Vorbește cu tine - bine, motivare si dezvoltare personala

Vorbește cu tine - e în regulă dacă se întâmplă ca un dialog intern. De asemenea, norma este auto-talk cu voce tare dacă aceste monologuri ajuta o persoană să-și coordoneze acțiunile, ușurința de stres emoțional. vocea noastră interioară este asistentul nostru indispensabil, care ajută să pună în ordine de idei, planul de o zi sau de a găsi un lucru pierdut.

Oamenii de știință cred că fiecare persoană vorbesc cu el însuși aproximativ șaptezeci de procente din timp. Când spunem ceva tare la noi înșine, suntem adesea se confruntă cu problema de non-standard sau sunt în căutarea unui obiect pierdut. a fost realizat Aceiași cercetători cu privire la subiectul de conversații voce tare cu el însuși un experiment interesant:

un grup de oameni împărțit în două părți. Un subgrup însărcinat cu găsirea elementul pierdut, ajutându-se cu gânduri cu voce tare. Un alt sub-grup ar trebui să arate pentru elementul pierdut, în tăcere.

Rezultatele au fost elocvent - oameni din primul subgrup a găsit un lucru bun mai repede decât subiecții „silent“. Acest experiment arată că vorbesc cu noi înșine, noi percepem rapid și procesa aceste informații, accelerând astfel la acumularea de creier.

În cazul în care părinții unui copil au făcut o astfel de educație greșeală, atunci nu dispera. Toată lumea este în măsură să se ajute singuri. Lucrul pe cele din urmă va fi auzit de la el însuși striga - „Ce-am făcut încă!“. Oamenii de știință au exprimat opinia cu privire la vocile originale ale omului interior - șaptezeci la sută din proprietarului acelei voci este o persoană care în viața reală are un impact negativ și condamnare. Pentru un rezultat pozitiv ar trebui să se schimbe în tine vocea interioara, ea subjuge. Batjocurile obișnuite și acuzațiile de subconștientul poate fi reprezentat de animale amuzant, cu o voce mică, sau invers, pentru a face prea pretențios. Concentrându-se pe modul de pronunție, oamenii vor fi distras de faptul spus ceva, nu va afecta stima de sine.

Mai mult, ar trebui să învețe cum să dezactivați vocea interioară, dacă este, de exemplu, interferează. Nu este ușor, dar câteva antrenamente va facilita această sarcină. Un bun exercițiu este concentrația imediat de mulți factori - ar trebui să încercați să păstrați în vedere trei lucruri luate trei sunete în jurul tău și simți cele trei puncte de pe corp. Cu o astfel de sarcină pe vocea internă este pur și simplu nu este suficient de „resurse“. Vocea interioară care iubește o persoană va ajuta cu siguranta in atingerea obiectivelor, și în afara vocea interioara - este foarte util nu numai în viața sa personală (voce interioară, care amintește de problemele cu care se strică de multe ori starea de spirit romantica si intima), dar, de asemenea, la locul de muncă (atunci când vocea interioară deconectată oameni, de exemplu, nu gândesc rezultatele negative ale interviului).

Principalul lucru să-și amintească despre dialogul intern - aceasta ar trebui să ajute o persoană în realizarea obiectivelor, să fie constructive și concis, să nu intimideze sau adiere de vânt anxietate și panică, precum și timp pentru a alerga afară, astfel încât să nu afecta o lume care se învârte în jurul.