Triangle Karpman 1

Acest model presupune împărțirea indivizilor în trei tipuri: Victimă, prigonitor și Salvatorul. Între primul și al doilea există un conflict, dar a treia este încercarea de a rezolva situația și de salvare a victimei. O caracteristică a acestui model este faptul că această situație poate persista timp de mai mulți ani, într-un fel sau altul prin aranjarea fiecare dintre părți. Chaser este o personalitate puternică, terorizarea alții, victima este convinsă că mută responsabilitatea asupra altora pentru eșecurile lor, dar salvatorul vede misiunea sa este de a salva toată lumea de la situații dificile.

În ciuda faptului că rolul triunghiului Karpman clar definit, aceasta nu înseamnă că ele rămân întotdeauna așa. Oamenii consideră că este dificil să adere permanent la aceeași poziție, ci pentru că victima se poate transforma, uneori, într-un prigonitor, victimele și așa mai departe Salvatorul. Trebuie remarcat faptul că conversia datelor nu sunt permanente și sunt episodice.

Unul dintre rolurile modelului psihologic este o victimă. Triunghiul Karpman implică faptul că o astfel de persoană care caută să se absolve complet de responsabilitate pentru evenimentele care au loc în viața lor. În plus, o astfel de persoană încearcă să atragă atenția și compasiune pentru tine. O altă posibilă opțiune de agresori provocare. După ce a atins obiectivul, obiectivul de a manipula, care necesită unele compensații. Trebuie remarcat faptul că numele victimei Karpman atribuie un rol-cheie în triunghiul lui. Acest lucru se datorează faptului că această cifră se poate transforma rapid într-un persecutor sau salvator. Victima, în acest caz, nu se schimbă în mod fundamental convingerile lor, toate, de asemenea, încearcă să evite orice responsabilitate pentru acțiunile lor. Este demn de remarcat faptul că, în unele situații, doar caracterele de acest tip este un triunghi Karpman. Victimele pot iesi din doar prin schimbarea de fond emoțional. Ea trebuie să simtă posibilitatea de a introduce schimbări în viața lor, precum și să recunoască faptul că acestea nu sunt posibile fără a lua responsabilitate.

Chaser prin natura se străduiește pentru conducerea și dominația asupra altora. El încearcă să manipuleze victima, justifică pe deplin aceste acțiuni în mintea lor. Destul de firesc, obiectul atacurilor începe să reziste puternic. Suprimarea protestul, Chaser se afirmă și devine satisfacție morală. Astfel, acesta poate fi judecat că opresiunea altora - este o nevoie de bază. O altă caracteristică a rolului procuroroarea poate presupune că acțiunile sale nu sunt nefondate. În el însuși le găsește justificarea completă și explicații. Lipsa acestora poate distruge complet convingerile sale. Cu toate acestea, în cazul în care Chaser întâmpină rezistență de către victimă, acesta este un stimulent suplimentar pentru a menține linia sa de conduită.

Salvamar - este o figură complexă din punct de vedere psihologic. În ea există dorința de agresiune, pe care el suprimă persistent în sine. Din diverse motive, această persoană nu poate merge la starea procuroroarea, ci pentru că el trebuie să caute o altă utilizare a resurselor neexploatate. Ea își găsește scopul său în protejarea victimelor. Trebuie remarcat faptul că scopul final nu este Salvamar este de a aduce victimele din situația „dezastruoasă“. În acest caz, el riscă să piardă calea lui de auto-realizare. Și este faptul că salvatorul ia agresiune latentă împotriva procuroroarea sub pretextul protejării victimelor. De aici putem trage concluzia că nu este ultimul exit profitabil al triunghiului.

Cum să iasă din triunghiul

Noi ne aflăm în mod constant, în anumite situații în viață, și, uneori, a crea propria lor. Găsiți o cale de ieșire din triunghiul Karpman este uneori o sarcină descurajantă. Cu cât suntem expuși la alții, cu atât mai mult ne bălăcim în script-uri și intrigi lor. Dacă vă simțiți disconfort psihologic, atunci trebuie doar să pună capăt participării sale în acest triunghi.

Primul pas pentru rezolvarea unei probleme recunoaște că situația poate fi descrisă ca un triunghi Karpman. Cum să iasă din această dependență este determinată în mare măsură de rolul executat. Determina nu este atât de ușor, pentru că, uneori, puteți face concluzii neplăcute pentru ei înșiși. Cu toate acestea, pentru a rezolva problema, va trebui să examineze în mod obiectiv comportamentul lor, în scopul de a determina cine esti - victima, urmăritor sau salvatorilor.

