Triangle Karpman, psihologie

Soțul vine acasă de la locul de muncă, iar soția mea a spus să-l:
- Nu scoate hainele. Du-te lovi cu piciorul se confruntă cu unele vecin # 33;
Soțul congestionat imediat ochii. El sare pe palier și sună soneria de la intrare. Soția aude masacru zgomote puternice și limbaj vulgar.






Câteva minute mai târziu, soțul vine din spate și din respirație, el întreabă:
- Ei bine, și l-am bătut?
- Pentru asta. Pentru asta. Stau toată ziua acasă singuri - plictisitoare lucruri-ah-ah-ah-ah # 33;

Acum, mulți dintre cei care sunt interesați de psihologie, este cunoscut faptul că un psihoterapeut american Eric Berne a creat așa-numita analiza tranzacțională, a studiat și clasificate „jocuri pe care le joaca oamenii.“ Bazat într-o oarecare măsură, pe teoriile sale, Stephen Karpman descrie una dintre cele mai comune modele de comunicare la care putem reduce mulți (deși nu toate) de jocuri psihologice. Acest model se numește „triunghi Karpman“. Și un astfel de triunghi, din păcate, destul de comună, probabil din cauza „distracție națională rusă - uite vinovat.“ Și caută să-l pedepsească. Pentru sarcina „de a găsi și pedepsi pe vinovați“, și este una dintre principalele în acest triunghi.

Spre deosebire de jocurile clasice bornovskih se desfășoară pe principiul identității persoanei sau persoanelor care-grup Karpman triunghi include trei „participanți“, și toate trei le au rolurile lor. Totuși, o altă caracteristică unică a acestui triunghi - participanții la ea se schimbă în mod constant roluri: pentru ca un astfel de „joc“ pentru o lungă perioadă de timp nu se plictisesc, și de multe ori ia cronică. Desigur, fiecare rol Tarabya are avantajele sale, astfel încât prima dată, participanții pot juca în Karpman triunghi chiar și cu plăcere: dar în mod inevitabil, vine un moment în care destructivă a acestui model este mai mare decât potențialul de productivitate sa, în afară este inversiunea de rol, iar la un moment dat joc distractiv începe pentru a obține cineva o: din cauza efectelor distructive asupra celorlalți doi participanți. Și să păstreze restul într-un triunghi nu poate fi decât ceea ce sunt acum subconstient așteaptă rândul lor pentru a comuta rolurile și să se distreze.

Mulți oameni să se implice în acest model de comunicare, și-ar dori să iasă din ea, dar cum să o facă - nu știu. Și, în general, de multe ori nu se poate da seama că se învârt ani în triunghiul Karpman.

Să analizăm mai întâi structura sa.

Deci, acest triunghi sunt: ​​Victimă, procuroroarea și Mântuitor.

Mântuitorul triunghiului - rolul de cult. Fii Mântuitorul - de lux în înțelegerea multora, care este motivul pentru care potențialul de a treia parte este cel mai ușor de tras într-un triunghi.
Victima - cineva ofensat. Cineva care pare să fie afectat inițial. Cel mai adesea, triunghiul Karpman construit în jurul victimelor victimelor eforturilor și inițiativei sale. Și, de obicei, victima poate nici măcar imagina ce prevestește mai târziu.

Chaser - este întotdeauna determinată din punctul de vedere al victimei. Oricine pune presiune pe el, ofera un fel de probleme, etc. Victima este în căutarea de ajutor, întorcându-se spre Mântuitorul. Și dacă Mântuitorul ia acest rol și se angajează să ajute, să nu dea seama ce se întâmplă în fundalul - toate triunghi a avut loc.

Și apoi începe să arate distructivității acestui joc. Deoarece Mântuitorul începe să de fapt, „a salva“ - Victima se răzgândește și începe să-și apere fostul său Chaser

devenind astfel Mântuitorul urmăritor ( „rau“, asa ca pentru cineva care se plâng și de a găsi vina mea), fostul Chaser - Sacrificiului (pentru că acum doare) și fostele victime - Mântuitorul.

De fapt, tocmai pentru acest rol al tuturor participanților la triunghiul suferă de deprivare două alte roluri în joc: pentru Mântuitorul, așa cum sa spus - rolul unui prestigios, atât de multe plăcută, și, de asemenea, făcând posibilă practic nici o muncă (chiar și temporar) simt lor semnificația și ridica stima de sine. Nu contează, atunci ceea ce se poate pentru el pentru a obține unele probleme: dar ați văzut Mântuitorul, și poate pobudet în curând încă. Având în vedere că rolul triunghiului Karmpana mine în jurul valorii de pe întreg - uneori destul de lung - jocul.

