata atât cauza cât și efectul neurastenie, văzând boala cu totul.

tratarea neurasteniei

Mod. Tratamentul neurastenie începe cu alegerea corectă a modului de zi, timpul pentru dormit, de lucru, mersul pe jos. studieze cu atenție condițiile de muncă, deficiențe sunt corectate. Modul implică o distracție mult timp în aer curat.

normalizare non-farmacologică a somnului. Pacientul învață unele metode, ajută la somn normaliza: tehnici de relaxare, reguli speciale, dezvoltate în mod individual pentru a ajuta la normalizarea somnului - un eșantion de astfel de norme este prezentată mai jos:

Rest. tehnici speciale dezvoltate pentru a vă ajuta să se relaxeze cel mai eficient.

Exercitarea. Una dintre cauzele neurastenie - lipsa de exercițiu, astfel joacă exerciții în tratamentul rolului neurastenie. Cu toate acestea, ar trebui să fie strict dozat - pentru neurastenie - pierdem boala, și selectate în mod corespunzător de sarcină agrava situația. Ar trebui să înceapă cu plimbări lungi în aer curat, rezultate bune sunt obținute prin scufundare, cu întărirea corpului pe care se poate trece la mai active.

Dieta. O dieta bine conceput pentru neurastenie conține produse care îmbunătățesc capacitatea de adaptare a organismului, ajută la restabilirea rapid. O atenție deosebită este acordată multiplicitatea și regularitatea meselor.

Tratamente de apă. În neurastenie înot util, bai calde, ceaiuri de plante care conțin unele plante medicinale, aromatice de baie.

Gipnoson, gipnootdyh. Hipnoza promoveaza relaxarea profunda si somn, care este atât de necesară pentru neurastenie. El îndepărtează foarte eficient emoție și tensiune nervoasă, eliminând frica, anxietate, gânduri obsesive. O oră de hipnoza poate înlocui orele de somn. În timpul gipnosna posibil să se ajungă la o relaxare foarte profundă, care nu este posibil, de obicei, cu somn natural - pentru că el nevrotici suprafață. Hipnoza este capabil de a activa toate puterea de a vindeca boala!

1. Vasodilatatoare - în neurastenie întâmpla spasm al vaselor cerebrale, care provoacă dureri de cap. Din lipsa circulației sângelui vine foame de oxigen a celulelor creierului, și, ca o consecință, epuizare a crescut. medicamente vasodilatatoare trunchiate dureri de cap și de a accelera de recuperare.
2. Substanțele care îmbunătățesc metabolismul creierului - aceste substanțe, preparate din ingrediente naturale ajuta la restabilirea celulelor creierului.
3. Nootropics - substanțe care hrănesc celulele creierului. Deoarece multe dintre ele au un efect psihoactiv, care, în neurastenie îmbunătățește iritabilitate, anxietate, aceste substanțe trebuie să fie administrate foarte atent.
4. Vitamine - ele au, de asemenea, un efect psihoactiv, prin urmare, în diferite stadii de tratament trebuie să fie administrat cu strictețe anumite vitamine
5. Sedativele - ele scuti de anxietate, stres, aprofunda somn, pentru a îmbunătăți calitatea de odihnă.
6. Antidepresive - sunt atribuite în prezența simptomelor depresive în structura neurastenie.

Psihoterapie - este, de obicei, vizează abordarea situației care a dus la boala. În cazul în care o persoană devine întotdeauna într-o stare de neurastenie, trebuie să evalueze poziția în viață, și pentru a găsi erori în comportamentul și să le corecteze.

În general, cu un tratament adecvat al neurasteniei trece repede, iar persoana recupereaza complet - Viața începe din nou, te rog, și locul de muncă și de familie distractiv!