țin-te bine

Cum de a deveni un donator

Dacă vă decideți să devină un donator, trebuie să învețe să aibă grijă de tine pentru alții. Un mod sănătos de donator viu implică nutriție și vitamine corespunzătoare, evitarea consumului excesiv de alcool, este de dorit - și fumatul, respectarea intervalele dintre donare de sânge. Este important ca `donație nu au nici donatorul deteriora și nici destinatarul. Dacă pentru unii - orice motiv medicul de azi, nu vă permite să dea sânge, trebuie să asculte recomandările sale. Mai bine o dată să se abțină de la a da sânge, decât să fie forțat să renunțe pentru totdeauna donația. Dacă nu sunteți îngrijorat de nimic, asigurați-vă că să se consulte medicul dumneavoastră la locul de livrare a sângelui. Sub rezerva regulilor simple de „donare va fi benefică pentru sănătatea dumneavoastră și poate fi de mai mulți ani pentru a deveni un stil de viata. La urma urmei, daca - donatorul, înseamnă că ești sănătos.

Donatorii de sânge poate fi oricine cetățean sănătos al Ucrainei, la vârsta de 18-60 de ani, cu o greutate de cel puțin 50 kg. Inainte de livrare a donatorilor de sânge sunt cernute și dau de sânge pentru analiză. Prin urmare, este, de asemenea, o bună oportunitate de a verifica starea lor de sănătate.

donarea regulată contribuie la prevenirea bolilor cardiovasculare, ateroscleroza, guta si chiar obezitate. După donare de sânge regulat intinereste corpul si imbunatateste sistemul imunitar, ficat, pancreas si alte organe digestive. În plus, se prelevează sânge doar la persoanele sanatoase, astfel încât donația - posibilitatea de a verifica starea lor de sănătate.

Pentru a fi un donator, este important să ducă un stil de viață sănătos, mânca dreapta, opri consumul excesiv de alcool și fumatul.

Pregătirea pentru donarea de sânge.

Este important să se știe că nu poți bea alcool timp de 48 de ore inainte de procedura si medicamente, in special cele care contin analgină, aspirina - 72 de ore inainte de procedura!

În ajunul donare de sânge trebuie să fie cina: Puteți folosi ceai dulce, suc, compoturi de fructe, pâine, biscuiți, cereale fierte, apă paste fără ulei, legume, fructe (cu exceptia bananelor). Trebuie sa bei mai multe lichide.

În ajunul donărilor de sânge în timpul cinei trebuie să abandoneze un gras, prajite, alimente condimentate, afumate, produse lactate, ouă.

Este important de a avea o odihnă bună, somn. În ziua a procedurii este recomandat pentru micul dejun cu ușurință.

2 ore înainte și 2 ore după procedura este non-fumat!

Recuperarea dupa ce a dat sânge

Dupa procedura, trebuie să se odihnească timp de 10 minute, bea ceai dulce, mananca ceva usor.

In ziua donărilor de sânge nu sunt recomandate pentru exerciții fizice și atletice grave, ridicarea sarcinilor.

În primele două zile este recomandat de multe ori și să mănânce în mod regulat, pentru a crește cantitatea de lichid din dieta.

Pentru a restabili rapid sângele, este recomandat să bea multe lichide (suc, ceai) - cel puțin 1-2 litri pe zi (nu este recomandat alcool). Trebuie să mănânci corect: în regimul alimentar al donatorului trebuie să fie întotdeauna prezent de proteine, care determină nivelul de hemoglobină din sânge. Alimentele care contin proteine ​​- carne, sfeclă de zahăr, hrișcă, linte, fasole și leguminoase toate, de pește și altele.

restaurarea completă a sângelui are loc în decurs de 5-7 zile.

Tipuri de donare de sânge

Există două tipuri de donare de sânge:

• donarea de sânge integral - masa de celule roșii din sânge,
• donarea componentelor sanguine (trombocite, leucocite, granulocite, plasmă).

Donarea de sânge integral - cea mai comună formă de donații. Sângele este luat din vena în braț, în medie, 450 ml, la un moment dat și durează 5-10 minute. Persoanele cu o greutate mai mică de 50 kg pot fi acceptate pentru donare în cazuri excepționale. Volumul donărilor de sânge nu trebuie să depășească 300 ml.

Donarea de plasma (plasmafereza) - există două metode de realizare: manual ( „intermitent“) când sângele donatorului este luat doza, imediat centrifugat, separat pe eritrocite și plasmă; eritrocite sunt returnate donatorului și plasma este procesat într-un mod special pentru viitoarele destinatari transfuzie. In proces automat plasmafereza are loc cu ajutorul unui aparat special continuu. Întreaga procedură durează de la 30-40 de minute până la 1,5 ore. Volumul plasmatic care nu trebuie să depășească 600 ml per sesiune.

Pentru persoanele a căror greutate nu depășește 50 kg, nu este permis să ia mai mult de 12% din totalul volumului sanguin circulant, care se ridică la 6.5-7% în greutate. Pe parcursul anului, persoana nu poate dura mai mult de 12 litri de plasmă.

Trombocite Donarea (trombotsitaferez) - de trombocite din sânge donator recuperate doar selectiv, și toate celelalte componente sunt returnate in sange. Plachetară este luată într-un volum de aproximativ 450 ml, volumul total de sânge în sângele unui organism este reluat cu ser fiziologic. De obicei, capturarea de trombocite se efectuează pe aparate speciale, a necesitat unele donator de pregătire. Procedura poate dura mai mult de o oră.

granulocite donației (celule ale sistemului imunitar) - necesita donator special de precondiționare. Procedura în sine este similar cu grădina cabana de granulocite în trombocite, cu o singură diferență - granulocitelor donatoare sunt selectate numai, toate celelalte componente sanguine sunt returnate.

Intervalele dintre donații

Sânge integral pot fi luate o dată la fiecare două - trei luni, dar nu mai mult de 3-5 ori pe an: bărbați - nu mai mult de 5 ori, femei - nu mai mult de 4 ori.

Plasma poate dura până la 6-12 ori pe an, la intervale de cel puțin 2 săptămâni.

Intervalele între diferitele tipuri de donare (în zile)