Și apoi vom obține unul mai cu cel puțin un răspuns preliminar la întrebarea care prezintă riscul de a deveni un astfel de Mântuitor (potențial participant Karpman triunghi): cei care nu au nici un alt mod de a realiza importanța sa nu, sau ei nu văd sau nu vor să vadă (ca o opțiune - o sensul vieții se realizează mult mai dificil, dar aici - totul este mult mai ușor, ca și în cazul în care cheltuiala altcuiva).
Inițiat crearea triunghiului este cineva unul, ca regulă. De fapt, aceasta este ceea ce se numește în conducere Berna. De multe ori, jocul începe cu faptul că acest lucru Liderul însuși încearcă să fie Mântuitorul, el nu poate: adică, este pentru acțiunea sa obsesivă devine din nou. Și apoi el numește oa treia parte, devine o victimă, iar fostul un „obiect mântuire“ atribuindu urmăritorii lui: „Iată, el ma rănit, el nu ascultă, el este, el este-așa - pedepsi el, să-l influențeze, motiv cu el # 33; " Și atunci când există „admonestare“, victima original, de fapt, se întoarce la „spasitelskoy“ său un rol pe care acum ea este destul de afară.

Desigur, este de multe ori, astfel, încât destructivă a unei astfel de triunghi se extinde la foarte conducere, și el suferă, de asemenea, de foarte real, dar nu observa acest lucru, pentru că, încă o dată trăiește aceeași inerție și scenarii pregătite. Iar faptul că el de fapt devine deja vremuri grele - nu se pot simți la început: pur și simplu cred că este, de exemplu, a jucat în jertfa. Și când vrea să iasă din „rolul“ - dar nu, nu se aprinde. Situația a venit la ei prea departe distrugător. Atunci el (sau ea) vine la un terapeut și solicită, de exemplu, „pentru a păstra familia“ sau „du-te înapoi la vechea mea viață“, sau ceva de genul asta. Și, de fapt, a solicitat „să se întoarcă jocul vechi, unde a fost lider.“ Dar situația sa schimbat, și, uneori, atât de dramatic că interacțiunile deja oțel în alte ei de conducere.

Triunghiul Karpman poate prezice dacă vă cere ajutor, dar atunci când încercați să înceapă cu o analiză detaliată a situației și de a determina eventuala gradul de participare în ea (adică, nu se grăbesc cu capul înainte să fie trase la rolul Mântuitorului) - sunteți ofensat. Și nu se cere „consiliere și participare“ și ajutor în orice distructive și, de asemenea, implică un anumit scenariu de acțiune dumneavoastră: „Nu trebuie decât să salvați-mă, dar de economisire, pedepsi # 33 acolo; ..“ Asta este, sunteți invitați la triunghiul nu este doar un Mântuitor, dar „Mântuitorul a hotărârii, care, în viitor, ar trebui să fie urmăritor.“ Deci, ia timp pentru a ajuta pe cineva dacă vi se cere să complet anumite „narrowcasting“ de ajutor: în special în legătură cu faptul că au un impact direct asupra comportamentului cuiva.

Din păcate, triunghiuri Karpman sunt destul de comune. Ele sunt multe și în relațiile de familie (soție, soț, soție-mamă (soț) o bunică-mamă-fiică și bunicul, tata, fiu, de multe ori triunghi Karpman devine așa-numitul „triunghi amoros.“), În relația de lucru (sef - angajat - un alt angajat sau un consultant extern), în psihoterapie și mai ales în tratamentul dependențelor (pacient - rudele pacientului - un medic), și așa mai departe și așa mai departe.

Să aruncăm o privire mai atentă la dependențele triunghi manifestare Karpman. Și, în diferite, nu numai de natura farmacologică. În acest triunghi, fundația devine dependenta, iar ceea ce se numește acum „codependency“

Deci, codependent (am într-adevăr, chiar aici, pentru concizie folosesc termenul) creează aproape în mod conștient și menține relații cu un triunghi notoriu dependent de Karpman. Inclusiv pentru că în această situație este posibilă persoană la alegerea lor, „la voință și starea de spirit“ să se întâmple în toate cele trei roluri ale sale:

- Victimele (spun alții cum ar fi greu de dependente și de colectare cupoane de la acest);
- Urmăritorul (când este dependentă, din nou, se încadrează în dependența lor, și-l codependent certat pentru ea, el a mustrat, și chiar stropi pe el agresivitatea lor - dar nu concentrandu-se pe faptul că situația el defalcare codependency uneori declanșează);
- și Mântuitor, și în diferite forme. Aceasta este pentru el principal, principal, rolul cel mai valoros, deoarece este, de fapt, realizarea propriei sale „semnificație umană“, și chiar sensul vieții.