Sfaturi pentru victimele

Această cifră este una dintre cele mai dificile și cheia acestui model, un triunghi Karpman. Cum să iasă din rolul de victimă? Este destul de dificil, dar puteți face mai ușor urmând aceste recomandări:

- ar trebui să înceapă treptat, să ia măsuri independente pentru a-și îmbunătăți viața;

- este important să se oprească să transfere responsabilitatea pentru problemele și necazurile pe alții lor;

- Înțelege că pentru fiecare serviciu prestat trebuie într-o măsură mai mare sau mai mică, să plătească; - a scăpa de obiceiul de a face scuze - ai tot dreptul de a face ca ei de cuviință;

- Dacă în viața ta a apărut salvatorul, încercați să beneficieze de un dialog cu ei, nu încearcă să-l împingă de urmăritori.

Recomandări pentru salvatori

Echipele de salvare părăsi Karpman triunghi va ajuta la următorii pași:

- în cazul în care nici o cerere de asistență, în orice caz, nu interferează în relațiile altor persoane;

- nu se consideră mai deștept decât alții;

- înainte de a da cuiva o promisiune, face 100% sigur că sunt în măsură să le îndeplinească;

- dacă faci chemarea de a ajuta, atunci nu conta pe recunoștință;

- Dacă acordă asistență, în scopul de a obține beneficii sau întoarcă favoarea, nu ezitati sa vorbesc despre asta;

- găsi o modalitate de auto-realizare, ceea ce nu înseamnă a interveni în problemele altor oameni;

- Dacă vă simțiți chemarea în furnizarea de asistență altora, o fac în cazul în care este de fapt necesar.

Recomandări pentru Chaser

În cazul în care Karpman Triunghiul procuroroarea a devenit situație nedorită, el ar trebui să înceapă să lucreze la tine în următoarele domenii:

- înainte de a arăta agresiune față de alții, ar trebui să clarifice faptul că nu este lipsită de temei, ci este rezultatul profan comportamentul cuiva;

- Înțelege că vă comis o eroare de același mod ca și alte persoane;

- uita-te pentru cauza problemelor și eșecurilor lor în comportamentul lor, nu personalitatile celor din jurul tău;

- să fie clare cu privire la faptul că, la fel cum nu consideră că este necesar să se ia în considerare punctele de vedere alternative ale altor persoane, de asemenea, nu trebuie să accepte punctul de vedere;

- găsi pentru ei înșiși alte modalități de auto-realizare;

- urmărească beneficiile sale prin motivarea oamenilor, și nu printr-o presiune asupra lor.

Exemple de viață:

- In familie, Petrovs - probleme. Copilul nu mai ascultă părinții lor. #xAB; Mai multe despre mâinile rătăcite. Poți să-mi spui cum să țină în frâu #xBB sa;, - cu speranța trase familia Petrov Sidorov a familiei?. Două roluri sunt deja definite: copilul - #xAB; Chaser # xbb;, părinții - #xAB; Victimă # xbb;.

#xAB; Da flog ar trebui să fie de capră, de culoare gri - Exclamă familia lui Sidorov, luând rolul #xAB, Mântuitorul # xbb;, - au fost mult timp de timp. Și nu este nimic de a face un tam-tam cu ea, va garantam, i-au bătut de câteva ori, și va fi la fel de mătase #xBB !;

După baterea Petrov Jr. fuge de acasă. Petrovs cauta pe cineva care să dea vina pentru ceea ce sa întâmplat. Inutil să spun, vinovat în ochii lor sunt Sidorov. În mânia dreaptă ei încep să meargă în toți prietenii lui și se plâng: #xAB, și vă imaginați că noi Sidorovs sfătuit #xBB ?;

- Prietenul tău va magazin pentru hainele de iarna noi și vă cere să ajute la alegerea ei. Odată ajuns în magazin, sunteți ghidat pe gustul tau, o convinge să cumpere o haină strălucitoare cașmir roșu: #xAB, vă spun exact, nu ezita, te arata grozav! Cumpara #xBB!;.

A doua zi, se pare că soțul prietenei tale, și toată familia lui, nu poate sta culorile luminoase. Un prieten în lacrimi. Bani aruncat la vânt. Cine este de vina? Ei bine, desigur, nu!

#xAB; Dura am fost că sfatul cățeaua # xbb;, - plâns va continua să sune în următoarele câteva zile prietenului reciproc, vă spune cât de rău persoană.

Dacă sunteți în același mod a ajutat-o ​​să cumpere nu este o haină de blană și o mașină, o cerere pe care a crescut proporțional cu valoarea mașinii.

