Ce se întâmplă cu corpul tău, dacă renunți la băuturile carbogazoase ~ sănătatea umană

Ca sodă este asociată cu dureri de cap, mătuire papilele gustative, excesul de greutate si alte probleme de sănătate? Vă spun de ce ar trebui să refuze întotdeauna Diet Coke.

Cu siguranță ați auzit de multe ori cu privire la pericolele de băuturi carbonatate care conțin zahăr, dar chiar și apoi a cedat ispitei și nu a putut rezista o cola dietetică - mai putine calorii si, la prima vedere, o opțiune mai utilă. Din păcate, lucrurile nu sunt atât de simple.

Oamenii de știință au presupus mult timp ca un consum frecvent de suc dietetic care conține îndulcitori artificiali duce la obezitate, creste riscul de boli cardiovasculare și provoacă daune grave, afectând sănătatea noastră și subminează sănătatea.

După abandonarea Diet Coke, vei observa imediat cum corpul tau se va imbunatati rapid: am decis să vă spun despre cele mai impresionante schimbarile care se petrec la corpul tau.

Receptorii gust de recuperare

Dieta sodă este foarte dulce, deoarece conțin înlocuitori de zahăr ea: de exemplu, un aditiv alimentar Aspartamul este de 200 de ori mai dulce decât zahărul alb. Desigur, papilele noastre gustative sunt tocit cu timpul pe această dulceață incredibilă și încetează să se simtă și să recunoască diferite gusturi. Odată ce renunți la băuturile dietetice, vei simti din nou, cât de dulce este într-adevăr mere și, de exemplu, să fie în măsură să se facă distincția între mai multe arome diferite de brânzeturi.

Minus cativa centimetri in plus in talie

Paradox: bauturile dietetice nu ajuta să piardă în greutate, ci dimpotrivă, în lung a alerga duce la creșterea în greutate, și chiar și în companii cu diabet zaharat, boli de inima si hipertensiune arteriala. În plus, cauzele sodice a crescut secreția de suc gastric, care, la rândul său, ne face să overeat.

Oasele și dinții devin mai puternici

Respingând bauturile dietetice, vă va îmbunătăți starea de oasele lor și pentru a reduce riscul de fracturi: lucru este că consumul zilnic sodă face oasele poroase si fragile, distrugându-le și spălare departe corpul de calciu, atat de necesara pentru sanatatea oaselor. Smalțul dinților devine, de asemenea, mai alb și mai puternică după ce nu mai bea suc se dizolvă.

Îmbunătățirea funcției renale

dieta sifon literalmente lovit în rinichi, reducând eficiența lor. Odată ce organismul nu va mai avea nevoie de a face cu sute de ingrediente nepronunțat care alcătuiesc Diet Coke, rinichii vor fi în măsură să se întoarcă la functiile lor principale: eliminarea toxinelor, reglarea tensiunii arteriale și menținerea echilibrului acido-alcalin.

încetarea migrenelor

Dacă încă chinuit de dureri de cap, pe care nu le-ar putea găsi o explicație, încercați să renunțe la Diet Coke: faptul că le conține aspartam îndulcitor declanseaza dureri de cap, întărește sentimentele de îngrijorare și de anxietate, și, eventual, chiar poate duce la severe insomnie.