Foarte adesea co-dependente formă de afiliații un anumit sentiment de vinovăție pentru relația lor: de a salva „nu sa revoltat“ pentru reale, și că victima ar putea juca doar în starea de spirit și numai în cazul în care pentru a va da cupoane, și să nu fie o victimă de fapt pentru că nu este o parte a problemei codependență. Asta este de fapt de ce eu încă nu de mult ca o chestiune de fapt, termenul de „codependent“: pentru că se înțelege ca un fel de „subordonare de dependență“, relația este prezentat ca un lucru de conducere și determinare, dar, de fapt, un „codependent“ manipuleaza dependente cum vrea el.

Și chiar dacă dependentă este format dorința de a scăpa de acest triunghi, și a stabilit un obiectiv de a „plăti“ - nu că este ușor. Pentru codependent în triunghiul creează nu numai un sentiment de vinovăție, dar, de asemenea, păstrează în mod constant. Sarcina jocului este codependency Mântuitorul - pentru a preveni „un câștig complet“ (deci fraze atât de frecvente, cum ar fi „Da, am făcut-o atât de mult pentru tine (a) să nu plătiți pentru viață # 33;“)

Și când mită dependente de „ultimul dintre actele sale“, Mântuitorul în același timp „face tot mai multe favoruri“ - deși uită să întreb dacă vor să „salveze“. Dar aceste favoruri (sau, mai degrabă, foarte fapt lor) sunt necesare pentru Mântuitorul din nou și din nou pentru a menține „sentimentul de vinovăție și datoria“ de a „plata integrală“ dependentă nu putea niciodată, și de a ieși din triunghiul în întreținere nu a fost o „rezistență morală și legea morală. "

Multe mit benefic codependency că acest tip de relație, legat Karpman triunghi - este „o mare dragoste și dreapta.“ Atârnându-l pe relații clar distructive această „etichetă sacră“, ca și în cazul în care acestea le proteja de „atacuri“ - inclusiv din partea terapeutului, care intenționează acest lucru distructivitatea pentru a calcula și afișa cele mai codependent. Este ca și cum „la nivelul de preconstienta protecție.“ În aceste privințe codependent manipuleaza răzbunările dependent de avantajul lor, dar îl prezintă ca fiind „un act suprem de sacrificiu de sine“, „Cum pot să-l arunc acest # 33;“ Și aceasta în ciuda faptului că, uneori, „arunca“ un dependent, adică „da-i dreptul la autodeterminare până la secesiune“ - este tocmai modul real, pentru ao salva. Dar codependency, acționând în cadrul triunghiului Karpman și, mai important, nu doresc să renunțe la aceste cadre, gradul de conștientizare a acestei neprofitabilă.

De multe ori, acest tip de „dragoste propriu-zis“, indiferent de cât de trist, ea devine aproape singura șansă „implementare“ pentru o femeie care nu vede (sau, din nou, nu vrea să vadă, nu doresc să-și petreacă aceste forțe suplimentare) pentru ele însele o auto și alte „constatare sensul vieții

Plus un notoriu standarde duble ale societății noastre ca acum produce, până de curând, o grămadă de „tolera o femeie are o femeie bună și dreaptă.“ Deci, femeile care doresc să „fie considerat bun și drept“, ci doar să tolereze ceva ce nu le place, este greu (care este de înțeles, trăiesc aceleași persoane), și să se echipeze pentru astfel de triunghiuri cu dependențe soții sau copii. Inclusiv apoi la exterior propria lor viață semăna cu un „necesar pentru aprecierea umilinței societății, răbdare și încărcărilor grele“, dar, de fapt, ar fi ascuns de manipulare „pentru distracție“, în special favorabil pentru femeia din nou pentru auto-realizare, care de fapt este dependența extremă.