- În primul an de universitate sunt lucrări de laborator în fizică. Profesorul dorește să afle nivelul de cunoaștere a fiecăruia dintre studenți și pentru aceasta distribuie sarcinile acestora, imprimate pe carduri separate. Unul dintre nivelul studenților de formare este semnificativ mai mare decât cea a întregului grup, iar ea face clic sarcina, ca și semințele. În timp ce tovarășii ei scârțâit creierul, reamintind formula, ea sincer plictisit. Și nimic mai bun de făcut #xAB, profesorul # xbb; El oferă pentru a ajuta noii săi tovarăși (de exemplu, preia rolul Mântuitorului). Aceasta rezolvă problema celor cinci prieteni. Și așa de câteva ori la rând.

Văzând această situație, profesorul dă fetei un nivel crescut de complexitate a problemei, care, desigur, necesită mai mult timp. Dar, în același timp, atunci când profesorul se întoarce departe, o duzină de studenți, fără să spună un cuvânt, se pare a crede că aceasta trebuie să fie așa, ele trec pe cardul lor un prieten mai informat. Aceasta, la rândul său, le neagă, de rău o asemenea aroganță (care este, convertit în Chaser).

Dar rolul procuroroarea ea rămâne mult timp. Următoarea schimbare #xAB; grup de prieteni # xbb; Ea ei exprimă ceea ce oamenii cred despre ea: #xAB; te - egoist, nu ne ajuta, te gândești numai la tine # xbb;. Și așa mai departe și așa mai departe. Și ea nici măcar nu a observat ca a fost victima.

Echipele de salvare se bazează pe două meta-credință „Eu nu sunt bine“ și „Alții nu au dreptate.“

Pentru că, „I - este greșit“, atunci trebuie să găsească pe cineva care este chiar mai din nașpa decât mine, și forțat să-l ajute.

Oh, o rudă aici - alcoolic. Noi trebuie să-l salveze, alcoolul este un lucru rău. Și când Mântuitorul -'ll să fie bun, vă laud, spune ce am făcut, nu este trecut.

Dacă a devenit o dorință compulsivă sau necontrolabile care interferează în mod serios cu viata - du-te la un terapeut.

Dacă „uneori se despice“ - să urmeze principiile pe care le-am prezentat mai sus. Nu vrea să ajute oamenii și nu cerandu-i - spune Anna din „inima rece“ (da drumul și să uitați).

Când a cerut ajutor - să negocieze termenii care fac jumatate din voi jumatate - el (sau ea). În caz contrar, se va așeza în liniște pe gât, și vei rezolva problema omului pentru el, și în acest moment, el va flutura visătoare picioare și se plâng că ești prea lent, să-l salveze, și doriți să rapid.

Ei bine, în cele din urmă, dacă pur și simplu nu vrei să-l ajute, chiar dacă vi se cere - nu ajuta. Luați cu privire la obligațiile pe care le împovărați, va încerca să facă cât mai puțin posibil, provocând astfel nemulțumirea cu privire la „victima“ lui. Ca rezultat, chiar dacă ajutorul - rămân încă vinovat, și în schimb obține nimic.

La urma urmei, dacă oamenii cumva o problemă (și propria) - el înseamnă de ea și poate ieși. Tu crucea nu este de ajuns - vrei pe altcineva pentru a apuca încă? Proprietarul, maestru, câștiga o grămadă de boli, nervi, rămân vinovați, și că veți obține maxim „Ei bine, vă mulțumesc desigur, dar.“

Multumesc pentru pont. astfel de exemple nu vin peste, mă pot uita pentru cel mai interesant a fost)

Nu sunt expert, așa că pot împărtăși doar experiențele lor, sfaturi, am groază să vorbesc. Despre ajutor - am ajuta pe cineva ori de câte ori este posibil, fără să aștepte nimic în schimb - aleg această variantă. Atunci când resursele nu sunt - nu am de ajutor, pentru că în acest caz, este important pentru mine starea mea și am avea grijă de ei înșiși și propriile lor interese.

Dacă vrei să faci munca de caritate si aduce placere - atunci de ce nu? Încercați-l, nu-l place - puteți merge întotdeauna, este propria afacere. În cele din urmă, decideți doar)

ramură Descoperi 1

Nu mă aștept recunoștință, în cazul în care este discutat pentru anterior. În ceea ce privește sfaturile - am concret, nimeni nu se teme să dea sfaturi, ca Fac tot la fel cum am văzut în formă. Psihanalistii cu mine în această privință în mod serios. Dar dacă nu vă așteptați nimic în schimb, încă rămâne în rolul de „salvator“. Deși îmi amintesc că nu este rău în tinerețe „jucat“ victima. Încearcă - încercați, dar eu o percep mai mult ca o modalitate de a aplica și de a realiza respingerea lor, nu știu cum să scrie mai precis. Și, ca o încercare de a ajuta cel căruia este nevoie de ajutor sigur.

Descoperi ramură 0

Încercați să nu pentru a asculta prostii pseudo-științifice și doar să trăiască o viață normală așa cum doriți, și nu, așa cum Consiliul de ciudat-guru.