Și în acest caz, chiar și în cazul în care producția unui astfel de triunghi într-o femeie de codependent în fața ochilor lui, încă inconștient ea mai profitabil pentru a trata această situație ca o problemă care are o soluție, și anume, ca „Realizarea Crucii“. Dar când cineva din societatea înconjurătoare încearcă să se bazeze pe situația, triunghiul său Karpman cu el ca Mântuitor (ca „codependency“ joacă pe oameni sacrificiu pentru cupoanele), apoi de către o femeie, el va primi numai diferitele versiuni ale jocului, „Da, dar“ . Mai mult decât atât, în acest joc nu va reuși să joace în biroul terapeutului, care poate fi o „se presupune că pentru a rezolva problema“, în conformitate cu principiul „Voi face totul, chiar a mers la un terapeut, dar încă problema nu este rezolvată.“
Desigur, ca un codependent poate acționa și un om, ci din cauza motivelor de mai sus pentru femei, cum se întâmplă mai des.

Apropo, este ca un triunghi, dar al treilea de sus în măsura în care nu este: este vorba de o pereche de „dependență, codependență.“ Dar rolul celui de al treilea în vertex acest triunghi poate juca oricine: statul, poliția, șeful de la locul de muncă, rude, prieteni, vecini, doar cei din jur, același terapeut, psihiatrul, etc. Și o mulțime depinde de ce fel de rol în acest triunghi la un moment dat pentru a alege primul său codependent proprii.

Ca orice sistem cu feedback pozitiv (de exemplu, - acțiunea este chiar mai dramatic efect, și astfel cercul), Karpman triunghi tinde să crească: și la consolidarea statului distructive în care victima a fost agresat Chaser mai puternic.
Cu alte cuvinte, un astfel de triunghi - un joc în care doi jucători într-un fel uneltire contra a treia. Prin urmare, în acest model este în mod constant pe cineva lovit psihologic, uneori, chiar și fizic. Și toată lumea păstrează, în același timp, pentru acest model de comunicare, care, la rândul său, atunci când rolul din nou schimbat, de asemenea, pentru a fi în măsură să „bată“ celălalt ca să-l bătut recent.

Resursele interne ale participanților la acest triunghi a petrecut destul de neproductive. În acest joc, aproape nici-câștig: mai degrabă, există un câștig aparent, la fel ca vechea poveste despre doi cowboy, fiecare pariu cu o alta, că se simte plin de risipă de vieți omenești pentru cinci dolari, iar apoi sa dovedit că ambele aceste deșeuri au mâncat liber. Numai în triunghiul Karpman ca „defileu“, în cele din urmă, toate trei dintre ele.
Chiar și în acest triunghi este în continuă creștere de tensiune internă: nu este surprinzător dacă există întotdeauna cineva care să „bată“. Și când tensiunea atinge limita - există un fel de explozie, iar sistemul descompune în mod spontan. Și cu consecințe destul de grave pentru toți cei implicați. Desigur, unele dintre ele chiar și după explozie poate fi un stimulent pentru a forma un nou triunghi, dar cel puțin nu întotdeauna pentru această putere.

Ce să fac? Ieși din ea și să nu vină :) Este suficient să nu își asume responsabilitatea pentru circumstanțele oportunitățile pe care nu depind de tine și nu își asume responsabilitatea altcuiva, dar în același timp, să își asume responsabilitatea pentru viața lor și sentimentele lor.

Este „de vină“ celălalt, și responsabilitatea altcuiva - esența existenței unui triunghi.

În afară de triunghiul să își asume responsabilitatea pentru viața lor - un lucru foarte util în toate privințele

Dar vreau să ajute și nimeni în afară de tine nu se poate face acest lucru, odată ce victima nu este în măsură să schimbe nimic, iar Chaser primește o victimă el însuși. Și înfricoșător. Este groaznic că această mlaștină și prelungi propria viață nu va rămâne deloc. Și distragere a atenției nu funcționează - bântuit de sentimentul de vinovăție că un om care și-a îngrijit întotdeauna despre tine, rău. Și mâinile în jos, pentru că singura cale de ieșire aparent - pentru a trece la lor „dracu cu mâinile lor“ și lupta pentru ceva care să-l aducă înapoi un pic înapoi.

Julian. „Dar vreau să ajute și nimeni în afară de tine nu se poate face“ - o declarație foarte controversată. Dar ce putem spune despre persoana care doriți să o ajute (cu excepția cazului, desigur, el nu este paralizat, sau atât de bolnav încât el nu a putut avea grijă de ei înșiși pe cont propriu, dar ar fi o altă poveste).